Stabil, trygg och ombonad. Det är tre ord som snabbt dyker upp när Marathon.se:s testlöpare Mona Helsing beskriver sin upplevelse av ASICS Gel Kayano 32 – en klassisk modell som länge varit ett förstahandsval för löpare som behöver mycket stöd och dämpning på sina löprundor.

Hitta din perfekta löparsko med ASICS Shoe Finder >>

Vi börjar med lite kort info kring skon. ASICS Kayano har funnits i över trettio år och det här är ASICS mest avancerade stabilitetssko hittills och de säger själva att den är designad för att hjälpa löparen att springa längre och längre. Skon väger 240 gram och har ett häldropp på 8 mm. Du som har sprungit med Kayano tidigare kommer garanterat känna igen skon, men Kayano 32 känns mjukare och lättare än tidigare versioner, även dämpningen är förbättrad. Modellen som Mona har testat har även tillägget Lite Show, vilket innebär att skon har reflekterande detaljer så att du syns bättre i mörkret.

– Jag kände direkt när jag provade skon att den var stabil. Känslan var ett bra stöd runt hela foten och en genomarbetad lite lyxig ovandel.

Mona har som har sprungit många maratonlopp och även tävlat i Ironman var tidigare en flitig Kayanoanvändare. Numera väljer hon oftast lite lättare och snabbare skor.

– Ja, jag är van vid lättare skor nuförtiden. Men ett plus för den här skon är att den verkligen sitter skönt runt hela foten. Hälkappan är stabil och tydlig, något som ger extra stöd och kontroll i steget. Skon känns också lite bredare, vilket kan vara en fördel för många löpare.

Under löppassen blev det tydligt vad ASICS Gel Kayano 32 är byggd för. Här handlar det inte om maximal fartkänsla, utan om trygg och stabil löpning med rejäl dämpning.

– Jag tycker att skon fungerar bäst på asfalt vid lugna distanspass, där blir den stabila känslan extra tydlig. Jag kände inte att jag fick någon superbra respons när jag tryckte på för att springa snabbare.

Inte så konstigt eftersom Kayano 32 inte är tänkt som en snabb intervallsko och det är heller inte dess styrka. I stället riktar den sig till löpare som vill ha en trygg sko under sina distanspass.

– Jag tror verkligen att den passar bra för lugna distanspass och särskilt för den som vill ha mycket stöd. Den kan nog även uppskattas vid långpass och kanske för den som springer lite varje dag. Jag tänker på dem som kör runstreak eller kanske slowrunning som blivit så hett nu.

För mer erfarna löpare som kanske springer med lättare skor så kan Asics Gel Kayano 32 ändå fungera utmärkt som ett komplement i skogarderoben, tänker Mona. Som vid återhämtningspass och perioder när kroppen behöver extra avlastning.

Vem passar Kayano 32 för?

• Nybörjare som vill ha en trygg och stabil start
• Löpare som överpronerar något och behöver extra stöd
• Den som prioriterar komfort och stabilitet framför fart
• Erfarna löpare som vill ha en extra sko för lugna distans- eller återhämtningspass

Läs mer om ASICS Gel Kayano här >>

Mer fakta >>

Testa ASICS Shoe finder. Hitta den perfekta skon i 4 enkla steg >>