Första hjälpen på tävlingsdagen
Saker kan gå snett på tävlingsdagen. Men oftast kan man göra någonting åt det. Lisa Blommé listar några fallgropar på vägen mot målet - och ger tips på hur man undviker dem.
3762
2110
Vår Ruset inledde Stockholms löparvecka
Vår Ruset, som genomfördes i skönt försommarväder på norra Djurgården, innebar starten för en intensiv löparvecka i Stockholm. Under den närmaste veckan deltar 58 000 i sex olika lopp i huvudstaden.
2109
Lars Johansson<br>ett nytt svenskt hopp
Endast 21 år, och endast ett maratonlopp tidigare. Ändå är smålänningen Lars Johansson favorit i SM och svenskt hopp i Stockholm Marathon på lördag.
2108
Gavelin lämnar återbud
Lena Gavelin tvingas avstå Stockholm Marathon nästa helg. Den svenska rekordhållerskan i maratonlöpning bestämde sig på lördagen för att lämna återbud.
2107
Sprang in 43300 kr på en timme
Det finns olika sätt för klubbar att finansiera sin verksamhet. Kyrkhults SK i Blekinge har hittat någonting som är bättre än Bingolotto. Man springer in pengarna.
I veckan sprang man in 43300…
3761
Så får maratonlöparen sin energi
I följande artikel förklarar Mikael Mattsson och Jonas Enqvist energiåtgången för en maratonlöpare och beskriver några olika uppladdningsmetoder som har tagits fram främst för elitidrottare.
3760
Foskare avdramatiserar kolhydratuppladdningen
Alla pratar om uppladdning inför maratonlopp. Det snackas ofta om kolhydratladdningar och speciella dieter. Fysiologerna Mikael Mattsson och Jonas Enqvist som forskat om uthållighet på…
3759
Menyförslag för maratonveckan
Det har funnits många skolor när det gäller kolhydratuppladdning genom åren. När friidrottsförbundets dietist Marina Sjöberg ger råd om uppladdningen handlar det dock inte om några extrema kurer men…
2106
Deckarförfattarinnan joggar<br> och bloggar för Tjejmilen
Ett bra sätt att komma igång är att träna i grupp. Det kan vara i kompisgäng, klubbar eller lite mer organiserat.
- Man tar i lite extra när man tränar i grupp, säger deckarförfattarinnan Mari…
3758
Underbara, Wonderful Copenhagen!
En strålande sol från klarblå himmel mötte deltagarna i 2007 års Glitnir Copenhagen Marathon. En av dem som sprang loppet var Åsa Olofsson från Trollhättan. Här är hennes berättelse.