TRÄNA MED SZALKAI
Träna för ASICS Stockholm Marathon

Häng med - träna med oss för maraton

Det finns platser kvar i loppet, träningsprogramen startar. Häng med och träna för ASICS Stockholm Marathon, Anders Szalkai berättar hur du kommer igång.

SE BILDERNA

Oväntade upplevelser i Tunnel Run

Löparnas i Tunnel Run fick oväntade upplevelser. Vi sprang genom olika områden som skogen, ängen och vintern, berättar Kristina Rosenberg.

Se bilderna från Stockholm Tunnelrun

Löparnas bilder från Tunnel Run

Se löparnas bilder direkt från Stockholm Tunnel Run. Vi uppdaterar varje minut under lördagen med bilder från loppet med drygt 40000 anmälda löpare.

Träningsprogram för löpning som fungerar överallt

Träningsprogram som funkar överallt

Våra träningsprogram för löpnining funkar överallt. På nya adressen trana.marathon.se kan du se programmen på dator, läsplatta och smartphone.

Utrustning

Träning

Träna med Szalkai för ASICS Stockholm Marathon
 
Så håller du rätt fart i din löpträning
Löparstyrka för vardagsrummet
Saker du bör känna till innan du börjar stretcha
Crawl kan göra dig till bättre löpare

Bildalbum

Inspiration

Konceptet som gör populäraste löpargruppen
 
Räkna ut din tid i maran
Svenskar upptäcker Chicago igen
Så klarar löparen pollen
Är du vettig eller svettig i sommar?

Våra senaste klipp och inslag

Publicerad • 2014-12-19 10:46

Stretching för löpare brukar väcka åsikter. Huvudfrågorna som ställs är: • Behöver en löpare stretcha? • När och hur ska man stretcha? Träningsexperten Anders Szalkai har efter år av studier och erfarenhet i träningsgrupper nu lagt till...

Publicerad • 2014-12-15 10:44

Vilket fantastiskt år 2014 år har varit för svensk långlöpning. På söndagen tog Meraf Bahta hem bronset individuellt i EM i terränglöpning bulgariska Borovets. Även i juniorklassen M22 tog det svenska laget hem tredjeplatsen.

Publicerad • 2014-12-11 09:27

Svenska löpare springer in mångmiljonbelopp varje år till välgörenhet. Stora evenemang som Tjejmilen, VårRuset och GöteborgsVarvet ger mest. Även vid andra tillfällen än de stora loppen samlas det pengar. Den här veckan springer löpare i hela...

Träningsprogram för löpning

 

Våra bloggare

Reflexioner
Robert Rundqvist

Tio kilo skor
Louise Wiker

Kommande lopp

Prenumerera på Intervall

Namn

E-postadress

Senaste kommentarerna