Marathon.se

Träna för ett maraton i höst

Nu i veckan drar träniingsprogrammen för höstens maratonlopp igång. Häng med i 20 veckor och träna för New York Marathon. Eller använd programmet för att träna för något annat av de intressanta marato...

1 min

Tuff duell gav nytt rekord i SM-milen

14 jun 2018

Närmare 4000 löpare i torsdagskvällens STHLM10 med SM-milen. En skön runda runt Riddarfjärden. Fast kanske inte för alla, hela tiden. – Uppför Västerbron fick jag problem med magen, det blev jobbig...

1 min

Hannas chocköppning gav SM-guld

14 jun 2018

Vilken fantastisk säsong hon har, Hanna Lindholm. På torsdagskvällen tog Huddinge-löparen sitt första SM-guld när hon ohotad vann SM-milen. – Ja det känns skönt, säger Hanna som tillhört den svenska...

Här är favoriterna i SM-milen

14 jun 2018

Dags för ett viktigt mästerskap. Nej, det handlar inte om fotbolls-VM i Ryssland utan svenskt mästerskap i landsvägslöpning. På torsdagskvällen avgörs kampen om medaljerna i det som även kallas för SM...

Hitta tröskelfarten med prattestet

Träning • Guiden för att klara Lidingöloppet

En del kör med pulsklocka, andra använder grad av ansträngning. Lidingöloppscoachen Magnus Bergman gillar prattestet för att hitta rätt fart för tröskelpassen. Träningsprogrammen för Lidingöloppet in...

Nya mål för maratonlöpare – och andra

Träning

För många var ASICS Stockholm Marathon vårens stora mål och för många innebär det avklarade målet att en viss tomhet infinner sig. Vad ska jag göra nu? För några är det dock redan klart vad man ska gå...

Efter utmaningen – vad händer sen?

8 jun 2018 • ASICS Stockholm Marathon • Den största utmaningen

Du har gjort det! Efter målgången på Stockholm Stadion är du en i samma gäng som Ewy Palm, Kjell-Erik Ståhl, Ingemar Johansson och Isabellah Andersson. Starkt jobbat! Men vad händer nu? Hur firar du ...

Sara Svensk – under 9 timmar i triathlon

7 jun 2018 • Sara Holmgren möter

För bara någon månad sedan simmade, cyklade och sprang Sara Svensk sig rakt in i världseliten. Med tiden 8.46.48 blev hon femma i Ironman Texas och blev samtidigt den första svenskan under nio timmar ...

1 min

Träna för Stafesten med Lisa och Rubin

Träning

Hur mycket tid är du beredd (och kan) lägga ner på löpträning i sommar? Är det en gång per vecka? Ett par dagar? Eller kanske till och med i stort sett varje dag! Fem kilometer i Stafesten är målet f...

Hur går man vidare efter maran?

4 jun 2018 • ASICS Stockholm Marathon • ASICS Stockholm Marathon 2018

Ett maratonlopp är en urladdning både mentalt och fysiskt. En del löpare känner en slags tomhet efter loppet. Det drabbar både de som nått sitt mål och de som inte nått upp till målsättningen. Den hä...