Det går bra nu. När jag är frisk och skadefri är jag väldigt dålig på att uppskatta att allt flyter på. För att vara lite filosofisk, leva i nuet, helt enkelt. Det är lustigt för det är det omvända nä...
Att gå till Mia på Access Rehab för en "fredagsmassage" har blivit en mycket bra rutin. Tidigare har jag tagit massage mer sporadiskt då jag har prioriterat naprapatbehandlingar. Inför den här säsong...
Den brittiske filosofen Sir Francis Bacon sa en gång att "kunskap är makt". Kanske är det så?Jag har i vart fall blivit mer och mer intresserad av att ta reda på mer om hur och vad jag ska träna och h...
Det är vad jag behöver för att göra framsteg. Det viktigaste är att få en lång period av träning utan onödiga sjukdoms eller skadeavbrott. Inte att med en dåres envishet följa träningsprogrammet eller...
Jag alltid gillat att träna och tävla. Har hållit på med en herrans massa olika idrotter, bandy, skidor, orientering, fotboll, innebandy och så löpning. De flesta idrotter har jag utövat efter devisen...
Lever jag mitt liv. Inte riktigt men i veckorna är det inte långt i från. Packar upp träningsväskan på kvällen när jag kommer hem för att i samma veva packa den igen för nästa dag, och så håller det p...
Är något jag försöker använda mig av för att uppnå mina mål. Lite förenklat föreställer jag mig (fantiserar) olika mål jag vill uppnå och hur jag gör det. Ett sätt kan vara att jag tänker tillbaka på ...
Det här träningsveckan har varit som en gott och blandatpåse, lite sött, surt och så lite mitt emellan. På tisdagens intervaller kände jag mig stark (kanske jag tog mig vatten över huvudet). Onsdag va...
Det är inte lätt att hitta rätt bland alla märken och modeller. Det kommer nya modeller medan andra tas bort.Löpning är ganska enkelt att utöva, mitt tips är dock att satsa på ett par bra skor. Det är...
Det har varit lite tungt att komma upp och iväg till gymmet på morgonen när det har varit becksvart ute. I morse tyckte jag mig skönja en ljusning i mörkret. Vi går mot ljusare tider! Mörkret verkar d...
