Långa intervaller är perfekta för att förbättra både aerob kapacitet och fartuthållighet. Här får du förslag på tre roliga pass som kommer att hjälpa dig att orka hålla ett högra tempo under en…
För tredje året i rad kommer adidas Adizero Running Tour att avgöras. I år med två nya deltävlingar när adidas Spåret 5000 och Hässelbyloppet gör entré. Den 29 mars inleds touren med adidas…
Sveriges nye löparstjärna Andreas Almgren avslutade på söndagen inomhussäsongen med att bli fjärde man i finalen på 3 000 m vid inomhus-EM i Apeldoorn i Nederländerna.
Nu är bästa tiden att springa. Snöra på dig skorna och ge dig ut i spåret. Njut av lyckoendorfinerna som sprider sig i kroppen. Här får du bästa tipsen för att komma igång och hitta motivationen att…
Natten till söndag sprang Ullevis Suldan Hassan Tokyo Marathon 2.05.57 vilket är den bästa tid som någonsin noterats av en svensk maratonlöpare. Suldan innehar själv det inofficiella svenska rekordet…
Rekordlöparen Andreas Almgren, som noterat hela åtta svenska rekord på distanser från 1 500 m till halvmaraton (21,1 km) det senaste året har inlett 2025 med två övertygande segrar. Först…
Fjolårets svenske mästare i maratonlöpning Ebba Tulu Chala svarade på söndagen för ett imponerande lopp vid Sevilla Marathon där han endast var två sekunder från Suldan Hassans ett år gamla men ännu…
Det har varit en helg i världsrekordens tecken, med ett fantastiskt rekord på halvmaraton, dubbla rekord av Jakob Ingebrigtsen och ett rekord på den udda inomhusdistansen 5 000 m.
Nu kan du återigen ta dig an utmaningen att springa uppför Hammarbybacken. Stockholms Brantaste är tillbaka, och det under ny regi. Nu tar Marathongruppen över backloppet efter Järla Orientering.
Dags för en löprunda. Hmm, blir det skogsslingan eller stadsrundan? Löparvärlden är lite tudelad vissa älskar asfalt och fart, andra tassar hellre fram i skogen och parerar för rötter och stenar. Men…
Röd, gul eller grön? Älskar du också smoothies? Vill du boosta din energi och ge immunförsvaret en skjuts? Smoothies är det enklaste sättet att få i sig massor av näring på nolltid. Med rätt…
Adidas Stockholm Marathon har i många år varit ett välkänt kraftprov inom svensk idrott, men de senaste åren har fler och fler fjällmaratonlopp etablerats. Maraton ska här inte tolkas bokstavligt.…
I ärlighetens namn, det kan kännas tungt att ge sig ut och springa den här tiden på året. Men tänk vad härligt att kvällarna blir ljusare och ljusare. Här får du några ”spark-i-baken” tips som…
1927 var ett intressant år. I slutet av maj det året landade amerikanen Charles Lindbergh i Paris efter den första soloflygningen över Atlanten. I april samma år var den första Volvo-bilen…
Vid Atea Friidrottsgalan på tisdagskvällen tilldelades Anders Olsson, som var initiativtagaren till att starta Stockholm Marathon startades 1979, förbundsstyrelsens hederspris för motionslöpningens…
I BETALT SAMARBETE MED FLOWLIFE | Att springa under vintermånaderna är en fantastisk utmaning som stärker både kropp och sinne. Samtidigt lägger det en viktig grund för att prestera på topp…
Andreas Almgren fick bästa möjliga start på tävlingsåret 2025 när han på söndagen sensationellt vann Valencia 10 K på 26.53 vilket är nytt europarekord på 10 km, och givetvis också svenskt rekord. 26…
Vad har du för mål med året som kommer? Tänker du springa det där loppet som du länge har drömt om? Eller kanske sluta äta godis? Blir 2024 året då du umgås mer med dina vänner? Eller lägger undan…
Reser ni bort under julen, eller flyttar hela släkten hem till dig och din familj under några dagar? Du kanske knappt firar jul och lever på precis som vanligt. Oavsett så hoppas vi att du får in en…
