Nu är bästa tiden för grundträning
Nu när hösten är här och vintern närmar sig är det perfekt att lägga tid på grundträning. Se till att bygga en stark kropp som lagom till nästa säsong är redo för den belastning löpningen innebär.…
10533
10532
Nya vinnare i New York City Marathon
Efter tuffa spurtstrider blev det nya vinnare i både herr- och damklassen i världens ledande marathonlopp TCS New York City Marathon som avgjordes på söndagen i skönt löparväder med solsken, cirka 12…
10531
Historien om New York City Marathon
Söndagen den 3 november, avgjordes världens mest kända maratonlopp TCS New York City Marathon, ett lopp som samlar cirka 50 000 deltagare från hela världen, därav omkring 300 från Sverige.
10530
Äntligen SM-guld för Lillemo
I regnväder fick äntligen Emilia Lillemo vinna ett SM-guld i seniorklassen i terränglöpning. Årets terräng-SM som, avgjordes i Jönköping, avslutades på söndagen, och då fick Lillemo chansen när Sarah…
10529
Stark comeback av Sarah Lahti
Vlken comeback av Sarah Lahti! I sin första tävling för i år vann Sarah sitt fjärde SM-guld på 4 km terränglöpning efter ett taktiskt perfekt lopp när terräng-SM inleddes i Jönköping.
10528
Bäste långlöparen byter klubb
Årets bäste svenske manlige långlöpare Ebba Tulu Chala återfinns nästa år i nytt tävlingslinne. Han har i år vunnit SM i maraton och halvmaraton samt Lidingöloppet 30 km och kommer nästa år…
10527
Hoppa dig till ett bättre löpsteg
Vill du har in mer spänst och explosivitet i löpsteget? Vill du öka tempot på dina löprundor? Då ska du köra plyometrisk träning – olika typer av hopp med kort markkontakt. Testa att lägga in lite…
10526
Lahti men inte Almgren i terräng-SM
Den 26-27 oktober avgörs SM i terränglöpning som år årets sista SM-tävling i friidrott. Tävlingen arrangeras av IKHP Huskvarna Idrottsklubb och mästerskapen avgörs vid Rosenlunds bankar i anslutning…
10525
Makalöst världsrekord i Chicago Marathon
Ruth Chepngetich från Kenya förbättrade damernas världsrekord med nära två minuter när hon på söndagen vann Chicago Marathon på 2.09.56 och blev den första kvinnan att springa distansen nuder 2.10.…
10524
Banrekord i Hässelbyloppet av 16-åring
Blott 16-årige talangen Sebastian Lörstad från IFK Lidingö vann Hässelbyloppet, som är säsongens sista viktiga löpartävling i Stockholm.