Tänk att du har en tuff löparutmaning framför dig. En utmaning som kräver bra flås, starka ben och rejält pannben. Tänk att du gör detta tillsammans med tre kompisar som en stafett där du springer både för dig själv och för laget. Vi har pratat med två av lagen som ska springa Execute Sälen by adidas Terrex i september, och Lotta Lindblom på Marathongruppen som har stenkoll på banan.
Var smart i värmen. Öppna försiktigt och försök springa den andra halvan av loppet fortare än den första. De råden ger Tommie Nordh, första segraren när Stockholmsloppet blev halvmara 1984.
Det är ute på landet som den svenska maratonlöpningen lever. Ursäkta, Stockholm, men de nya loppen finns på de små orterna. I söndags var det premiär för Kolarmora Marathon.
Marie Söderström-Lundberg har chansen att vinna sitt sjätte individuella SM-guld för i år när SM i halv marathon (21 098 meter) avgörs på söndag.
Kent Claesson tog en viktig seger för det svenska herrlaget i Finnkampen när han spurtvann 5000 meter på 14.21,71.
Det var många löpare som bar Folksams rödgula skosnören under Tjejmilen. Alla som gjorde det lunde vara med i Folksam-LO Pensions lotteri om resor och andra trevliga priser. Här är vinnarna i lotteri...
Birger Ohlsson var nöjd efter sin landslagsdebut. Han klarade en andraplats på 800 meter i Finnkampen genom att springa på 1.48,83. Kenyanen Wilson Kirwa, som tävlar för Finland, vann loppet med en ha...
Nu ska Torsdagsklubben, Nydata trälar, Glada Ladan, Fru Landsjö med väninnor, Team Raset, Älgens Vänner med flera lag upp till bevis. På lördagen avgörs nämligen landets största stafettlöpning. Det ha...
En vecka efter segern i Tjejmilen gör Susanne Johansson debut i friidrottslandslaget. 37 år gammal är hon den äldsta debutanten i det svenska laget i Finnkampen som avgörs på Ullevi i Göteborg lördag...
Det var väl som vilket träningspass som helst. Dan Agnarsson och Kari Nieminen sida vid sida. Det var bara det att det i söndags handlade om Landskrona Marathon och veteran-SM.
Omgiven av sin man och tre barn med vita ballonger stod Boel Franck från Uppsala på Gärdet och pustade ut efter att ha genomfört Tjejmilen för fjärde gången.
