Jonas Buud suverän segrare i Ultravasan

Hemmafavoriten Jonas Buud från IFK Mora vann på ett övertygande sätt den allra första UltraVasan från Sälen till Mora på tiden 6.02.03.

Träningsprogram för löpning som fungerar överallt

Träningsprogram som funkar överallt

Våra träningsprogram för löpnining funkar överallt. På nya adressen trana.marathon.se kan du se programmen på dator, läsplatta och smartphone.

Video: Musse om sin tuffa dag i EM

Missa inte videon med tre trötta svenskar efter EM i maraton. Herrarnas maratonlopp i EM blev en tuff historia.

60 MODELLER

Årets största skotest 2014

150 löpare har sprungit mer än 2000 mil i 60 olika modeller. Vi presenterar de olika modellerna och har hittat några nya typer av skor.

Utrustning

Träning

Saker du bör känna till innan du börjar stretcha
 
Pröva dig själv med testlopps-kalkylatorn
Välj rätt program för Hässelbyloppet
Se upp för värmestressen!
Uppladdningsvecka för en fjällmara

Bildalbum

Inspiration

Vårkänslor – så gör du en kickstart
 
Räkna ut din tid i maran
Är du vettig eller svettig i sommar?
Så klarar löparen pollen
Så påverkar alkohol din löpning

Våra senaste klipp och inslag

Publicerad • 2014-08-23 14:37

Startskottet kan verkligen få igång löpare. Adrenalitet rinner till, taktik glöms och så blir det full fart direkt. Högsta fart direkt alltså när den första Ultravasan avgjordes på lördagen. Trots, eller tack vare den tuffa öppningen blev det en...

Publicerad • 2014-08-20 15:14

Svenska ultrastjärnan Jonas Buud siktar på seger när den första upplagan av Ultravasan avgörs - 90 kilometers löpning på Vasaloppsbanan mellan Sälen och Mora. Jonas kommer själv att försöka springa med en fart på 4.30 minuter per kilometer. Rådet...

Publicerad • 2014-08-20 15:00

Asics Stockholm Marathon har Västerbron, Lidingöloppet sin Abborrebacke och Midnattsloppet i Stockholm har backen upp till Sofia kyrka. När banan för Midnattsloppet i Göteborg lades för några år sedan så fick man till en motsvarighet i stigningen...

Träningsprogram för löpning

 

Våra bloggare

Kommande lopp

Prenumerera på Intervall

Namn

E-postadress

Senaste kommentarerna