Idag tog jag med mig några medarbetare från Arbetsförmedlingens huvudkontor för ett löppass i Karlbergsparken.

Dagen till ära hade jag införskaffat en visselpipa. Mycket enklare att vissla i den än att hojta varje gång en intervall startar eller slutar.
Många visslingar blev det då de fick springa 3 set med 5 x 15/15 på löparbanan. Fokus på passet var löpteknik och då passar korta intervaller bra. En annan fördel är att gruppen förblir relativt samlad även om deltagarna befinner sig på olika nivåer, mycket roligare att springa tillsammans.

Något jag tycker är intressant och som jag också tror främjar samarbetet på en arbetsplats eller avdelning är att rangordningen försvinner under sådana här gemensamma träningar. Förhållandet chef medarbetare suddas ut.

Jag tyckte det var superkul att hålla i dagens träning och få träffa medarbetare från andra avdelningar som jag annars inte träffar på så ofta. Hoppas bara att jag inte körde för hårt med dem. Vaktmästaren som ryckte in som vår fotograf trodde vi var militärer. -"Det verkade så disciplinerat med visselpipa och allt".