Marathon.se

  • Start
  • Nyheterna
  • Löpningen
  • Träningen
  • Inspirationen
  • Livet
  • Loppen
Träningsprogram

Ökat proteinbehov för dig som tränar

Det pratas väldigt mycket om protein. Och vi är många som sveper en proteinshake titt som tätt. Eller tar en proteinbar som återhämtning efter träningen. Men hur är det egentligen? Hur mycket protein behöver vi? Och är det skillnad på protein och protein?

Sötpotatissoppa med fetaostkräm

Ladda för helgträningen med snabba havrefrallor

Teman om Livet

8 artiklar

Hälsa

Hälsa och välmående.

18 artiklar

Kost

Det senaste om kost för dig som tränar.

30 artiklar

Recept

Goda recept med löpning i fokus.

Senaste Livet

Ät rätt och stärk ditt immunförsvar 1 dec 2022
Spara tid och pengar med meal prep 10 nov 2022
10 tips för semestermaten! 1 jul 2022
» Alla artiklar

Intressanta lopp

  1. Tjurruset • 1 oktober
    1 okt 2022
  2. Hässelbyloppet 9 oktober
    9 okt 2022
  3. Höstrusket • 5 november
    5 nov 2022
  4. adidas Stockholm Marathon – 3 juni
    3 jun 2023
Marathon.se
  • Utgivare och redaktion
  • Integritetspolicy
  • Annonsera