Hör du till dem som älskar att löpträna soliga och varma sommardagar? Grattis! Att springa i värme kan faktiskt göra dig till en bättre löpare. Eller tycker du att det mest är plågsamt med värmen, och längtar efter svalka och regn istället – här kommer några tips som kan göra det enklare.
Fredrik Uhrbom har varit ett välkänt namn i resultatlistorna de senaste 25 åren. Löparen som tävlar för Spårvägens FK har flera landslagsuppdrag och SM-medaljer på meritlistan. Fredrik slutade med eli...
På en pressträff tidigare under torsdagsmorgonen meddelade regeringen och Folkhälsomyndigheten att fr.o.m. den 9 februari hävs i stort sett alla restriktioner i samhället och covid-19 kommer framöver ...
Längtar du efter ett rejält backpass? Vill du känna mjölksyran komma smygande? Tycker du att is och snö och allmänt risigt underlag inte hör hemma under ett backpass? Ja, då återstår löpbandet. Här få...
Önskar du att du hade en hare när du springer lopp? En trygg och stabil rygg att följa - håll med om att det skulle det kännas skönt! Visste du förresten att det var en svensk journalist som myntade b...
Mat i regnbågens färger är inte bara gott och vackert, det gör dessutom susen för hälsan. Ändå äter de flesta av oss för lite frukt och grönt. Här får du 8 tips från Elin Börjvall, dietist och idrotts...
Många är i full träning mot 2022 års adidas Stockholm Marathon som avgörs den 4 juni. Träningsprogrammen som många har som en hjälp i träningen drog i gång i december och är inne på sin femte tränings...
Nytt år. Nya mål. Nu är tiden då många väljer att avlägga nyårslöften för det kommande året. Är det dömt att misslyckas? Nej, inte om du gör det på rätt sätt – tricket är att förvandla löftet till in...
Är du projektledare som vill jobba med folkhälsan i fokus? Eller är du mångsysslare inom IT som brinner för att skapa en välfungerande IT-miljö? Marathongruppen söker just nu två nya medarbetare till ...
Efter 11 år som ASICS Stockholm Marathon byter loppet namn till adidas Stockholm Marathon. Marathongruppen, Nordens största arrangör av motionsevenemang och adidas, inleder ett femårigt samarbete. Det...
Det är nog många föräldrar känner igen sig i uttryck som ”sitt inte bara där framför skärmen”, ”gå ut och lek”, ”NEJ, nu stänger jag av TV:n”. Det är trist att tjata på barnen, men hur får vi rörelse ...
