Senaste

Skotester går in i slutspurt

Just nu pågår slutspurten av årets största skotest. 150 testlöpare springer minst 100 kilometer var. Totalt handlar det om 72 modeller av löparskor som testas i Marathon.se:s (och Sveriges) största s...

Säsongen börjar på allvar

Nu tar löparsäsongen på allvar fart. I helgen avgörs flera tävlingar runtom i landet. Det största, och samtidigt mest intressanta loppet är Premiärmilen som arrangeras på Norra Djurgården i Stockholm...

Så fungerar en muskelstimulator

Utrustning

I över 30 år har vi känt till att elektrisk muskelstimulering (EMS) ger påtagliga effekter på muskulatur, lokal cirkulation och smärta i rörelseapparaten. Ett faktum som idrottare världen över utnyttj...

Läs det här om du vill börja träna...

Träning • Fem steg för att komma igång med löpning

...men ännu inte har kommit igång. Personlige tränaren Lisa Blommé hjälper dig som vill förändra din livstil. Det handlar om fem steg, men börja först med att läsa Lisas inledning:

Steg 1: Hitta anledningar att träna

Träning • Fem steg för att komma igång med löpning

Begrundandestadiet; Jag borde träna men det blir liksom inte av. Men hur ska jag tänka?

Förberedelsestadiet; på G

Träning • Fem steg för att komma igång med löpning

Det är dags att fatta papper och penna igen! Denna gång vill jag att du gör ett veckoschema med alla dagar inräknade.

Handlingsstadiet; de första staplande stegen

Träning • Fem steg för att komma igång med löpning

Det här stadiet, som är en sexmånadersperiod, är själva början på ditt aktiva liv. Det handlar mycket om hur du kan komma igång på ett bra sätt; undvika skador och minimera riskerna till ”återfall”.

Aktivitetsstadiet; från ett måste till en vana

Träning • Fem steg för att komma igång med löpning

Nu har det ju gått en tid sedan du började, vilket innebär att årstiderna förändrats, kanske har du eller någon närstående flyttat, bytt jobb eller varit med om förändringar i livssituationen som gör ...

Snedsteg; konsten att göra motgångar till framgångar

Träning • Fem steg för att komma igång med löpning

Ibland spelar det ingen roll hur bra ens intentioner är, det går åt helvete i alla fall… tyvärr!

En stor och tre små ändringar i GöteborgsVarvets bana

I veckan blev GöteborgsVarvets nya bana klar. Med kort varsel på grund Nato-flottans besök har arrangörerna tvingats till en stor ändring och passat på att göra tre andra justeringar av banan.

Dobb, dubb eller spik?

Utrustning • Skor för trail-löpning

När man springer i terräng eller deltar i ett terränglopp så springer man ofta på underlag som kräver speciella skor. Det finns många olika modeller att välja på. Ibland kallas de för Trailskor, iblan...

Värmen knäckte mästaren och "Musse"

Kenenisa Bekele - världens bäste löpare ragglade av banan och bröt. Mustafa Mohamed - Sveriges bäste långlöpare klappade ihop på sista varvet, vinglade fram på upploppet men lyckades ändå bli 27:a. ...

Friidrottsordföranden kvar trots litet stöd

Yngve Andersson omvaldes till ordförande när Svenska friidrottsförbundets årsmöte på söndagen avslutades i Eskilstuna. Han fick 54 röster mot 35 för utmanaren Curt Högberg och en nedlagd röst. En rös...

Spurtduell när första ultramästarna korades

Stefan Hult, 47 år, från TV88 i Trollhättan och Malin Wiman, 23 år, IFK Skövde heter Sveriges första riksmästare i 6-timmarslöpning. De historiska första ultramästarna korades i samband med Skövde 6-...

Skynda med anmälan till GöteborgsVarvet!

GöteborgsVarvet är på väg mot nya rekord. Sveriges populäraste halvmara är på väg att passera rekordet från 2004 (36095 anmälda). - Vi garanterar plats till sista mars, sedan kommer vi att se över lä...

Årets snabbaste mara av von Schenck

Anna von Schenck noterade den bästa svenska maratontiden på damsidan för året när hon på söndagen kom på elfte plats i Rom Marathon med 2.43.23.

Käck vann premiären i Stockholm

I regn och låst deltog c:a 600 löpare i Två Sjöar Runt som är den traditionella löparpremiären i stockholmsområdet.

200 inledde våren i Göteborg

Över 200 löpare sprang på lördagen åtta kilometer när Solvikingarnas första Vårtävling inledde säsongen i Skatås i Göteborg.

Svettigt under Portugals sol

Svenska löpare tränar och trivs på Scandinavian Training Camp

Säsongen kan börja

Våren är här. Enligt den meterologiska definition är gränsen nu i södra Norrland. Ett annat vårtecken är att tävlingssäsongen nu drar igång med bland andra klassiska Två Sjöar Runt i Stockholm.
  1. « första
  2. ‹ föregående
  3. …
  4. 276
  5. 277
  6. 278
  7. 279
  8. 280
  9. 281
  10. 282
  11. 283
  12. 284
  13. …
  14. nästa ›
  15. sista »