Måndag hela veckan

Näe, så är det inte och tur är det för då skulle det inte bli mycket träning in på banken.
Måndagar är oftast min träningsmässigt lugna dag. De flesta vill rivstarta veckan och göra det motsatta. Som oftast när det kommer till träning, gäller det att hitta det som passar just dig bäst. Jag är ledig från jobb fredag - söndag och försöker då få in mycket träning och vila som möjligt. Därför tycker jag det är skönt att ha lugnt på träningsfronten på måndagar och istället komma in i arbetsveckan med fullt fokus.

Helgen innehöll relativt lite träning mängdmässigt, smög dock in ett kvalitetspass i lördags. Det blev 10 x 1000 m + 1 x 2000 m. Tanken var att jag skulle köra 12 x 1000 m men min träningspartner (assisterande tränare) tyckte det såg så lätt ut att jag kanske borde köra ihop de två sista intervallerna till en lång. Jag antog utmaningen. Intervallerna gick i maratonfart, så jag förtog mig inte.

Efter träningen bar det av till Zinkensdamm för att se min lillasyster spela allsvensk bandy, Hammarby - SAIK. Med en bandygalen far är vi mer eller mindre födda med skridskorna på och många gånger har jag stått och frusit vid sidan av bandyplanen. I lördags var det dock plusgrader så jag tänkte att någon skoteroverall lär jag inte behöva. Kan säga att efter matchen på lördagen gav jag ett löfte till mig själv och det är att aldrig gå på bandy igen utan skoteroverall, kängor och helly hansenhandskar!

Lite hembakad hallonpaj är aldrig fel. Kaffe och dopp 30 kr, som hittat.