Nästan samma rutt som i förrgår, det blåser mer idag bara och tunga vågor dundrar in mot stranden. Förtio minuters lätt stiglöpning i skumrask är och förblir det perfekta sättet att börja dagen. Denna vecka är ju lite startvecka i mitt maraprogram - i de tyngre veckorna blir det mer fokus på asfaltslöp ning men inemellan ska det nog gå bra med knaggligt underlag också.