Marathon.se

  • Start
  • Nyheterna
  • Löpningen
  • Träningen
  • Inspirationen
  • Livet
  • Loppen
Träningsprogram

Snabbare återhämtning med skogsbad – experten delar sina tips

Bygg kraft och styrka inför nästa löpass med hjälp av skogsbad. Här berättar psykologen Petra Ellora Cau Wetterholm hur du får en mer djupgående återhämtning, både mentalt och fysiskt, genom att uppleva naturen på ett närvarande sätt.

Minska oro i kroppen med 3 enkla andningsövningar

Så kombinerar du yoga och löpning under samma pass – 3 konkreta tips

Teman om Träningen

9 artiklar

Mental träning

Den mentala träningen som utvecklar och stärker din löpträning.

20 artiklar

Styrketräning

Styrketräning för löpare.

12 artiklar

Alternativ träning

Alternativa träningsformer för löpare.

14 artiklar

Vägen mot maran 2022

Följ elitlöparna Sanna Mustonen och Kristoffer Låås samt kocken och hängivne löparen Tommy Myllymäki i deras träning inför adidas Stockholm Marathon den 4 juni 2022. Nytt spännande avsnitt varje vecka

5 artiklar

Våga Vårruset

En serie på åtta avsnitt där ASICS FrontRunner Elmina Saksi coachar ett gäng tjejer inför Vårruset i Norrköping den 16 maj 2022.

4 artiklar

Ambassadörer Ramboll Stockholm Halvmarathon 2022

Häng med och inspireras i din träning inför höstens stora halvmara med ambassadörerna för Ramboll Stockholm Halvmarathon.

Senaste Träningen

Bra tips för din vinterlöpning 10 jan 2023
Det svänger om Sarah – Södermalms givna stadsdelsambassadör 21 jun 2022
Vägen mot maran – sista avsnittet inför adidas Stockholm Marathon 2022! 31 maj 2022
» Alla artiklar

Intressanta lopp

  1. Tjurruset • 1 oktober
    1 okt 2022
  2. Hässelbyloppet 9 oktober
    9 okt 2022
  3. Höstrusket • 5 november
    5 nov 2022
  4. adidas Stockholm Marathon – 3 juni
    3 jun 2023
Marathon.se
  • Utgivare och redaktion
  • Integritetspolicy
  • Annonsera