Inspiration

Publicerad • 28 maj, 2009

Löpare ska dricka, men dricka med måtta.
Maratonlöpare riskerar uttorkning om man dricker för litet men att dricka för mycket är inte bara onödigt det kan också vara livsfarligt.
Läkaren Elizabeth Lorraine-Lichtenstein vid anestesi- och intensivvårdskliniken på Danderyds...

Publicerad • 2 april, 2009

Mina sköna terrängskor finns inte mer. Livlösa och lemlästade, nersprungna och nerlerade ligger de till hälften begravda mitt på slagfältet. Men jag klarade mig. Jag överlevde Strongman Run 2009 - ett av de mest vansinniga lopp som jag varit med om.

Publicerad • 2 april, 2009

Tid får man inte, tid gör man sig. Det tycker Ulrika Johansson. Lätt att säga tycker kanske någon, men Ulrika lever som hon lär. Under många år har Ulrika kombinerat en löparkarriär med heltidsarbete. Visst undrar man hur hon gör, och hur hon tänker. Här är hennes betraktelse över sitt...

Publicerad • 31 mars, 2009

Linköping/Norrköping har Sveriges enda renodlade löparuniversitet. Läs om den inspirerande miljön och om hur LiU arbetar för att fostra framtida landslagslöpare både i orientering och medel-och långdistanslöpning.

Publicerad • 31 mars, 2009

Ska du söka in till gymnasium och är duktig medel-eller långdistanslöpare då kanske Sveriges enda löpargymnasium är något för dig. Med den rätta inställningen och viljan kan du där lägga grunden för framtida landslagsuppdrag.

Publicerad • 15 mars, 2009

Sport Campus Sweden är ett initiativ i Stockholm. Genom samarbeten med kommuner, specialidrottsförbund, högskolor, coacher, idrottsmedicinare erbjuds sportsliga villkor för dem som tänker satsa på elitidrott och högskolestudier samtidigt.

Publicerad • 5 mars, 2009

Löparknä, hopparknä är några olika namn på något så trist som olika knäskador. Sjukgymnasten Maria Gabriels förklarar hur du käner igen symptomen och hur du förebygger knäproblem.

Publicerad • 27 februari, 2009

Runt om i världen finns tusentals lopp att springa. Standarden på evenemangen kan skifta rätt mycket men genom organsisatinen AIMS finns en kvalitetskontroll. Det är numera en lång lista av arrangemang som finns med i AIMS kalender.
För den som vill åka på egen hand publicerar...

Publicerad • 27 februari, 2009

Här är kalendern för de största internationella långloppen runt om i världen.

Publicerad • 10 februari, 2009

Idrottsskador brukar delas in i akuta skador och överbelastningsskador.
Akuta skador är skador som uppstår plötsligt och har en tydlig orsak. Oftast uppstår en blödning ganska direkt och är ibland så allvarliga att de kräver omedelbar transport till närmsta sjukhus. Några...