Löparens viktigaste muskler

Vi gör en djupdykning i fysiologiboken. Du får lära dig några latinska glosor men framförallt vilka muskler som långlöparen använder mest - och hur man gör för att träna dem litet extra.

8 artiklar

Muskler att hålla koll på

Hälsa • Löparens viktigaste muskler

Vi gör en djupdykning i fysiologiboken. Du får lära dig några latinska glosor men framför allt vilka muskler som långlöparen använder mest - och hur man gör för att träna dem litet extra.