Marathon.se

Svenskorna på väg in i Europatoppen

14 dec 2020

Från en undanskymd placering till en av Europas fyra bästa nationer. De svenska maratontjejerna har blivit avsevärt mycket snabbare de senaste åren. Den förra helgen blev Carolina Wikström Europas näs...

Ännu en strålande maratontid: 2:28 av Charlotta Fougberg i Italien

13 dec 2020

Charlotta Fougberg slog personligt rekord med 2.28.55 och kom tvåa som gäst på de italienska maratonmästerskapen. Men trots att Ullevilöparen slog sig in som trea genom tiderna i Sverige var hon djupt...

"Numera springer jag bara med massor av hundar"

11 dec 2020 • Inspirationen • Veckans löpare

Möt löparen Pernilla Bergqvist, tjejen som springer med hundar. Hon har lämnat maratonloppen och ultramaraton bakom sig – men springer ändå minst 7 mil i veckan. Löparkompisarna är många och har allti...

”Jag brukar intala mig att jag älskar uppförsbackar”

5 dec 2020 • Inspirationen • Veckans löpare

Möt löparen Stephan Wilson. Du känner säkert igen honom från diverse tv-program. Nu är han dessutom superaktuell med nya boken Motivationsresan, friskare, starkare, piggare, som vänder sig både till e...

Löparens bästa vintergarderob

Träning • Vinterträning

Se över din löparutrustning och gör dig redo att springa oavsett kyla, snö och is. Visst, på många platser i landet har vi fortfarande plusgrader. Men nu är vintern här och kallare väder, is och snö ä...

Effektiv uppvärmning med massage och stretch

3 dec 2020 • Träningen • Alternativ träning

I ANNONSSAMARBETE MED FLOWLIFE | Massage och stretching är ett utmärkt sätt att avsluta träningen på – men visste du att det dessutom är ett bra sätt att inleda passet på?

Motionsloppen i folkhälsoupprop

30 nov 2020

Idag, den 30/11, publicerar Göteborgs-Posten en debattartikel underskriven av flera stora motionsloppsarrangörer. Med stöd i nyligen publicerad forskning lyfter de upp riskerna med regeringens senaste...

”Jag älskar variationen och endorfinerna”

27 nov 2020 • Inspirationen • Veckans löpare

Möt löparen Anna Lissjanis. Fyrabarnsmamman som inspirerar och peppar många av oss till mer och bättre träning. Hon gillar backintervaller för pulsen och känslan av power. Innan ett långpass laddar ho...

1500-meterslöparen Elmar Engholm i Spring Snyggt-podden: "Om du har en backe på din runda – sänk farten och försök hålla pulsen på vettig nivå!"

26 nov 2020 • Löpningen • Träning

Under sommaren kantades elitlöparen Elmar Engholms satsning av bristande motivation och uppförsbacke. Nu är han tillbaka i bättre form än någonsin. I Spring Snyggt-podden berättar han om vägen tillbak...

Ladda med saffranspannkaka

22 nov 2020 • Livet • Recept

Snart är det adventstider. Och säg den krydda som påminner mer om jul än saffran? Lägg till att en av ingredienserna är risgrynsgröt – så får i alla fall jag ännu starkare julvibbar. Gröten som säkert...