Marathon.se

Drick rätt före, under och efter träning

När temperaturen stiger och vi svettas mer på våra träningspass är det extra viktigt att tänka på att dricka bra både före, under och efter vår löpträning. Vi förklarar varför det är viktigt för löp...

Unna dig ett bra vätskebälte

Utrustning • Fem vätskebälten

Ska du springa långt och länge i sommar behöver du fylla på med vätska. Dessutom vill allt fler ha plats för mobilen, oavsett om du har den med för att lyssna på musik eller för att kunna ta en löpars...

Johanna Bäcklund ser möjligheter

27 jun 2018 • Sara Holmgren möter

Johanna Bäcklund är löparen som själv har hittat sin egen framgångsformel. Med silvermedaljen i SM i halvmaraton i Göteborgsvarvet i maj visade hon att den fungerar. Som coach för andra delar hon gärn...

Szalkais nya upplägg för Lidingöloppet

Träning

Med varierad träning och nya kombopass bjuder coachen Anders Szalkai på helt nya träningsprogram för att klara Lidingöloppets klassiska 30 km. Med start mitt i sommaren finns nu träningupplägg på fyra...

2 min

Plogging-rörelsen erövrar världen

25 jun 2018

Trailentusiasten Erik Ahlströms idé om att kombinera löpning med att plocka skräp har fått mycket uppmärksamhet det senaste året. Bland annat har stora dagstidningar som engelska The Guardian och ame...

1 min

Följ appen och gör en lustig figur

20 jun 2018

Spring som en anka, ett barn, eller en väderkvarn! Teknikföretaget Ramboll som är ny titelsponsor för Stockholm Halvmarathon har tagit fram en lite annorlunda app där löprundorna är elva löparfigurer...

Träna för ett maraton i höst

Träning

Nu i veckan drar träniingsprogrammen för höstens maratonlopp igång. Häng med i 20 veckor och träna för New York Marathon. Eller använd programmet för att träna för något annat av de intressanta marato...

1 min

Tuff duell gav nytt rekord i SM-milen

14 jun 2018

Närmare 4000 löpare i torsdagskvällens STHLM10 med SM-milen. En skön runda runt Riddarfjärden. Fast kanske inte för alla, hela tiden. – Uppför Västerbron fick jag problem med magen, det blev jobbig...

1 min

Hannas chocköppning gav SM-guld

14 jun 2018

Vilken fantastisk säsong hon har, Hanna Lindholm. På torsdagskvällen tog Huddinge-löparen sitt första SM-guld när hon ohotad vann SM-milen. – Ja det känns skönt, säger Hanna som tillhört den svenska...

Här är favoriterna i SM-milen

14 jun 2018

Dags för ett viktigt mästerskap. Nej, det handlar inte om fotbolls-VM i Ryssland utan svenskt mästerskap i landsvägslöpning. På torsdagskvällen avgörs kampen om medaljerna i det som även kallas för SM...