Halvvägs till halvmaran för Maratonlabbets adepter
I slutet av maj började träningen mot Ramboll Stockholm Halvmarathon för Sandra Nordenhager och Kajsa Bårman. Deras träning har man kunnat följa i podcasten Maratonlabbet och när det nu återstår…
10438
10437
Långpass för att lyckas på halvmaraton
Med drygt nio veckor kvar till Ramboll Stockholm Halvmarathon är det dags att lägga lite kärlek på långpassen. Men hur långt ska ett långpass vara när man tränar för halvmaraton och hur snabbt ska…
10436
Inget regn kan stoppa Danielsson
Pappa Jonny är ihågkommen för det svenska rekordet på 10 000 meter en regnig kväll i Södertälje. Det står sig ännu efter 34 år. Nu har sonen Emil fått sitt genombrott. I regnet på Stadion vann han…
10435
Sex löpande skäl till att gå på Bauhaus-Galan
Andreas Almgren, Emil Danielsson och alla våra tre OS-löpare i hinder. Besök på svensk mark av Yolanda Ngarambe, Sarah Lahti och Hanna Hermansson. Bauhaus-Galan på söndag bjuder på den unika chansen…
10434
Så hanterar du din skadekänning
Alla löpare får någon gång under träning eller tävling en skadekänning och nu har det hänt Maratonlabbets adept Kajsa Bårman. Med elva veckor kvar till loppet har hon fått en känning i ena vristen…
10433
Bli redo för Lidingöloppet med Bergmans program
Planerar du att springa Lidingöloppet 23 september? Då ska du kolla in våra populära träningsprogram som tar dig till din bästa form inför 15 eller 30 riktigt tuffa och kuperade kilometer ute på…
10432
Flowlife lanserar TENS by Flowlife
I BETALT SAMARBETE MED FLOWLIFE | TENS by Flowlife - den ultimata nyckeln till smärtlindring och återhämtning. Denna banbrytande produkt kommer att skaka om träningsvärlden och ta dig till helt nya…
10431
Bästa återhämtningen efter ett maraton
Att springa ett maraton är både en fysisk och mental ansträngning som kräver sin återhämtning. De flesta som springer ett maraton har haft en gedigen träningsplan men det är sällan som vi har en plan…
10430
Träningsplanering inför Ramboll Stockholm Halvmarathon
Det är drygt tretton veckor kvar till Ramboll Stockholm Halvmarathon och två av löparna som siktar på personligt rekord i september är Kajsa Bårman och Sandra Nordenhager. Just nu är de mitt uppe i…
10429
Maradagar 6 - explosion
Det är förstås omöjligt att sammanfatta alla känslor efter en maradag med stort M. Det lättaste just nu är nog att stapla euforiska lovord på varandra.