Så brukade alltid farmor uttrycka sig när vi hade varit på tur utanför kommungränsen (Hällefors), oftast till Kopparberg som är 3.5 mil bort. Tiderna förändras. Ja nu är jag hemma i kylan. Det är kallt om man är van vid en temperatur på närmare 30 +. Jag börjar inte jobba förrän imorgon så det har varit lite av en mjukstart tillbaka till alla rutiner i vardagen. Hunnit med att köra ett crosstrainer-pass med 35 min i lätt tröskel. Känner mig rätt fräsch i kroppen, vet dock inte hur det känns att springa!

Något jag lade märke till igår var att jag har gått ned enormt mycket i varv under de här veckorna jag varit borta. Kom på mig själv med att vara klart långsammast i självscanningen på Coop, det har aldrig hänt förut. Tilläggas kan att det inte ses med blida ögon från övriga när man sölar i butiken efter arbetsdagens slut. Kanske ett tempo mittemellan det i Sydafrika och det här hemma vore att föredra. Passar på att njuta av livet som heltidslöpare ytterligare en dag.