Inspiration

Publicerad • 31 mars, 2009

Ska du söka in till gymnasium och är duktig medel-eller långdistanslöpare då kanske Sveriges enda löpargymnasium är något för dig. Med den rätta inställningen och viljan kan du där lägga grunden för framtida landslagsuppdrag.

Publicerad • 15 mars, 2009

Sport Campus Sweden är ett initiativ i Stockholm. Genom samarbeten med kommuner, specialidrottsförbund, högskolor, coacher, idrottsmedicinare erbjuds sportsliga villkor för dem som tänker satsa på elitidrott och högskolestudier samtidigt.

Publicerad • 5 mars, 2009

Löparknä, hopparknä är några olika namn på något så trist som olika knäskador. Sjukgymnasten Maria Gabriels förklarar hur du käner igen symptomen och hur du förebygger knäproblem.

Publicerad • 27 februari, 2009

Runt om i världen finns tusentals lopp att springa. Standarden på evenemangen kan skifta rätt mycket men genom organsisatinen AIMS finns en kvalitetskontroll. Det är numera en lång lista av arrangemang som finns med i AIMS kalender.
För den som vill åka på egen hand publicerar...

Publicerad • 27 februari, 2009

Här är kalendern för de största internationella långloppen runt om i världen.

Publicerad • 10 februari, 2009

Idrottsskador brukar delas in i akuta skador och överbelastningsskador.
Akuta skador är skador som uppstår plötsligt och har en tydlig orsak. Oftast uppstår en blödning ganska direkt och är ibland så allvarliga att de kräver omedelbar transport till närmsta sjukhus. Några...

Publicerad • 28 januari, 2009

Här kommer en reseberättelse från löpningens förlovade land. Lisa Blommé och hennes landslagskompisar åkte till Kenya i januari 2009. Det här var något att skriva hem om tyckte Lisa!

Publicerad • 25 november, 2008

Mitt i gråa november damp det ner e-post i inkorgen med hälsningar från Addis Abeba. Birger Forsberg från Sollentuna skrev direkt efter en oväntad löparupplevelse i Etiopiens huvudstad. Han fick en nummerlapp av en general, gjorde high-five med Carolina Klüft när han hamnade mitt i...

Publicerad • 30 september, 2008

På en morgonrunda i Washington D.C. kom Jimmy Wikholm i samspråk med en annan löpare. Samma vänskapliga känsla infann sig även i New York. Efter resan i USA försöker Jimmy Wikholm alltid hälsa på folk som är ute och motionerar.
Här är hans story:

Publicerad • 20 augusti, 2008

Järnet fyller viktiga uppgifter i kroppen och den mest kända är som syrebindande atom i hemoglobinet i de röda blodkropparna. Järn utgör också en viktig del av cellernas energiproducerande system, bland annat i mitokondrierna. Järn finns i många enzymsystem och har viktiga funktioner...