Nyheterna

Senaste

Traillopp på Norra Djurgården lockade barn, ungdomar och vuxna

19 sep 2021 • Löpningen • Tävling

Intresset är stort för att springa på smala stigar i kuperad skogsterräng, det märktes inte minst bland deltagarna i söndagens STHLM Trail Run som tog sig an de citynära trailbanorna ute på Norra Djur...

Två heta dueller väntar i årets ASICS Stockholm Marathon

14 sep 2021

Restriktionerna hävs och de stora evenemangen kommer tillbaka. Den 9 oktober är det dags för den 42:a upplagan av ASICS Stockholm Marathon där de snabbaste deltagarna även gör upp om att bli svenska m...

Träningstipset: Andreas Almgrens brutala intervaller

13 sep 2021 • Löpningen • Träning

Andreas Almgren är utan tvekan en av de största talangerna i svensk löparhistoria. Som 19-åring slog han igenom vid Junior-VM i Eugene när han vann brons på det svenska juniorrekordet 1.45.65. Sedan d...

Riktigt tryck när Olle och Sara vann Ramboll Stockholm Halvmarathon

11 sep 2021 • Löpningen • Tävling

Olle Walleräng krossade allt motstånd när Stockholm äntligen fick uppleva ett större lopp längs med dess centrala gator. Spårvägens löpare vann Ramboll Stockholm Halvmarathon med nästa fyra minuter. D...

"Det är helt fantastiskt att känna eventpulsen igen"

10 sep 2021 • Inspirationen • Veckans löpare

Möt löparen Alexander Flinckman. Han har hunnit med att springa några lopp under sensommaren/hösten. På ASICS Premiärmilen blev det nytt PB och nu väntar både Berlin Marathon och ASICS Stockholm Marat...

Halvmaralöpare springer över Guldbron på lördag

10 sep 2021 • Löpningen • Tävling

Ramboll Stockholm Halvmarathon firar 20 år och blir ett av de första stora stadsevenemangen som arrangeras sedan pandemin bröt ut. Loppet har tillfälligt fått ny bana för att klara de restriktioner om...

Korta intervaller som boostar både fart och flås

9 sep 2021 • Löpningen • Träning

Intervallträning är det bästa sättet att öka både syreupptagningsförmåga och tempo. Intervallerna är även bra för löpstyrka och löpteknik. Här tipsar vi om 3 olika pass som hjälper dig att flytta fram...

Restriktionerna släpps den 29 september – fullskaligt ASICS Stockholm Marathon genomförs 9 oktober

7 sep 2021 • Löpningen • Tävling

På tisdagseftermiddagen meddelade regeringen att restriktionerna för offentliga sammankomster släpps den 29 september, ett efterlängtat besked för många – inte minst arrangörerna inom evenemangsbransc...

Motionärer och elit samsades på Tjejmilen

4 sep 2021 • Löpningen • Tävling

Äntligen kunde Tjejmilen genomföras. Dagen till ära hade vi ett perfekt löparväder med sol och runt 14 grader. Extra kul var att Finnkampens 10 000 meter för kvinnor avgjordes under Tjejmilen.

Träningstipset: Olle Ahlbergs ihållande tröskelpass

2 sep 2021 • Löpningen • Träning

Olle Ahlberg har haft en riktigt kanonsäsong. Pers på alla sträckor från 800 m till 10 000 m och under den gågna helgens Friidrotts-SM i Borås kulminerade det i ett SM-silver på 10000 m efter en rejäl...

Årets upplaga av ASICS Premiärmilen blev en premiär väl värd att vänta på

28 aug 2021 • Löpningen • Tävling

ASICS Premiärmilen är i vanliga fall ett vårlopp som många löpare inleder loppsäsongen med, men på grund av covid-19 flyttades årets upplaga till den 28 augusti. Det blev en senare premiär än vanligt ...

Träningstipset: Jonas Buuds distanspass i terräng

27 aug 2021 • Löpningen • Träning

Här delar den flerfaldiga ultramästaren Jonas Buud med sig av träningsupplägget som legat till grund för hans stora framgångar inom löpning.

Ida Nilsson om att springa i riktigt tuff terräng

25 aug 2021 • Inspirationen • Spring Snyggt - med Jesus och Manne

Ida Nilsson har en lång och framgångsrik löparkarriär med sig. Hon började som banlöpare och höll under många år det svenska rekordet på 3000 meter hinder. Efter bankarriären har hon fått en andra kar...

"Jag var en sockerberoende soffpotatis"

23 aug 2021 • Inspirationen • Veckans löpare

Möt löparen Susanne Dalsätt. Hon springer flera dagar i veckan och laddar nu för sin sjunde Ironman. Men så har det inte alltid varit. Den dag en läkare talade om för henne att hon som 23-åring led av...

Få bättre flås och löpsteg med trappträning

23 aug 2021 • Löpningen • Träning

Vill du få till ett riktigt snabbt och effektivt konditionspass är trappträning perfekt. Du får grym styrketräning för rumpa och baksida lår. Att springa i trappa är också riktigt bra för löpsteget ef...

Äntligen lopp igen – STHLM 10 markerar startskottet för en höst av motionsevenemang

19 aug 2021 • Löpningen • Tävling

När STHLM 10 arrangerades för femte gången på torsdagskvällen den 19 augusti märktes det tydligt hur mycket löparna längtat efter att få uppleva den speciella loppatmosfären igen – efter 1,5 år av ins...

Finnkampens 10 000 m för damer avgörs på Tjejmilen

17 aug 2021 • Löpningen • Tävling

Tjejmilen och Finnkampen gör gemensam sak. Kvinnornas 10 000 meter på Finnkampen flyttas ut från Stockholms stadions löparbanor och avgörs istället på Södra Djurgårdens gator under Tjejmilen lördagen ...

8 grymma styrkeövningar för utegym eller bara med kroppsvikt

Träning • Styrketräning

Slarvar du med styrketräningen? En anledning att många skippar styrkan är att det känns trist att gå till gymmet. Men du kommer långt med ett utegym, och/eller din egen kroppvikt. Här tipsar pt:n Char...

Lisa Nordén om att cykla sig till löpform

16 aug 2021 • Inspirationen • Spring Snyggt - med Jesus och Manne

Lisa Nordén gjorde sin debut på Ironman-distansen i Lake Placid, NY och klarade det med bravur. Överlägsen seger och redan klar för VM i Kona. När Lisa gästade Spring Snyggt - med Jesus och Manne så p...

”Jag springer för att jag älskar det”

13 aug 2021

Möt löparen Lena Trillelv. Alldeles nyligen kom hon tvåa i det otroligt tuffa loppet Fjällmaraton 100K/Spartan trail world championship i Årefjällen. Annars är myslöpning på fjällen eller längs strand...