Marathon.se

Träningstipset: Musses rejäla ”energiträningspass”

29 okt 2021 • Löpningen • Träning

Mustafa Mohamed tipsar om ett riktigt tufft pass för dig som tränar inför ett maraton och vill träna på att ta energi samtidigt. Så plocka fram din koffeingel och knyt på dig löparskorna.

Hanna har bipolär sjukdom: ”När jag var sjukskriven gav löpningen mig ett sammanhang”

26 okt 2021 • Träningen • Hälsa

Att springa tillsammans med andra, ett vara en del av en löpargemenskap. Att känna att kroppen var stark och orkade springa många mil – det var viktiga delar för Hanna Liderfelt under den jobbiga tide...

In Memoriam: Sven Gärderud

24 okt 2021

Lidingöloppslördagen den 24 september avled Sven Gärderud i en ålder av 99 år och 361 dagar. För merparten av de drygt femtusen löpare som den dagen fullföljde den klassiska tremimilen i höstsolen ...

Bygg styrka och spänst, bli en bättre löpare

21 okt 2021 • Träningen • Styrketräning

Vill du utvecklas som löpare har du mycket att vinna genom att komplettera med styrke- och spänstövningar. Här tipsar löpcoachen Josefine Swärm om sina bästa övningar.

Träningstipset: Sindre Buraas 8x1000 m

21 okt 2021

Sindre Buraas är den före detta världslöparen (bland annat 13.11 och VM-final på 5000m) som sadlat om till tränare parallellt med en utbildning till designer. Trots att han inte längre bedriver en eli...

Tanks - en ny träningsvåg

19 okt 2021

I SAMARBETE MED FLOWLIFE | Vatten och träning är två komponenter som går hand i hand. Det kan vara allt från att genomföra övningar i en bassäng till att återställa vätskebalansen - eller använda det ...

Gott för både mage och klimatsamvete

14 okt 2021 • Livet • Recept

Lättlagat och klimatsmart, hur bra låter inte det. Vi har lagat en enkel pastarätt ur Middagskompassen, den nya kokboken som hjälper oss att göra val som är bra både för oss och planeten. Vad sägs om ...

Träningstipset: Kristian Ulriksens progressiva långpass

14 okt 2021 • Löpningen • Träning

Det är lätt att vilja lite för mycket i träningen mot ett maraton. Att förivra sig och köra för tuffa pass är inte optimalt. Här får du tips på ett smart progressivt 2-timmarspass som ska kännas relat...

Snabba tider när ASICS Stockholm Marathon var tillbaka

9 okt 2021 • Löpningen • Tävling

Till slut. Livet är åter tillbaka.7000 löpare sköljde över huvudstadens gator. Traditionen med ASICS Stockholm Marathon är återstartad. Och fort gick det också! Etiopiska Atalel Anmut var nära att brä...

Musse: Det ska bli otroligt kul att äntligen springa ett riktigt maratonlopp med publik igen

8 okt 2021 • Löpningen • Tävling

Under dagens presslunch inför ASICS Stockholm Marathon fick vi träffa fyra av de bästa svenska löparna. På damsidan är startfältet riktigt stark med tre svenskor som gjort under 2:30.