Ultra - längre än maraton

Distanser som är längre än maratonlöpningens 42195 meter brukar kallas för ultra. Det börjar alltså efter maratonloppet, men har än så länge inget slut.

2 artiklar

Ultralöpning – långsamt och länge

Träning • Ultra - längre än maraton

Ultralöpning är sträckor som är längre än ett maraton (42 195 meter). Men det finns många som anser att ultra bör vara minst 50 kilometer. Det finns till och med de som tycker att ultran startar vid 1...

Så här klarar du ett ultralopp

Träning • Ultra - längre än maraton

Att träna för ett ultralopp är som att träna för ett maraton, fast mer. Det man främst behöver tänka på är att träna långt och långsammare än vad man gör till ett maratonlopp. Men variationerna är för...