Ebba Tulu Chala och Evelina Henriksson krossade allt motstånd på klassiska tremilen på TCS Lidingöloppet 2026. Tulu Chala segrade i herrklassen med över två minuter, och Henriksson tog hem damklassen…
För den som är helt ny i löpning eller återvänder efter ett längre uppehåll handlar träningen i början om att vänja kroppen vid den nya belastningen. Att växla mellan löpning och gång är ett bra sätt…
Andreas Almgren blev på söndagen den förste löparen från en icke-afrikansk nation på 30 år att vinna VM-guld på halvmaraton. I Köpenhamn vann han på 58.06 och förbättrade sitt eget europarekord med…
Koordinationslopp dyker upp i många av programmens pass den här veckan, ofta som en kort sekvens mellan uppvärmningen och själva kvalitetspasset.
Vill du få ett friare löpsteg, springa snabbare och samtidigt minska risken för skador? Då kan några minuters dynamisk rörlighet göra stor skillnad. Regelbunden löpträning gör lätt musklerna stela…
Tilda Månsson avgjorde Tjejmilen med en sylvass spurt. Efter att ha legat i rygg på Carolina Wikström under slutkilometrarna satte triathlonstjärnan in attacken på upploppet – och spurtade hem segern…
Lördagen 5 september avgörs den 42:a upplagan av Tjejmilen, Sveriges största idrottsevenemang för kvinnor. Loppet sänds på TV4 och TV4 play med start kl. 11.55. Första start går 12.00. Med närmare 19…
Hur tar man sig runt Lidingöloppet 30 km 2026 på medaljtiden 2.15? Kort kortbacke beskrivs som ett nyckelpass i träningsprogrammet på nivån 1.59-2.20. Så vad är det egentligen — och hur gör man?
Under lördagen avgjordes ett slutsålt adidas Stockholm Halvmaraton 2026. Av 20 000 anmälda var det hela 15 810 personer som trotsade regnet och tog sig till start. I år har det också varit ett stort…
Det 47:e upplagan av adidas Stockholm Marathon blev också den största. Med nästan 25,000 anmälda kom för första gången någonsin över 20,000 löpare till start. En rekordsiffra för evenemanget! Det…
