Subscribe to Nyheterna
10255

Backpass på löpband för löpning och gång

Träning, Löpningen

Längtar du efter ett rejält backpass? Vill du känna mjölksyran komma smygande? Tycker du att is och snö och allmänt risigt underlag inte hör hemma under ett backpass? Ja, då återstår löpbandet. Här…

10254

Harens historia

Tävling, Löpningen

Önskar du att du hade en hare när du springer lopp? En trygg och stabil rygg att följa - håll med om att det skulle det kännas skönt! Visste du förresten att det var en svensk journalist som myntade…

10253

Ät mer frukt och grönt

Kost, Livet

Mat i regnbågens färger är inte bara gott och vackert, det gör dessutom susen för hälsan. Ändå äter de flesta av oss för lite frukt och grönt. Här får du 8 tips från Elin Börjvall, dietist och…

10252

Du kan fortfarande hänga med i träningsprogrammet inför adidas Stockholm Marathon 2022!

Marathon, Träning, Löpningen

Många är i full träning mot 2022 års adidas Stockholm Marathon som avgörs den 4 juni. Träningsprogrammen som många har som en hjälp i träningen drog i gång i december och är inne på sin femte…

10251

Så här lyckas du med nyårslöftet

Nytt år. Nya mål. Nu är tiden då många väljer att avlägga nyårslöften för det kommande året. Är det dömt att misslyckas? Nej, inte om du gör det på rätt sätt – tricket är att förvandla löftet till…

10248

2 drömjobb för löparnörden

Är du projektledare som vill jobba med folkhälsan i fokus? Eller är du mångsysslare inom IT som brinner för att skapa en välfungerande IT-miljö? Marathongruppen söker just nu två nya medarbetare till…

10247

adidas blir ny titelsponsor för Stockholm Marathon

Efter 11 år som ASICS Stockholm Marathon byter loppet namn till adidas Stockholm Marathon. Marathongruppen, Nordens största arrangör av motionsevenemang och adidas, inleder ett femårigt samarbete.…

10246

– Barnen får feeling när de ser mig träna

Träningen

Det är nog många föräldrar känner igen sig i uttryck som ”sitt inte bara där framför skärmen”, ”gå ut och lek”, ”NEJ, nu stänger jag av TV:n”. Det är trist att tjata på barnen, men hur får vi rörelse…

10245

YMR Track Club – av idrottare för idrottare

Inspirationen

I SAMARBETE MED YMR TRACK CLUB. Allt fler löpare världen över springer i kläder från YMR Track Club. Vad många kanske inte vet är att YMR Track Club är från Sverige. Klädmärket startades 2017 av…

10244

Nu är säsongen i gång för TSM Running

Väntan har varit lång efter att coronapandemin tvingade löpargruppen att ställa in förra årets säsong. Men nu var det dags igen när säsongspremiären för TSM Running gick av stapeln. Drygt 300 löpare…

10243

När vintern är ett faktum: Spring effektiva intervallpass på löpband

Träning, Löpningen

Att springa ute året runt är en självklarhet för många. Men att springa intervallpass i kyla och halka ökar risken för att du skadar dig. Vi tipsar om två roliga och riktigt snabba intervallpass och…

10242

Saffransscones med hallon

Recept, Livet

Alla borde njuta av goda saffransscones så här i december. De passar utmärkt till helgfrukosten eller eftermiddagsfikat. Skulle det råka bli någon över – ät dem för att boosta energin innan träning.

10241

Linus vann över vinden i Valencia

Vinden trasade sönder mångas förhoppningar i Valencia. Men även om såväl David Nilsson som Sarah Lahti bröt infriade Samuel Tsegay och Linus Rosdal alla förväntningar med lopp på 2:07 respektive 2:13.

10240

Valencia Marathon – starten på Sarahs maratonresa

Marathon, Tävling, Löpningen

På söndag hålls det maratonlopp som snabbt blivit årets viktigaste. David Nilsson återvänder till sin rekordmara i Valencia. Och han får sällskap av den mest spännande svenska debutanten – Sarah…

10239

Klä dig rätt för vinterns löppass

Träning, Löpningen

Vintern är här och det är dags att se över löparutrustningen. För visst vill du kunna springa även i kyla, snö och is. Här får du tipsen som gör din runda oavsett snöslask eller gnistrande snö helt…

10238

Träningstipset: Suldan Hassans 10 x 1200 meter

Träning, Löpningen

Ett roligt och tufft pass som beroende på hur du anpassar det, passar både den vana/snabba löparen och dig som vill ta det lite lugnare. Du väljer själv antalet intervaller. Och vill du hellre…

10237

5 anledningar varför massagepistolen är årets julklapp – varje år!

Alternativ träning, Marathon, Milen, Nybörjare, Trail, Träningen

I SAMARBETE MED FLOWLIFE | Evenemangsbiljetten är utsedd till årets julklapp och vi som springer motionslopp håller såklart med om den utmärkelsen. Men för att få ut så mycket som möjligt av…

10236

Träningstipset: Sarah Lahtis 5-km intervaller

Träning, Löpningen

Känner du dig redo för ett riktigt tufft träningspass i din maratonträning? Eller är du helt enkelt i fantastisk form? Då kan det här passet vara något för dig. Träna som Sarah så får du både…

10235

Träningstipset: Lär kroppen återhämta sig trots relativt hög fart

Träning, Löpningen

Tränar du för maraton eller halvmaraton? Då är det här passet superintressant. Manne Forssberg körde passet och tog rygg på superstarka Erik Wickström.

10234

Kalle lever för löpning – har inte missat ett träningspass med TSM Running sedan 2007

Löpningen är hans livsstil och löpargruppen TSM Running som hans familj. Sedan starten säsongen 2007/2008 har han inte missat ett enda gemensamt träningspass med löpargruppen. Hur är det ens möjligt…