Underbara långhelg

Det känns som att jag har varit ledig hur länge som helst. Kanske är det för att jag hunnit med så mycket olika saker bl. a., träna, shoppa, äta mjukglass, laga massa mat och olika fixarprojekt här hemma. Nu är det ju inte bara långhelgen som öppnat upp för en massa aktiviteter utan det är ju också att träningen inte är mycket att skryta om. Sprang 9 km i fredags, 10 km i lördags och dryga 9 km idag och så lite crosstrainer förstås :).

Till veckan kommer jag att trappa upp löpningen en aning och det lutar åt att jag springer Karlstad stadslopp på lördag. Det är en snabb bana men jag har dock aldrig lyckats springa särskilt bra där, skam den som ger sig!

En av mina distansrundor startar på grusvägar längs med Brunnsviken.
För att fortsätta mot Stora Skuggan.
Och in skogen på Fiskartorpsspåret.
Det är verkligen en lyx att ha sådana här fina löparspår precis runt husknuten.
Alla väskor, träningsväskor och vanliga väskor som ligger överallt på golvet är inte så kul. Därför har det länge varit ett projekt att hitta en lösning på problemet. I helgen löstes det delvis. Äntligen! Mera långhelg!
I går när jag körde Crosstrainer gick det åt en hel del dricka. Vatten + sportdryck. Viktigt att inte bara dricka vatten om man svettas mycket utan också tillföra mineraler.