Marathon.se

  • Start
  • Nyheterna
  • Löpningen
  • Träningen
  • Inspirationen
  • Livet
  • Loppen
Träningsprogram

Ökat proteinbehov för dig som tränar

Det pratas väldigt mycket om protein. Och vi är många som sveper en proteinshake titt som tätt. Eller tar en proteinbar som återhämtning efter träningen. Men hur är det egentligen? Hur mycket protein behöver vi? Och är det skillnad på protein och protein?

Sötpotatissoppa med fetaostkräm

Ladda för helgträningen med snabba havrefrallor

Teman om Livet

7 artiklar

Hälsa

Hälsa och välmående.

16 artiklar

Kost

Det senaste om kost för dig som tränar.

30 artiklar

Recept

Goda recept med löpning i fokus.

Senaste Livet

10 tips för semestermaten! 1 jul 2022
Raketbränsle och återhämtningsmål för dig som tränar 23 feb 2022
Nystart 2022: ät mer färg! 18 jan 2022
» Alla artiklar

Intressanta lopp

  1. adidas Premiärhalvan 23 april
    23 apr 2022
  2. Vårrruset april–juni
    26 apr 2022
  3. Spåret 5000m - 21 maj
    21 maj 2022
  4. adidas Stockholm Marathon – 4 juni
    4 jun 2022
Marathon.se
  • Utgivare och redaktion
  • Integritetspolicy
  • Annonsera