Louise Wiker: Denna eviga balansakt

Publicerad av • Uppdaterad

Kan man inte vara ute och springa i det här härliga höstvädret får man hitta på andra aktiviteter. Vad smakar bättre än kaffe och kanelbulle efter en promenad, undrar Louise Wiker. Här på café slottsvillan vid Bogesundsslott i Vaxholm.

– För att utvecklas måste man också våga att ligga på gränsen till vad kroppen tål, skriver landslagslöparen Louise Wiker i sin blogg.
– Den här säsongen har jag kunnat ligga på en högre träningsdos mycket beroende på att jag haft möjlighet till mer återhämtning i samband med mina tjänstledigheter.

– Jag tror att de snabba tiderna kommer om man får en lång period utan skador och sjukdomar, ja, kontinuitet i sin träning helt enkelt. Detta är dock allt annat än enkelt.