Marathon.se

Maria Bang – en tjej som älskar utmaningar - ”jag ångrar hellre något jag gjort än något jag inte gjort”

19 apr 2022 • Träningen • Ambassadörer Ramboll Stockholm Halvmarathon 2022

Hon ser sig egentligen inte som någon löpare. Trots det genomförde hon Tjejmilen, adidas Stockholm Marathon och Ramboll Stockholm Halvmarathon 2021. Kanske är hon mer löpare än hon vill erkänna? Möt M...

Styrketräning för löpare - del 3

19 apr 2022 • Träningen • Styrketräning

I SAMARBETE MED RUNACADEMY. Satsar du på att bli mer explosiv och snabbare? Eller vill du bli starkare och mer uthållig? Här berättar Runacademy hur du kan anpassa din styrketräning efter ditt löparmå...

6 min

Vägen mot maran: "Bra avstamp i grundträningen"

18 apr 2022 • Träningen • Vägen mot maran 2022

I SAMARBETE MED ADIDAS STOCKHOLM MARATHON. I det åttonde avsnittet av "Vägen mot maran" tar Tommy Myllymäki med oss på ett tröskelpass runt Djurgården i ruskigt aprilväder – och Sanna Mustonen springe...

6 min

Vägen mot maran – Sanna stämmer av formen inför kommande tävlingar

11 apr 2022 • Träningen • Vägen mot maran 2022

I SAMARBETE MED ADIDAS STOCKHOLM MARATHON. I det sjunde avsnittet av "Vägen mot maran" får vi följa med Sanna Mustonen under ett tröskeltest som blir en viktig avstämning efter grundträningen inför de...

Styrketräning för löpare - del 2

Träning • Styrketräning

I SAMARBETE MED RUNACADEMY. Det finns många fördelar med att som löpare också träna styrketräning. Men hur ska styrketräningen utformas för att få bäst effekt på löpningen? Här finns det flera olika s...

Daniel Åkerlund – i jakt på 32 år gammalt rekord

11 apr 2022 • Träningen • Ambassadörer Ramboll Stockholm Halvmarathon 2022

1990 springer Kjell Åkerlund i mål på Stockholm Halvmarathon och klockan stannar på 1.29.58. 32 år har gått sedan dess och nu ska hans son utmana det gamla familjerekordet. Möt Daniel Åkerlund, till v...

Sub-2:30 för Carolina i Rotterdam

10 apr 2022

Rotterdam Marathon artade sig till en hemmafest med dubbla holländska rekord och seger på manliga sidan. Carolina Wikström hade en tuffare dag med ett segt lopp, där hon tappade fart hela vägen, men t...

Carro tar nya steg på Rotterdam Marathon

9 apr 2022

Utan hets tänker Carolina Wikström skynda långsamt mot nya toppnoteringar med början i morgon söndag på Rotterdam Marathon. Förväntningarna om att hon snart ska slå svenskt rekord viftar den heltidsar...

Maten som förbereder dig för träning och tävling

8 apr 2022 • Träningen • Kost

Har du gå gått vilse i matdjungeln? Tror du att du behöver märkliga dieter och konstiga råvaror för att orka träna? Här får du 10 tips på hur maten kan hjälpa dig att komma i form snabbare. Det bästa ...

– Glåporden har stärkt mig mentalt

8 apr 2022 • Löpningen • Träning

Perseus Karlström har varit Sveriges bästa gångare de senaste åren och har det här året tagit ännu ett kliv. I början på mars vann han guld vid Lag-VM i Oman över 35 kilometer och är en stark medaljka...