Marathon.se

Shakshuka med sting och gröna ärtor

22 jan 2021 • Livet • Recept

En underbar och lättlagad rätt från Mellanöstern där du pocherar äggen direkt i den kryddiga tomatsåsen. Det finns många varianter på den här rätten och jag har valt att göra den vegetarisk – men du k...

Sindre Buraas i Spring Snyggt om det norska förhållningssättet till långdistans

21 jan 2021 • Löpningen • Träning

Det norska löparundret har varit svårt att undgå på senare år. Ett flertal duktiga löpare har hotat den övriga världseliten. En av dessa är Sindre Buraas som gjorde 13.11 på 5000 meter och tog sig til...

Nya besked från Folkhälsomyndigheten ger nytt hopp för motionsevenemang

21 jan 2021

Folkhälsomyndigheten har av regeringen fått ett särskilt uppdrag att utifrån pandemins smittläge samt ur ett hälsofrämjande perspektiv, analysera vilka smittskyddsåtgärder som bör vidtas vid olika niv...

”Löpningen är ren passion”

15 jan 2021 • Inspirationen • Veckans löpare

Möt löparen Oya Hanzén. Löpningen hjälpte henne att vända ett mentalt underläge till kraft och styrka både psykiskt och fysiskt. Att springa i fjällen, eller på smala skogsstigar i soluppgången – det ...

3 tuffa backpass på löpbandet

14 jan 2021 • Löpningen • Träning

Nu under vintern när det är kallt, snöigt och halt kan det vara svårt att få till ett riktigt bra backträningspass. Vi tipsar om tre roliga och riktigt tuffa backpass som du kan köra på löpband.

"Jag experimenterar med min löpning under pandemin"

10 jan 2021 • Inspirationen • Veckans löpare

Möt löparen Peder Lindqvist. Tillsammans med sin fru Janna har han sprungit mängder av maratonlopp, både i Sverige och utomlands. Hon är också hans största förebild. Just nu när många lopp är inställd...

Ny bok: Smarta livsstilsval förbättrar hälsan och förlänger livet

8 jan 2021 • Inspirationen • Hälsa

Hur ska vi göra för att hålla oss friska och leva länge? Hur påverkar det oss att våra kroppar egentligen är anpassade för en helt annan livsstil? Vi har läst Anders Wallenstens bok Hälsogåtan.

Grönkålstabbouleh med tempehkebab och bönkräm

2 jan 2021 • Livet • Recept

Är du en av oss som försöker äta mer grönt. Att byta ut en, tre eller fler av veckans måltider till vegetariska rätter är toppen både för hälsan och miljön – och en bra intention för 2021. Men vi äter...

"Vi träffades genom löpningen"

23 dec 2020 • Inspirationen • Veckans löpare

Möt elitlöparen Charlotte Arvered och hennes man Pär Arvered. Sveriges kanske coolaste löparpar. De tränar ofta tillsammans, både på bana och längre distanspass. Han imponeras av hennes pannben och va...

Unna dig en löprunda på julafton

22 dec 2020 • Löpningen • Träning

Att springa på julaftons morgon är tradition. Snudd på lika viktigt som stjärnan i granens topp, som mandeln i gröten, eller klapparna som får barnaögon att tindra. Inte förrän juljoggen är avklarad ä...