Marathon.se

  • Start
  • Nyheterna
  • Löpningen
  • Träningen
  • Inspirationen
  • Livet
  • Loppen
Träningsprogram

Snabbare återhämtning med skogsbad – experten delar sina tips

Bygg kraft och styrka inför nästa löpass med hjälp av skogsbad. Här berättar psykologen Petra Ellora Cau Wetterholm hur du får en mer djupgående återhämtning, både mentalt och fysiskt, genom att uppleva naturen på ett närvarande sätt.

Minska oro i kroppen med 3 enkla andningsövningar

Så kombinerar du yoga och löpning under samma pass – 3 konkreta tips

Teman om Träningen

9 artiklar

Mental träning

Den mentala träningen som utvecklar och stärker din löpträning.

21 artiklar

Styrketräning

Styrketräning för löpare.

13 artiklar

Alternativ träning

Alternativa träningsformer för löpare.

14 artiklar

Vägen mot maran 2022

Följ elitlöparna Sanna Mustonen och Kristoffer Låås samt kocken och hängivne löparen Tommy Myllymäki i deras träning inför adidas Stockholm Marathon den 4 juni 2022. Nytt spännande avsnitt varje vecka

5 artiklar

Våga Vårruset

En serie på åtta avsnitt där ASICS FrontRunner Elmina Saksi coachar ett gäng tjejer inför Vårruset i Norrköping den 16 maj 2022.

4 artiklar

Ambassadörer Ramboll Stockholm Halvmarathon 2022

Häng med och inspireras i din träning inför höstens stora halvmara med ambassadörerna för Ramboll Stockholm Halvmarathon.

10 artiklar

Mot Ramboll Stockholm Halvmarathon med Maratonlabbet

Häng med Johan Forsstedt och Erik Olofsson från podcasten Maratonlabbet hela vägen till höstens stora halvmaraton. Här samlar vi artiklar inför loppet som avgörs lördagen 9 september 2023.

Senaste Träningen

Bra flås skyddar din hjärna 3 okt 2024
Ladda på bästa sätt inför Tjejmilen 15 aug 2024
Därför är det så viktigt med styrketräning för löpare 2 apr 2024
» Alla artiklar

Intressanta lopp

  1. Höstrusket • 9 november
    9 nov 2024
  2. adidas Premiärmilen 29 mars
    29 mar 2025
  3. adidas Premiärhalvan 26 april
    26 apr 2025
  4. adidas Stockholm Marathon – 31 maj
    31 maj 2025
Marathon.se
  • Utgivare och redaktion
  • Integritetspolicy
  • Annonsera