Raketer i Bellmanstafetten

Det går undan för Risets Raketer i Bellmanstafetteen. Grannlaget från Nacka samlade i år fem lag till Sveriges största stafett.

Jonas Buud suverän segrare i Ultravasan

Hemmafavoriten Jonas Buud från IFK Mora vann på ett övertygande sätt den allra första UltraVasan från Sälen till Mora på tiden 6.02.03.

Träningsprogram för löpning som fungerar överallt

Träningsprogram som funkar överallt

Våra träningsprogram för löpnining funkar överallt. På nya adressen trana.marathon.se kan du se programmen på dator, läsplatta och smartphone.

60 MODELLER

Årets största skotest 2014

150 löpare har sprungit mer än 2000 mil i 60 olika modeller. Vi presenterar de olika modellerna och har hittat några nya typer av skor.

Utrustning

Träning

Saker du bör känna till innan du börjar stretcha
 
Pröva dig själv med testlopps-kalkylatorn
Välj rätt program för Hässelbyloppet
Se upp för värmestressen!
Uppladdningsvecka för en fjällmara

Bildalbum

Inspiration

Vårkänslor – så gör du en kickstart
 
Räkna ut din tid i maran
Är du vettig eller svettig i sommar?
Så klarar löparen pollen
Så påverkar alkohol din löpning

Våra senaste klipp och inslag

Publicerad • 2014-08-24 18:02

Han har sprungit hur många maraton som helst, prövat ultralopp. Men att springa Vasaloppsbanan var något helt nytt även för Anders Szalkai. Läs Anders Szalkais egen berättelse om hans långa dag, om loppet från Sälen till Mora. Och var beredd på...

Publicerad • 2014-08-24 16:46

– Sjukt nöjd, roligare än så här har man inte på fem kilometer. Bellmanstafetten med sina fem gånger fem kilometer är Sveriges största stafett. Under tre intensiva dagar vid Stora Skuggan på Norra Djurgården har mer än tiotusen löpare sprungit fem...

Publicerad • 2014-08-24 12:05

Kalla det duell, eller kamp man mot man. Jonas Buud visste att britten Steven Way var den tuffaste motståndaren om segern i Ultravasan. Till slut blev det en klar seger för Jonas. Men i tankarna jagade Steven Way hela vägen till Mora. Läs Anders...

Träningsprogram för löpning

 

Våra bloggare

Kommande lopp

Prenumerera på Intervall

Namn

E-postadress

Senaste kommentarerna