Resultat rapport | 2012-05-08 11:33 | Inga kommentarer

Nere på kontinenten har löparvåren avtagit. I Sverige är den igång för fullt.

En löpare som också är igång för fullt är Spårets Fredrik "Uhris" Uhrbom. Uhris gillar att tävla och träna. Ja, han gillar att springa helt enkelt.

I lördags sprang han hem Kungsholmen Runt. Han noterade 1:11:53 och blev förutom KR-mästare även svensk M35 mästare. SM-Guld nummer 2 som veteran. Uhris vann även VSM i terränglöpning förra helgen. Då var det hans första SM-guld på 19år. Nu hans andra på 1 vecka. Nu till helgen springer han Stora SM vid GBG-varvet, eller Fiskvarvet som vi brukar säga. En trippel för den gode Uhrbom skulle sitta fint.

I damklassen vid KR så segrade Charlotte Karlsson från den stolta löparklubben Hammarby. Vid milklasserna var det Hässelby i både herr- och damklassen via Haben Idris, 30:32, och Louise Wiker, 34:51.

Både Louise och Uhris ska sedan representera Sverige vid Nordic Challenge 10 000m i Köpenhamn 19/5.

I M40 klassen kan även nämnas att där segrade medieentreprenören och Bajaren Pontus Schultz med fina 1:14:06.

Marockanska klubben Red-1 IF visade framfötterna nere i Skåne via segrar i Lundaloppet 10km och Springtime Helsingborg. I Lund segrade Mohamed Benhmerka på 29:56 före hemmalöparen Johan Larsson, 30:45. Damserare var Mafeleine Rosén med 40:02.

Vid Springtime så segrade Otmaine Btaine med 31:03 före Lill-Lasse Johansson som noterade 31:46. I damklssen upprättade Lasse's flickvän Dorcas Cheserek familjehedern genom att segra med 35:47.

Kan även nämnas att hemmaklubben Högby IF var ofina nog att segra vid klassiska Ölands Kyrkstafett.

Inför helgen | 2012-04-27 11:05 | Inga kommentarer

På hemmaplan avgörs det i dagarna 2 SM i terränglöpning. TSM som vi brukar säga. TSM avgörs detta år i Linköping. På en troligtvis ganska så tungsprungen gräsbana. Roligt för en del. Mindre roligt för en del andra.

Personligen så tycker jag det suger med för mjuka underlag då jag har min bakgrund i banlöpningens kortare distanser, men jag älskar terränglöpnigen som sådan och framförallt när den avgörs på grisiga varierande underlag.

Jag citerar Phil Minshull, när hans beskrev TVM 1999 i Belfast, för att beskriva vad jag gillar när det gäller terrängbanor/förhållanden:

"a course that would have satisfied any traditional purist of the "mud and guts" school of cross country running. Bitterly cold, pouring rain and strong winds marked the entire World Championships"

Tyvärr går terrängmästerskapen mer och mer mot hårda parkbanor som visserligen kan vara kuperade, men allt som oftast saknar den variabel som en gräs/jordbana kan ge vid lite grisigt väder.

På herrarnas korta (4km) och långa lopp (12km) känns det som att fjolårsmästaren Adil Bouafif är favorit. Adil kommer dock att få tufft motstånd av de duktiga löparna födda 1989. Här tänker jag främst på sådana som Eric Senorski, Mikael Ekwall och Andreas Åhwall. Varningens finger ska även höjas för Johan Hydén, Nacerddine Hallil och ex vis Johanssonbröderna på korta banan och på långa banan vill nog Fredrik "Uhris" Uhrbom visa att gammal är äldst.

På damsidan kommer Isabellah Andersson, om hon springer, sopa hem både korta (4km) och långa banan (8km) trots att hon rimligtvis borde vara rätt sliten efter hennes mindre lyckade London Marathon i söndags.

Bakom "Bella" så tror jag att följande tjejer gör upp på korta banan: Charlotte Schönbeck, Hanna Bartholomew, Meraf Bahta och Malin Liljestedt. Sådana som Louise Wiker och hemmalöparen Cecilia Kleist kommer nog bjuda upp till kamp, men deras bästa chanser tror jag finns på långa banan.

Då banan verkar bli tungsprungen så finns det stor chans att Schönbeck är avhängd innan spurten. Är hon inte det så har de andra inte en chans.

På långa banan är Bella än mer ohotad och här tror jag Kleist och Wiker kommer använda sin löpstyrka för att knäcka motståndarna en bra bit innan spurten.

Mer info hittar ni på denna länk:
http://www.smfriidrott.com/tavling/terräng-sm-2012

En annan som trivs i terrängen är Sveriges bästa löpare Musse Mohammed. Denna helg fokuserar han dock på landsvägslöpning och sin riktiga marathondebut. Hamburg Marathon står på programmet och jag hoppas Musse får dricka en lika stor alkholfri öl efter loppet som Florence Kiplagat fick efter sin seger i Berlin ifjol.

Vad kan Musse göra då? Hans halvmaratid indikerar att han borde kunna göra ner mot 2:11-2:12, men borde kunna och faktiskt göra är två skilda saker. Det verkar kunna bli rätt varmt i Hamburg på söndag (20+) och det gynnar inte snabba tider. En tid sub 2:15 är klart godkännt och en bra språngbräda mot snabba tider framöver.

http://www.haspa-marathon-hamburg.de/index.php/en

Resultat rapport | 2012-04-19 13:00 | Inga kommentarer

Vem är Tiki Gelana?

Det var det nog många som frågade sig efter söndagens Rotterdam Marathon. 24-åriga Gelana har ett bra löpar-CV. Hyggligt bra pers på sträckor från 3000m (8:55) till Marathon (2:22), men knappast något som indikerade att hon var kapabel att springa på 2:18.

För med 2:18:58 gick hon in som 4:a genom tiderna i kvinnlig marathonlöpning. Före sig har hon följande storheter:

Paula Radcliffe 2:15:25
Liliya Shobukhova 2:18:20
Catherine Ndereba 2:18:47

Dessa 3 har meriter som skulle ta en vecka att rada upp och Gelana seglar nu upp som ett klart hot mot "de stora namnen" Shobukhova, Keitany,Kabuu och Kiplagatarna (Edna och Florence)inför OS i London.

Inför Rotterdam var det mest snack om ett världsrekordförsök av Moses Mosop. Nu noterade Moses "bara" 2:05:02 och framförallt blev han 3:a slagen av 2 etiopier, Yemane Adhane och Gelu Feleke, som noterade 2:04:48 respektive 2:04:50.

Det är nu 5 etiopier i topp på världsårsbästa listan då herrarna ovan är 2:a och 3:a(delad med landsmannen Dino Sefir, 2:a i Dubai) efter Ayele Abshero som noterade 2:04:23 i Dubai och Markos Geneti är 5:a med sina 2:04:54 (3:a i Dubai). 5 etiopier sub 2:05 så här långt 2012 och "bara" en kenyan, Jonathan Maiyo med 2:04:56. 2011 noterade bäste etiopier 2:07:04 och var med det 27:a i världen.

2011 var det 3 lopp sub 2:05 varav 2 var sub 2:04 (räknar inte med resultat från loppet i Boston 2011) och hitills 2011 är det 6 löpare sub 2:05. 2012 har alltså goda chanser att bli ett minst lika fantastiskt marathonår som 2011 med den lilla skillnaden att det verkar som etiopierna inte tänker låta sina kenyanska rivaler lägga beslag på de 20 första platserna på världsbästalistan 2012.

Det ska därför bli mkt intressant att se vad som händer i London på söndag. Både på damsidan och på herrsidan.

4 av de kenyanska löparna som är med i landets marathon-pool inför OS ställer upp på söndag. Det är fjolårsvinnaren och banrekordinnehavaren Emmanuel Mutai, Världsrekorinnehavaren Patrick Makau, världstvåan Wilson Kipsang och dubble VM-ettan Abel Kirui (sjukt nog var Kirui bara 42:a på 2011 års bästalista).

De har fina cahnser att stämpla sin biljett till London då Geoffrey Mutai (makalöst 2011) bröt efter 30km i Boston och Moses Mosop "bara" blev 3:a i Rotterdam. Men frågan är om alla fixar att slå Moses tid från Rotterdam? Banrekordet i London är 2:04:40.

Sedan undrar jag om man vågar sidsteppa Geoffrey Mutai. Det han visade upp 2011 var magiskt då han på imponerande sätt både vann Boston och NYCM genom magnifika avslutningar. 2 lopp som inte använder sig av några harar, vilket ger en känslan att Mutai skulle passa bra i ett lopp av mästerskapskaraktär. Nu hade många löpare grymma andrahalvor 2011 så den som lever får se.

Eurosport sänder direkt med start kl 10 på söndag och undertecknad kommenterar!

Inför helgen | 2012-04-13 15:56 | Inga kommentarer

Klassiska Boston på måndag.

Ifjol skrevs det marathonhistoria i Boston. Geoffrey Mutai och Moses Mosop sprang på 2:03:02 och 2:03:06. Snabbare än det gällande världsrekordet, men ändock inte rekord. Lite svårförklarligt för gemene man, men Boston är en sk ”Point to Point” och dessutom faller den mer än de 42m som är tillåtna.

De hade även hjälp av en kraftig medvind stundtals. Hur mkt hjälp tvistar de lärde om, men hur man än räknar så var det en fantastisk prestation. Boston är inte likt t ex Chicago platt som en pannkaka. Tvärtom är det rätt backigt och backar sliter hårt på låren oavsett om de är uppförsbackar eller nerförsbackar.

I år är Geoffrey Mutai tillbaka för att försvara sin titel och ta en plats i Kenyas OS-lag. Mutai har måhända inte världsrekordet officiellt, men han var otvivelaktigt världens bäste marathonlöpare 2011 och är han bara hel så har han nog inga planer på att vara sämre 2012.

Mutai har tufft motstånd. Då det nyligen var amerikanska OS-uttagningar så finns det mer startpengar för utländska löpare. De tuffaste konkurrenterna till Mutai är nog Gebre Gebremariam (vann NYCM 2010 & 3:a Boston 2011), Wilson Chebet (vann Rotterdam och Amsterdam 2011), Wesley Korir (2:a i Chicago 2011) samt Levy Matebo (2:05 i Frankfurt 2011). Samt ytterligare 9 duktiga löpare. Totalt har 14 löpare pers sub 2:08.

Men för de som såg Mutai krossa motståndet och banrekordet på NYCM 2011 så finns det nog få tvivel om att en frisk Geoffrey Mutai rår ingen på. 2:05 i backiga och hårda NYCM, utan harar, är fruktansvärt bra.

På damsidan får vi inte se något av marathonvärldens riktigt stora namn, men det är ett vasst fält ändock. Vi får se fjolårsmästarinnan Caroline Kilel utmanas av Mamitu Daska (1:a Frankfurt 2011), 1:an 0ch 2:an från NYCM 2011 Firewot Dado och Be-zunesh Daba, fjolårstrean Sharon Cherop, Agnes Kiprop (2:a Frankfurt 2011) samt Galina Bogomolova (1:a Chicago 2006 med 2:20). Totalt 9 tjejer med pers sub 2:24.