Marathon.se

  • Start
  • Nyheterna
  • Löpningen
  • Träningen
  • Inspirationen
  • Livet
  • Loppen
Träningsprogram
  1. Träning »
  2. Ultra - längre än maraton

Ultra - längre än maraton

Distanser som är längre än maratonlöpningens 42195 meter brukar kallas för ultra. Det börjar alltså efter maratonloppet, men har än så länge inget slut.

2 artiklar

Så här klarar du ett ultralopp

Träning • Ultra - längre än maraton

Att träna för ett ultralopp är som att träna för ett maraton, fast mer. Det man främst behöver tänka på är att träna långt och långsammare än vad man gör till ett maratonlopp. Men variationerna är för...

Ultralöpning – långsamt och länge

Träning • Ultra - längre än maraton

Ultralöpning är sträckor som är längre än ett maraton (42 195 meter). Men det finns många som anser att ultra bör vara minst 50 kilometer. Det finns till och med de som tycker att ultran startar vid 1...

Senaste Träning

Snabbare återhämtning och djupare avslappning. 21 nov 2023
Sömnen är extra viktig för uthållighetsidrottare 9 nov 2022
Kost och konditionsidrott 1 aug 2022
» Alla artiklar

Teman om Träning

  • Dubbelt - så bra! 5 artiklar
  • Terränglöpning
  • Träningsguiden för ASICS Stockholm Marathon
  • Fem steg för att komma igång med löpning
  • Tio utmaningar för löpare
» Fler teman

Intressanta lopp

  1. Höstrusket • 9 november
    9 nov 2024
  2. adidas Premiärmilen 29 mars
    29 mar 2025
  3. adidas Premiärhalvan 26 april
    26 apr 2025
  4. adidas Stockholm Marathon – 31 maj
    31 maj 2025
Marathon.se
  • Utgivare och redaktion
  • Integritetspolicy
  • Annonsera