Norsk seger på femmilen i Stockholm Ultra
Femmilen är John Henry Strupstads specialitet. Det visade den norske rekordhållaren när han kontrollerat vann 50 kilometer i Stockholm Ultra. Men den var nästan så man trodde att han fått värmeslag när han i ohotad ledning skruvade upp farten sista vavet.
– Det var planerat, jag ville testa om det gick att höja farten ‚ sade John Henry Strupstad direkt efter loppet.
Min taktik var att redan från början kyla kroppen med vatten. Jag var sjöblöt redan vid starten och vid varje vätskekontroll kylde jag mig med tre-fyra vattenmuggar över mig.
Nu blev den 31-årige norrmannens segertid ändå en bit från det norska rekordet. 3.11.04.
– Taktiken idag var att springa kilometerna på 3.55, Stockholm Ultra tar jag egentligen som en genomkörare inför Ultravasan om två veckor. Men jag kunde inte låta bli att testa lite några kilometer på slutet där jag hade några kilometer som gick på 3.30.
Den speediga norrmannen har haft litet svårt att hålla farten i längre ultralopp. Ibland har det gått i världsrekordfart de första kilometerna - och sedan har han inte hållt hela vägen i 100 kilometersloppen.
– Jag håller på lära mig att springa ultra, säger John Henry som i år har sprungit halvmaran på 1.09.55 och maraton på 2.28.05.
Med sin milda fart i början fick John Henry Strupstad med sig en tätgrupp första milen. Svenskarna Cédrick Schwartzler och Anders Szalkai tyckte egentligen att det gick lite väl fort men britten Scott Paul Johnston och marockanen Said Moujed följde med längre. Scott Paul Johnston släppte norrmannen efter två mil. Said Moujed orkade i drygt tre mil men tappade sedan farten.
– Jag kom ikapp Scott med tre varv kvar men han ökade och försvan igen, men sedan kom jag ifatt och passerade marockanen 43 km, berättar Cédric Schwarzler som blev trea och bäste svensk på 50 km bakom Strupstad och Scott Paul Johnston.
– Min taktik var att springa i fyra minuters-tempo (4.00 min/km), och jag höll det i stort sett hela vägen, sade en nöjd Cédric Schwartzler i mål.
– Anders Szalkai låg före mig de första tre varven, men när jag sprang om honom hängde han aldrig på.
Cédric Schwartzler är en van maratonlöpare, många maraton under 2.35, bland annat när han blev SM-fyra i ett varmt ASICS Stockholm Marathon 2007.
– Jag trivs i värme och har tränat mitt på dagen under sommaren, men egentligen var det här mer tänkt som ett långpass. Jag fick blodad tand för maraton igen när jag med endast ett långpass i benen kunde springa på 2.45 i ASICS Stockholm Marathon i våras.
Med sol, 22 grader och stigande temperatur redan vid starten klockan 8.30 på lördagsmorgonen gällde det för löparna att ha en taktik för att klara värmen. Arrangörerna hade lagt in extra vätskekontroller och duschar längs det 7 937 m långa varvet på Djurgården.
– Min taktik var att redan från början kyla kroppen med vatten. Jag var sjöblöt redan vid starten och vid varje vätskekontroll kylde jag mig med tre-fyra vattenmuggar över mig. Någon över huvudet men också några över benen för att kyla dem, berättar Cédric Schwartzler.
Ultradebutanten Schwartzler var mycket imponerad över arrangemanget - och tacksam för den skonsamma banan:
– Det var en perfekt mix mellan asfalt och grusväg, så trots att jag aldrig tävlat så här långt tidigare tycker jag att låren har tagit mindre stryk än under ett maratonlopp.
Resultat Stockholm Ultra 50 km herrar:
1) John Henry Strupstad, Norge, 3.11.04
2) Scott Paul Johnston, Storbritannien, 3.19.51
3) Cédric Schwartzler, Runners Store LK, 3.21.03
4) Said Moujed, Marocko, 3.27.14
5) Anders Szalkai. Spårvägen, 3.29.15
6) Robin Pino, Uppsala, 3.35.20
7) Roger Sandberg, Tärnsjö IF, 3.49.34
8) Johan Linde, Sollentuna, 3.53.23
9) Nils Hjelle, Norge, 3.54.43
10) Olof Sandström, Högsbo AIK, 3.55.54
