2.36.39 – VM-tid av Louise i Amsterdam

Louise Wiker fick bra hjälp med farthållningen av Fredrik Uhrbom (nr 31).

Vilket lopp av Louise Wiker i söndagen Amsterdam Marathon! Efter en mycket tuff öppning krossade Hässelbylöparen sitt personliga rekord med drygt fyra minuter när hon noterade 2.36.39. Därmed klarade Louise med bred marginal den svenska kvalgränsen 2.39 till VM i London nästa sommar. Tiden är den nionde bästa noteringen genom tiderna av en svenska i maratonlöpning.

Jag har en annan inställning nu än tidigare. Jag vågar satsa mer och är inte så rädd för att misslyckas.
Louise Wiker

Under de tio senaste åren är Isabellah Andersson den enda svenska som sprungit ett maratonlopp snabbare.
Med 2.36.39 år Louise Wiker nu den nionde snabbaste svenskan någonsin på maraton (42 195 meter).
– Häftigt! Jag är jätte, jättenöjd, kommenterar Louise.

Det var bra löparväder när TCS Amsterdam Marathon startade klockan 09.30 på söndagsmorgonen med drygt tio grader och endast svag vind.
Med hjälp av farthållaren Fredrik Uhrbom öppnade Louise loppet mycket tufft. Hon hade 36.44 vid 10 km och 1.17.50 vid halva loppet. Det innebar att Louise vid passeringen noterade sitt livs näst bästa tid på halv maraton någonsin. Enda gången hon sprungit 21,1 km snabbare var i Köpenhamn för en månad sedan då hon noterade nytt pers med 1.15.26.

– ”Szacke” har fått mig att tro att jag kan öppna så här fort utan att därför dö på slutet, berättar Louise Wiker, som ger tränaren Anders Szalkai stor del av äran för den nästan sensationellt bra tiden.
​– Jag har en annan inställning nu än tidigare. Jag vågar satsa mer och är inte så rädd för att misslyckas.

Andra halvan på den flacka banan i Amsterdam gick nu på 1.18.49. Inte överraskande, med tanke på den optimistiska öppningen, tappade Louise Wiker tempo på slutet, men hon visade samtidigt god styrka genom att hålla ihop loppet bra.
Här är Louise Wikers tider för varje 5 km-passering från starten till 40 km: 
​18.21 – 18.22 – 18.29 – 18.39 – 18.23 – 18.35 – 18.39 och 18.49.
– Mellan 15 och 20 km hade vi motvind. Det gick tyngre och jag började känna mig lite osäker på om det skulle hålla.
– Vid 30 km började Fredrik peppa mig.  Han sade att det räckte med 3.59 per kilometer för att klara VM-gränsen.
– Jag är tacksam till Fredrik för all hjälp under loppet. Han höll den planerade farten även när jag kände mig osäker.

Har aldrig varit bättre 

Efter ett par mellansäsonger har 37-åriga Louise Wiker i höst sprungit bättre än någonsin. För en månad sedan förbättrade hon sitt personbästa med nära tre minuter till 1.15.26 i Copenhagen alf Marathon. Förra helgen blev det nytt pers på 10 km med 34.50 i Hässelbyloppet.
– Jag har hållit mig frisk. I år har jag kunnat genomföra samtliga planerade träningspass sedan i början av sommaren, förklarar Louise.

Louise Wiker blev nu den tredje svenska maratonlöparen att klara VM-kvalgränsen 2.17 för herrar och 2.39 för damer. Tidigare denna säsong har Isabellah Andersson och Mikael Ekvall underskridit dessa gränser.

Det blev nya banrekord för både damer och herrar genom Daniel Wanjiru från Kenya – 2.05.21 – och Meselech Melkamu från Etiopien – 2.23.21

– Träningen har gått bra de senaste månaderna, så jag räknade med att kunna göra en bra tid, kommenterade Wanjiru, som nu förbättrade sitt personbästa med tre minuter när han tog sin första stora maratonseger.
Amsterdam Marathon är höstens hittills näst bästa maratonlopp i världen efter Berlin med åtta löpare under 2.07.

Resultat Amsterdam Marathon 2016:

Herrar:
1. Daniel Wanjiru, Kenya, 2.05.21
2. Sammy Kitwara, Kenya,  2.05.45
3. Marius Kimutai, Kenya, 2.05.47
----
49) Andreas Bergstedt, Trångsviken, 2.35.40
63) Fredrik Uhrbom, Spårvägen, 2.36.37

Damer:
1. Meselech Melkamu, Etiopien, 2.23.21
2. Abebech Afework, Etiopien, 2.24.27
3. Eunice Chumba, Kenya, 2.25.00
----
8. Louise Wiker, Hässselby, 2.36.39

De snabbaste svenskorna i maratonlöpning genom tiderna:

2.23.41 Isabellah Andersson, Hässelby, (Dubai 2009)
2.30.39 Lena Gavelin, Trångsviken (Paris St Denis 2003)
2.31.05 Evy Palm, Mölndal (London 1989)
2.31.28 Marie Söderström-Lundberg, Hässelby (Stockholm 2001)
2.33.03 Ingmarie Nilsson, Ullevi (Stockholm 1995)
2.33.49 Midde Hamrin, Vikingen (Columbus, USA 1986)
2.34.49 Birgit Bringslid, Skellefteå AIK (Berlin 1991)
2.35.08 Anna Rahm, Rånäs (Hamburg 2007)
2.36.39 Louise Wiker, Hässelby (Amsterdam 2016)
2.36.43 Jeanette Nordgren, Vikingen (Stockholm 1985)


2.36.58 Tuulikki Räisänen, Enhörna IF (Stockholm 1983)
2.37.06 Anna von Schenck, Hässelby (Frankfurt 2007)
2.37.47 Lilian Magnusson, Spårvägen (Berlin 2007)
2.38.15 Susanne Johansson, Hässelby, (Berlin 1999)
2.38.19 Jennie Åkerberg, Spårvägen, (Berlin 2003)
2.38.22 Karin Schön, Kville (Ferrara 2002)
2.38.57 Annelie Johansson, Hälle, Valencia
2.39.00 Jutta Pedersen, Enhörna, (Stockholm 1991)
2.39.39 Meri Bodelid, Högbo, (Örebro 1984)
2.39.44 Solweig Harryson, Hargs BK (Stockholm 1985)

2:39.50 Heléne Willix, Spårvägen (Turin 2003)

Kenyanen Daniel Wanjiru vann herrarnas lopp på nya banrekordet 2.05.21.
Tränaren Szalkai om Louise Wikers lopp