1. Träningen »
  2. Långpass för att lyckas på halvmaraton

Mot Ramboll Stockholm Halvmarathon med Maratonlabbet

Långpass för att lyckas på halvmaraton

Publicerad av • Uppdaterad

Johan Forsstedt från podcasten Maratonlabbet

Med drygt nio veckor kvar till Ramboll Stockholm Halvmarathon är det dags att lägga lite kärlek på långpassen. Men hur långt ska ett långpass vara när man tränar för halvmaraton och hur snabbt ska man springa? Johan Forsstedt från Maratonlabbet podcast ger sin syn på saken.

Mer om Mot Ramboll Stockholm Halvmarathon med Maratonlabbet

Dubbla känslor efter Ramboll Stockholm Halvmarathon för Maratonlabbets adepter

• Träningen • Mot Ramboll Stockholm Halvmarathon med Maratonlabbet

Ramboll Stockholm Halvmarathon var slutmålet för podcasten Maratonlabbets två adepter Kajsa Bårman och Sandra Nordenhager. Efter sexton veckor med fokuserad halvmaraträning blev ”examensprovet” en var...

Kajsa och Sandra redo för Ramboll Stockholm Halvmarathon

• Träningen • Mot Ramboll Stockholm Halvmarathon med Maratonlabbet

I morgon är det dags för Ramboll Stockholm Halvmarathon och det är upplagt för en riktigt folkfest. Det väntas bli 25 grader varmt och över 14 000 löpare på startlinjen - två av dem är Maratonlabbets ...

Toppformen nära för Maratonlabbets adepter inför Ramboll Stockholm Halvmarathon

• Träningen • Mot Ramboll Stockholm Halvmarathon med Maratonlabbet

Nu är det bara en vecka kvar till höstens stora löpfest i Stockholms innerstad - Ramboll Stockholm Halvmarathon. För Maratonlabbets två adepter Kajsa Bårman och Sandra Nordenhager är toppformen nära.

Formtoppning inför Ramboll Stockholm Halvmarathon

• Träningen • Mot Ramboll Stockholm Halvmarathon med Maratonlabbet

Nu är det bara drygt två veckor kvar till Ramboll Stockholm Halvmarathon och dags att planera för en formtopp lagom till loppdagen. För Maratonlabbets två adepter Sandra Nordenhager och Kajsa Bårman k...

Specifik träning inför Ramboll Stockholm Halvmarathon

• Träningen • Mot Ramboll Stockholm Halvmarathon med Maratonlabbet

Med bara fem veckor kvar till Ramboll Stockholm Halvmarathon går träningen mot loppet in i sitt slutskede och det gäller att spetsa tävlingsformen. För Maratonlabbets två adepter Sandra Nordenhager oc...

Halvvägs till halvmaran för Maratonlabbets adepter

• Träningen • Mot Ramboll Stockholm Halvmarathon med Maratonlabbet

I slutet av maj började träningen mot Ramboll Stockholm Halvmarathon för Sandra Nordenhager och Kajsa Bårman. Deras träning har man kunnat följa i podcasten Maratonlabbet och när det nu återstår drygt...

Så hanterar du din skadekänning

• Träningen • Mot Ramboll Stockholm Halvmarathon med Maratonlabbet

Alla löpare får någon gång under träning eller tävling en skadekänning och nu har det hänt Maratonlabbets adept Kajsa Bårman. Med elva veckor kvar till loppet har hon fått en känning i ena vristen och...

Träningsplanering inför Ramboll Stockholm Halvmarathon

• Träningen • Mot Ramboll Stockholm Halvmarathon med Maratonlabbet

Det är drygt tretton veckor kvar till Ramboll Stockholm Halvmarathon och två av löparna som siktar på personligt rekord i september är Kajsa Bårman och Sandra Nordenhager. Just nu är de mitt uppe i gr...

Mot personliga rekord på Ramboll Stockholm Halvmarathon med Maratonlabbet

• Träningen • Mot Ramboll Stockholm Halvmarathon med Maratonlabbet

Den 9 september avgörs Ramboll Stockholm Halvmarathon i centrala delar av Stockholm. Två löpare som kommer satsa lite extra hårt mot loppet är Kajsa Bårman, 29, och Sandra Nordenhager, 30. Under femto...