Välkommen att träna med oss!

Här finns träningsprogram för olika distanser och olika nivåer. Från kortare sträckor upp till maraton. Programmen finns i två varianter: grundversionen och betalversion. Grundversionen är gratis och visar träningen dag för dag i tid och distans.
Betalversionerna ger Förstklassig träningsservice med:
• Detaljerad beskrivning av träningspassen.
• Instruktionsvideor för olika träningsmoment – exempel.
• Dagens träning på Epost.
• Enkel dagbok att logga träningen.

Så kommer du igång med träningen
• Välj ett lopp eller distans att träna för.
• Välj vilket tidsmål du vill sikta på. Varje program har en detaljerad beskrivning som hjälper dig att välja rätt.
• Du registrerar dig och betalar enkelt med kort eller via bank.
• Du får direkt tillgång till träningsprogram, instruktionsvideor och allt som ingår i Förstklassig träningsservice.