Häng med Szalkai på badstranden

Vad ska man med en sandstrand till om inte träna? Anders Szalkai tar en klassiker till beachen. Hela familjen kan vara med och testa!

PROGRAMSTART
Träna för Bellmanstafetten

Träna löpning med oss i sommar

Nu börjar sommerens varierade program. Ta det som inspiration och omväxling, eller för att vara förberedd för Bellmanstafetten.

Se hjältarna i ASICS Stockholm Marathon

Kalla dem hjältar (eller heroes)! 14836 löpare tog sig genom ett rekordblött ASICS Stockholm Marathon. Se vårt videoreportage.

Träningsprogram för löpning som fungerar överallt

Träningsprogram som funkar överallt

Våra träningsprogram för löpnining funkar överallt. På nya adressen trana.marathon.se kan du se programmen på dator, läsplatta och smartphone.

Utrustning

Träning

Träna för Tjejmilen med Szalkai
 
Så håller du rätt fart i din löpträning
Szalkai: Så väljer du sommarprogram
Saker du bör känna till innan du börjar stretcha
Hur går man vidare efter maran?

Bildalbum

Inspiration

Konceptet som gör populäraste löpargruppen
 
Räkna ut din tid i maran
Släpp ambitionerna och fånga kvällen
Så klarar löparen pollen
TV-stjärnor skrev löparbok för kvinnor

Våra senaste klipp och inslag

Publicerad • 2015-08-05 09:02

För två år sedan var hon bäst i världen på 100 kilometer. Förra året blev det inte så mycket löpning med en graviditet där hon bar tungt, fick problem med foglossning och en fot som domnade bort. Men efter lycklig tvillingfödsel för åtta månader...

Publicerad • 2015-08-04 18:38

På lördagen avgörs Stockholm Ultra Marathon för tredje gången. 586 löpare från 33 nationer är anmälda till Stockholm Ultra Marathon. Loppet är i år SM på 100 km.Dessutom står Stockholm Ultra Marathon som värd för världens första HBTQ ultramaraton...

Publicerad • 2015-08-03 16:55

Gruset knastrar under skorna när hon springer, andetagen är något ansträngda, tröjan svettig och hjärtat pumpar. Samma hjärta som Hanna Morin Liinanki fick för sju år sedan.

Träningsprogram för löpning

 

Följ oss på Facebook

Prenumerera på Intervall

Senaste kommentarerna