Subscribe to Nyheterna
1617

Fullt i Vår Ruset Stockholm

Notiser från Marathon.se

26 000 kvinnliga motionslöpare är redan anmälda till Vår Ruset Stockholm som avgörs den 2 juni. Fler får inte plats, så nu har arrangörsklubbarna Hässelby och Spårvägen satt stopp. Vår Ruset, som är…

1616

Hartikainen under 2.40 i Öresjö Maraton

Under 2.40. Rejält under till och med. Reima Hartikainen har all anledning att vara nöjd med sitt sololopp i Öresjö maraton i söndags. Seger med tiden 2.37.54.

1615

Rune har nått Arizonas gräns

Rune Larsson har nu nått staden Blythe på gränsen till Arizona varifrån han lämnat sin andra rapport.

1614

Dick Olsson snabbast i Sätermaran

Kvarnsvedens Tommy Nilsson såg ut att springa mot sin femte raka seger när Sätermaran avgjordes i lördags. Men även en rutinerad löpare kan få problem med väggen och vid 30 km passerade klubbkompisen…

1612

Grattis Kungsbackaloppet, 107!

Notiser från Marathon.se

Sveriges äldsta årliga långlopp avgjordes i lördags. 169 löpare sprang det 107:e Kungsbackaloppet. Numera har loppet två distanser, en halvmara och 8,5 kilometer. På halvmaran som avgjordes på en…

1613

Se upp för studenter

Notiser från Marathon.se

FK Studenterna är Stockholms mest livaktiga löparklubb. I flera år har man haft en livlig verksamhet, och resultaten börjar komma. I Kvarnloppet i Järfälla tog Studenterna de fyra första…

1611

Träna med Lidingöloppet

Okej, det är ett tag till Lidingöloppet till höst. Men visst är det dags att börja träna! Det är arrangerande Lidingöloppet själv som tar intiativet. På söndag 25 april kl 10.00 på Hellasgården i…

1610

Runes äventyr har börjat

Rune Larsson, Sveriges uthålligaste löpare och RW-medarbetare, har inlett sin löpning tvärs över den amerikanska kontinenten.

3692

Planering är ingen lag

Planera din träning, Träning

3693

Året börjar på hösten

Planera din träning, Träning

3694

Makro- och mikrocykler

Planera din träning, Träning

3695

Viktigt hitta en rytm

Planera din träning, Träning

3696

Den verkliga konsten

Planera din träning, Träning

3697

Tränarens ansvar

Planera din träning, Träning

3698

Räkna baklänges

Planera din träning, Träning

3699

Glöm inte bort vilan

Planera din träning, Träning

3700

Exempel på årscykel

Planera din träning, Träning

545

Om forskarrapporten Himmel och helvete

Träning

Ibland kan forskning bli intressant läsning. Vi har med författarens tillstånd hela forskningsrapporten om Runners High, av Lennart Widenberg, psykologiska institutionen, Göteborgs Universitet.

538

Träningens påverkan på immunförsvaret

När det är förkylt, Hälsa

[Av Ingibjörg H. Jónsdóttir, Institutionen för fysiologi och farmakologi, avdelningen för fysiologi, Göteborgs Universitet 1999]

537

10. Koncentrera dig på vad som händer nu

Träning