Häng med i den nya löparpodden om Asics Stockholm Marathon. Lördagen 2 juni avgörs loppet för 40:e gången. Bansträckningen är delvis ny för i år – och banan är också temat i det 45 minuter långa första avsnittet. Lyssna direkt här.
Visst kan man hänga på och börja träna för ASICS Stockholm Marathon även om det har gått några veckor sedan programmen startade. Med 20 veckor kvar till loppet tipsar träningsexperten Anders Szalkai o...
Det kan pirra, dra, kännas konstigt lite överallt när man börjar träna. Musklerna kan kännas korta och stela. Om inte förr så är det då läge att med dynamisk stretch få upp rörligheten. Instruktören ...
Det är helt okej för arbetsgivare att ge träningsprogram från Marathon.se till sina anställda. Förmånligt både för arbetsgivare och anställda eftersom träningsprogrammet ses som en skattefri personalv...
Vi skulle kunna kalla det håll-igång-programmet. Eller varför inte Slowstart-löpning? Till slut valde vi att kalla det för Grundträning våren 2018. Inte så catchy kanske men att lägga en grund är just...
Vad är en snabb mil för dig? Kanske är det 60 minuter, ibland 50 minuter och för en del till och med 40 minuter. Nu tar vi sats mot 2018 års första stora lopp och formkoll. Måndagen15 januari börjar t...
Hur ska man klara sina mål? Oavsett om det gäller löpning eller annat i livet kan det vara läge att verkligen fundera innan man formulerar sin målsättning. Testa gärna själv om dina mål (eller Nyårsl...
Nybörjare eller van löpare. Nya Tjejmilen 21K är målet för de nya träningsprogrammen signerade TSM Running-coachen Lisa Beskow. Träningen börjar 15 januari. Under 14 veckor byggs formen upp för att k...
Det gick fort i många lopp på Nyårsafton. Snabbast gick det i Helsingborg när Johan Larsson visade att han är tillbaka i Sverigeeliten. Tiden 29.39 på den kontrollmätta tvåvarvsbanan är en av 2017 års...
Visste du att Nyårsafton är den dag det ordnas flest lopp i Sverige? Traditionen med Sylvesterlopp är lång och vi räknar snabbt ihop till tolv lopp runt om i Sverige den 31 december.
Välkommen att träna löpning med Marathon.se. Tillsammans med några av Sveriges mest välmeriterade löptränare kan vi för 2018 presentera ett utökat utbud av träningsprogram. Häng med från början tillsa...
