Marathon.se

Är Nikes unika nya sko bara en kopia?

Läcker, helrätt och streetsnygg. Nya Nike Epic React Flyknit är årets stora nyhet när det gäller löparskor från Nike. Men stopp! Har vi inte sett den förut? Till både utseende och konstruktion är mode...

Så kommer du igång med löpningen när du varit sjuk

Hälsa • När det är förkylt

För dem som drabbats av förkylning och feber eller kanske en envis influensa är frågan när man vågar börja träna löpning igen. – En generell regel är att man ska vänta tre dagar efter det att man har...

Guld till ny svensk dubbsko

Utrustning

Här ovan är skon som sportbranschen hyllar. Nya Salming iSpike har dubbar av volfram och kolfiber i en specialutvecklad sula, en innovation som gav svensk seger i kategorin trailrunning-skor på världe...

Två bra löppass för fjällsemestern

Träning • Vinterträning

En fjällsemester innebär för många svårigheter att praktiskt eller tidsmässigt att få till den normala löpträningen. Hur gör man då för att inte tappa sin löprytm och träningsstatus när man åker iväg ...

Bör du också kolla ditt hjärta?

Hälsa

– Har man fyllt 40 och inte har tränat förut och ger sig in på en utmaning som Lidingöloppet eller maraton, ja kanske även kortare sträckor är min rekommendation att göra en ordentlig läkarundersöknin...

Tio tips för vinterlöparen

Träning • Vinterträning

Vinter och minusgrader, mörker och snålblåst. Jodå, det går att springa nu också. Löpning är en året runt-sport. Kan man bara knepen så kan vinterpassen bli både sköna och givande. Vi har samlat tio t...

1.15.23 – Sara besegrade halvmaratonspöket

11 feb 2018

Vilken härlig start på 2018 för Sara Holmgren. Med tiden 1.15.23 i Barcelona Halvmaraton putsade fjolårets Tjejmilen-vinnare sitt personbästa på halvmaran med sex och en halv minut – och presterade de...

Supertalangen Ebba gör OS-debut

9 feb 2018

Ebba Andersson skidade rätt in i de svenska hemmen när hon bidrog till stafettsilvret vid VM i Lahtis förra vintern. På lördagsmorgonen väntar OS-debut i Pyeongchang för den 20-åriga multitalangen frå...

Nytt rekord av suveräna Meraf Bahta

9 feb 2018

Nytt svenskt rekord och seger i världstourtävlingen i Madrid. Suveräna Meraf Bahta behärskar alla typer av löpning. På torsdagskvällen handlade det om 3000 meter inomhus. Seger med 8.42.46 och svenskt...

Oväntat tips för vinterns löpträning

Träning • Vinterträning

Intervaller, när man varvar snabb löpning med jogg eller ståvila, är ett sätt att bli en bättre löpare. I alla träningsprogram med lite högre ambitioner är de ett återkommande inslag. Men hur klarar ...