Inspirerande löparläsningi vintermörkret

Publicerad av • Uppdaterad

Decembernumret av löparmagasinet Jogging kommer ut idag. Tidningen finns att köpa hos välsorterade tidningsåterförsäljare. Ett nummer kostar 36 kr.

En helårsprenumeration (fyra nummer) kostar 118 kr. Två år (åtta nummer) kostar 218 kr.
Vill du prenumerera så sätter du in prenumerationsavgiften på Joggings postgiro 38 13 33-4. Skriv tydligt ditt namn och adress på postgirokortet.
Du kan också beställa en prenumeration här på Marathon.se.

Bosse - löparbohemen
Han är lat, men har ändå sprungit två mil om dagen, sju dagar i veckan i tjugo år. Han har aldrig haft ett arbete utan livnär sig på handel med Kalle Anka-tidningar och aktier. Möt maratonmästaren och löparoriginalet Bosse Engwall!

Crosstraining
Prova crosstraining i vinter. Det gäller att växla gren men också underlag, terräng och tempo. Crosstraining kan bestå av allt från bergsklättring till jympa. Lena Brorsson-Alminger ger tips om crosstraining för löpare och joggare.

Test av overaller
Det borde vara alla löpare och joggare förunnat att någon gång äga en nästan viktlös, väderskyddande overall.
Jogging har testat träningsoveraller och västar avsedda för löpning under vinterhalvåret.

Träningsråd inför Stockholm Marathon

  • Är du soffliggaren som tröttnat på fjärrkontroll och växande mage?
  • Tjejmilaren som fick gåshud när du tittade på maratonlöparna som vällde in i Stockholms Stadion?
  • Den erfarne maratonlöparen som står och trampar på samma fläck?
    Alla har vi svaga punkter som kan förbättras. Låt oss ägna vintermånaderna till att stärka dessa sidor inför Stockholm Marathon nästa år.