Marathon.se

  • Start
  • Nyheterna
  • Löpningen
  • Träningen
  • Inspirationen
  • Livet
  • Loppen
Träningsprogram

Ökat proteinbehov för dig som tränar

Det pratas väldigt mycket om protein. Och vi är många som sveper en proteinshake titt som tätt. Eller tar en proteinbar som återhämtning efter träningen. Men hur är det egentligen? Hur mycket protein behöver vi? Och är det skillnad på protein och protein?

Sötpotatissoppa med fetaostkräm

Ladda för helgträningen med snabba havrefrallor

Teman om Livet

6 artiklar

Hälsa

Hälsa och välmående.

11 artiklar

Kost

Det senaste om kost för dig som tränar.

24 artiklar

Recept

Goda recept med löpning i fokus.

Senaste Livet

Sötpotatissoppa med fetaostkräm 19 mar 2021
Enkel kycklinggratäng med pasta 12 mar 2021
Ökat proteinbehov för dig som tränar 21 feb 2021
» Alla artiklar

Intressanta lopp

  1. Vårrruset april–juni
    26 apr 2021
  2. STHLM10 • 19 augusti
    19 aug 2021
  3. Tjejmilen – 4 september
    4 sep 2021
  4. Ramboll Stockholm Halvmarathon • 11 sept
    11 sep 2021
Marathon.se
  • Utgivare och redaktion
  • Integritetspolicy
  • Annonsera