Var för ett par veckor sedan hos Petra Månström och blev intervjuad på maratonpodden, http://maratonpodden.wordpress.com

Det var samma avsnitt som Aron Andersson, dvs #15. Jag var där som Apotekets träningsexpert (www.apoteket.se) och svarade på lite frågor kring hur man kan göra långlöpningens upplevelser starkare. Lite om inställning, lite om träning och lite om vilka produkter det finns som kan hjälpa till lite på vägen före, under och efter ett långpass. Nu närmar sig ju Lidingöloppet för många löpare, men även t.ex. Tjur Ruset, Hässelbyloppet.

Har själv lyssnat ifatt på Petras Pod och måste säga att jag tycker den både är trevlig, underhållande och innehållsrik. Träffade som hastigast Aron i studion. Vilken kille. Uthållig och vilje stark som få. Lyssna på hela intervjun med honom på maratonpodden.

Hur ramlar träningen själv på?

Tack bara fint. Är nu igång ordentligt igen och följer ultra träningsprogrammet här på marathon.se, fast med lite fler styrkepass inlagda. Känner jag behöver det för såväl hållning som för att stödja upp inte minst core muskulaturen,

Känns bra! Delar inom kort med mig av hur en träningsvecka ser ut för mig nu.