Hur långt ska du springa idag? Vilket tempo ska du hålla? Och var ska du springa? Många av oss har bestämt det här redan innan vi knyter på oss skorna – ja, kanske flera dagar innan. Släpp kontrollen…
Bästa sättet att kicka igång midsommarafton måste ju vara med backintervaller! Eller hur? Här får du ett bra upplägg som även har en liten aktivitet till eventuellt morgonpigga barn som vill hänga…
Skapa en aktiv sommar med dina barn och din partner med roliga utmaningar och fina priser. Ett riktigt bra utformat bingo kan få barnen att välja bort mobilen för lite härlig rörelseglädje.
Inte bara Andreas Almgrens sjätte svenska rekord på den femte distansen för i år, utan även den bästa svenska toppbredden någonsin i ett hinderlopp. Och fem tunga personliga rekord. Tätkänning i…
Strålande sol, otrolig värme, löpare och åter löpare att imponeras stort av. Årets maratonpublik var kanske även den rekordstor? Vår reporter, Kristina Lager, intygar att det var svårt att ta sig…
28 grader kunde inte stoppa 17 002 löpare från att ta sig i mål på adidas Stockholm Marathon. Det var den högsta temperaturen idag när rekordmånga fullföljde den 45:e upplagan av Europas äldsta…
14 löpare med personliga rekord på 2:07-2:10 är den bästa och djupaste startlistan någonsin på adidas Stockholm Marathon. Särskilt glädjande är att fem utav dem också slåss om SM-medaljer. Men vem av…
I en gren som domineras så fullständigt av Kenya är det märkligt att vi endast tre gånger har haft en kenyanska högst upp på Stockholm Marathons prispall. Isabellah Andersson har däremot ståtat där…
I BETALT SAMARBETE MED FLOWLIFE | Flowlife Summer Run är en virtuell löparserie där startskottet går den 7 juli och sträcker sig över fem tillfällen under hela sommaren. Detta event är perfekt för…
Nu på lördag, den 1 juni avgörs den 45:e upplagan av adidas Stockholm Marathon, i år med rekorddeltagande. Det tidigare rekordet från 2014 på 22 229 anmälda deltagare passerades i veckan och…
Att springa ett maraton i hög värme kan vara påfrestande och kännas lite skrämmande. Börja med extra vätska och salter redan veckan innan loppet så är du väl förberedd tävlingsdagen är ett av flera…
Ett av sommarens härligaste pass är fartleken - framför allt om du låter din favoritmusik styra tempoväxlingarna. Perfekt för dig som lätt blir uttråkad av att hålla ett jämnt distanstempo - eller…
Onsdagen den 15 maj avgörs adidas Spåret 5000 på Stockholms Stadion. Loppet är ett uttalat OS-kval och den som spänner bågen allra mest är Andreas Almgren som har första loppet av en svensk under 13…
I sommar arrangeras Veteran-VM i Friidrott i Göteborg och nu kan du vara med och göra mästerskapet historiskt.
Ta chansen att representera Sverige på hemmaplan mellan den 13-25 augusti.…
Att springa korta, svettiga intervaller när värmen äntligen är här – finns det något härligare? Kroppen riktigt längtar efter att få springa snabbt och låta benen trumma på för allt vad de är värda.…
Motionslöpningen boomar just nu och intresset för att springa lopp är stort. Förutom de stora evenemangen som adidas Stockholm Marathon, Vårruset och Göteborgsvarvet bjuder våren också på många…
I BETALT SAMARBETE MED RUNACADEMY | Se till att ladda inför ditt lopp med hjälp av rätt förberedelser och formtoppning. Här tipsar Runacademy om hur du ska tänka veckorna innan loppet och under…
Att utnyttja andetaget fullt ut ger en mängd hälsofördelar. Har du istället ett spänt andningsmönster och andas ytligt? Då har du antagligen problem med att syresätta dig ordentligt när du springer.…
När sommarvärmen gör sitt intåg, startar Flowlife Summer Run 2024, en serie virtuella lopp som erbjuder alla från semestrande familjer till elitlöpare möjligheten att upprätthålla sin träning och…
