Barfotalöpning

Minimalister och andra barfotaskor

14 oktober, 2011

Fantasin flödar och i affärerna dyker nu olika märken och modeller upp. Alla med samma ambition, att ge ett så naturligt steg som möjligt. Skor som ska komma nära känslan att springa barfota. Vi ska försöka reda ut begreppen barfotaskor och minimalistiska skor...

Myter och sanningar om barfotalöpning

18 augusti, 2011

Alla pratar om barfotalöpning, men innan du hivar iväg skorna finns det en del att fundera över. För är det egentligen så smart att springa barfota? Torbjörn Sköldefors har tittat på några myter om barfotalöpning och jämfört dem med aktuell forskning.

Fira sommaren med Szalkais barfotapass

23 juni, 2011

Här är löppasset för sommaren. Leta upp en jämn gräsplan, gärna en fotbollsplan. Värm upp, sparka av skorna, och testa träningsexperten Anders Szalkais barfotapass. Ett pass som stärker fötternas muskler och som samtidigt är ett intervallpass för snabbhet.

Barfotalöpning