Minskad stress och snabbare återhämtning med skogsbad – experten delar sina tips
• Träningen • Mental träning
Bygg kraft och styrka inför nästa löpass med hjälp av skogsbad. Här berättar psykologen Petra Ellora Cau Wetterholm hur du får en mer djupgående återhämtning, både mentalt och fysiskt, genom att upple...