2012-01-13 19:28 | Inga kommentarer

Kanonbacken användes till att dra upp kanoner och utrustning till fästningen på toppen av Vaberget. Den byggdes för att försvara Karlsborg mot... Dansken kanske? Jag använde den som pulkabacke som barn (inte hela!). I dag fungerar den utmärkt till att träna lungor, hjärta och ben (filmen spelade jag in i somras).

2012-01-04 23:01 | Inga kommentarer

Hallå igen!
Den bara marken i Göteborg innebär säkert bättre löpträning för många löpare. Men jag måste säga att jag gillar vintern… den "riktiga" vintern. Det är perfekt för träningen att bryta av med skidor och det blir också lite ljusare ute när det vita guldet ligger på marken. Att det är halt har jag aldrig upplevt som ett problem… nja… någon gång har det varit lite lurigt men oftast räcker det med att anpassa tempot och korta ner steget och öka frekvensen lite grann.
Längtan efter snö fick mig att besöka en skidbacke o köra lite backintervaller, ingen backa att skryta med när det gäller utförsåkning men perfekt för löpträning. Hoppas jag kan inspirera några att ge sig ut i gråvädret.

2011-01-05 19:48 | 1 kommentarer

I denna värld full av piller som ska få mänskor att fungera och må bättre så nämns allt för sällan löpning som medicin . Personligen tycker jag det är den bästa behandlingen mot de flesta åkommor, givetvis inte mot kroppsligga skador eller infektioner som kräver att kroppen måste få vila för att läka.

Men för de flesta ”moderna” sjukdomar som depression, sömnlöshet, utbrändhet, mm. tror jag att löpning är den bästa medicinen. Vi har nog alla någon gång legat och vridit oss i sängen och inte kunnat sova, hjärnan jobbar på högvarv, det kliar i benen. Man kan ju alltid gå upp och dricka ett glas varm mjölk, men det som fungerar bäst är garanterat en löptur. Det är en otrolig känsla att springa mitt i natten, man har liksom hela världen för sig själv, huvudets alla tankar faller på plats och efter löpturen så är det aldrig några problem att sova.

2010-12-22 17:28 | 3 kommentarer

Jag är mycket positivt överraskad när det gäller Arctic, jag provade modellen när den var helt ny för några år sedan då upplevde jag den som lite stel och klumpig.
Med trean är det helt annat, passformen känns tightare och den har en dämpning som fungerar när det är riktigt kallt. Det har inte gjorts några stora förändringar på mellansulan sen tidigare modeller och det är samma läst som Trabuco, men Arctic känns mycket mer följsam och sitter bättre på foten. Jag tror att det har att göra med att ovandelen inte är GTX. Dubbarna har också blivit uppdaterade, det är hårdmetall som ökar livslängden och de är 9 mm istället för 7. Jag har också testat att springa på isig asfalt och det fungerar jättebra.

Man ska vara medveten om att Arctic inte är en racersko, den är tänkt som träningssko på vintern när det är snö och is som underlag. Jag måste säga att jag blev förvånad när jag såg att vikten var 388g (us.9) den känns mycket lättare. Nytt för i år är att den också finns för tjejer. Det enda negativa jag har om denna modell är att det inte kommer med extra dubb när man köper den, (1500 kr) annars tycker jag det är mitt i prick.
Kolla också in testet här