Marathon.se

Träna med Bergman för Lidingöloppet

13 maj 2020 • Träningen • Träning

En del säger att Lidingöloppets 30 km är det tuffaste provet i en svensk klassiker. Det gäller verkligen att komma väl förberedd. Lidingöloppets speciella bana och karraktär kräver helt enkelt special...

Maratoncoachens hoppserie för bättre klipp i löpsteget

13 maj 2020 • Inspirationen • Maratoncoachen Sanna Hed

Sanna Hed tipsar om hoppövningarna som ger starka och spänstiga löparben.

I pandemins spår: Minskad rörelse gör oss sjukare

11 maj 2020 • Löpningen • Träning

Coronapandemin har gjort oss än mer stillasittande. Gymmen står nästan tomma, motionsloppen ställs och många av oss lever snudd på isolerade från omvärlden. Nu höjer forskarna ett varningens finger oc...

Veckans löpare: Det är en ära att få hjälpa andra till ett bättre liv

7 maj 2020 • Inspirationen • Veckans löpare

Möt löparen, trollkarlen – ja, allkonstnären Daniel Karlsson. Hans filosofi kring löpning kan få den mest inbitna löphatare att börja springa. Och älska det! Just nu inspirerar han tusentals människor...

Fredrik Sträng: Kan man på riktigt, åka luftskepp i framtiden?

5 maj 2020 • Inspirationen • Personporträtt

Hur kontrollerar vi vår rädsla, för det okontrollerbara? Kan man på riktigt, åka luftskepp i framtiden? Kan vi rädda miljön, genom att inte öka antalet människor, på vår jord? Nyfikenheten för...

En pratstund med Spring Snyggt-killarna (John Kingstedt och Manne Forssberg)

5 maj 2020 • Inspirationen • Spring Snyggt - med Jesus och Manne

Varje vecka levererar de långpass-långa avsnitt där allt från specifika intervallupplägg till psykisk ohälsa och vikthets. I morgon (onsdag) släpps avsnitt 22 och vi på Marathon.se har tagit oss en pr...

Rädda min idrott - Sara Holmgren

5 maj 2020 • Löpningen • Tävling

"Jag startade i IF Göta när jag var 13 år, mötte Sävedalens AIKs öppna armar när jag var 19, och jag fortsätter nu 29 år, min kanske mest spännande resa idrottsligt - i Örgryte IS. När jag tittar till...

Helena Olmås vid målgången Boston Marathon 2019

Veckans löpare: ”Att ge upp är inte ett alternativ”

1 maj 2020 • Inspirationen • Veckans löpare

Möt Helena Olmås. Energiknippe som inspirerar många med sin naturliga talang och inställning till löpning. Att springa lopp är för henne oslagbar löparlycka. Nu i coronatider ser hon alla sina inplane...

Löjromspizza med gröna tillbehör

30 apr 2020

Pizza med löjrom låter kanske märkligt men den är en given succé. Pizzan passar både som lite tilltugg innan maten - men också som del av en buffé eller som hel middag. Då gärna med rejält med gröna t...

Träna på lunchen – 3 effektiva pass på max 40 minuter

30 apr 2020

Att få in lite träning under arbetsdagen är ett perfekt sätt att få ny energi, rensa tankarna och bli mer kreativ. Men också för att avbryta en monoton arbetsställning och sist men inte minst – ett sm...