Guide för joggingskor

Sveriges största skotest

Vi betygsätter träningsskor i Sveriges mest ambitiösa skotest. Efter ett varv runt jorden finns det en ensam vinnare bland 60 testade modeller.

SE TV-PROGRAMMET DIREKT HÄR!

Martina Haag och Anders Szalkai

Martina Haag peppar Szalkai i Spring!

Martina Haag och hennes kompisar tar med Anders Szalkai för att visa hur man kan peppa varandra och springa lopp tillsammans. Se inslaget i vårens fjärde avsnitt av Spring! som finns ute nu.

TRÄNING PÅ SJU NIVÅER

Träna med Szalkai för halvmaran

Uppstart för halvmaran i höst

Träna för höstens stora halvmara. Under maj är det uppstart för för träningsprogrammen med DN Stockholm Halvmarathon 15 september som mål.

Häng med och träna för Lidingöloppet

Måndag 14 maj börjar våra träningprogram för Lidingöloppets klassiska tremil. Välj mellan fem nivåer och förstklassig träningservice.

Utrustning

Saucony Guide 5 Svår med hälgreppet

Saucony Triumph9 Lite väl styv

Senaste artiklarna:

Träning

Till Träning ›

Toppa maraton-formen med Szalkai

Så springer du en snabb mil	Saker du bör känna till innan du börjar stretcha
Skyll inte på vädret!	Midnattsloppet får träningsprogram

Bildalbum

ING New York City Marathon 2011.Foto: Torbjörn Sköldefors Se bildalbumet ›

Inspiration

Till Inspiration ›

Myter och sanningar om barfotalöpning

Hur äter man för att prestera?	Sex metoder för att komma igång
Hur kommer man igång med träningen när man varit sjuk?	Tio tips för att klara löparhösten

Klipp från Spring!

Garmins och Timex får oväntat alternativ ur Våren 2012 Del 3 av 7

Fem typer av terrängskor ur Våren 2012 Del 2 av 7

På steget 2 våren 2012 ur Våren 2012 Del 2 av 7

Walleräng tillbaka – siktar på EM

Publicerad • 2012-05-23 00:00

En av landets mest talangfulla, och mest skadedrabbade, löpare gjorde comeback på onsdagskvällen. Det handlar om Olle Walleräng som vann Milspåret i utklassningsstil. Nu vågar Olle tänka på EM-tävlingarna i Helsingfors om en dryg månad.

Toppa maraton-formen med Szalkai

Publicerad • 2012-05-21 17:27

Med mindre än två veckor kvar till maratonloppet börjar förberedelserna och formtoppningen. Marathon.se:s träningsexpert Anders Szalkai går igenom, träning energiladdning och utrustning. Och hur är det egentligen? Ska man lägga in ett långpass...

Vinnare i På steget våren 2012

Publicerad • 2012-05-21 16:20

På den här sidan presenterar vi vinnare och rätt svar i tittartävlingen På Steget våren 2012. Tävlingen hämtar vi från vårt program Spring!

Träningsprogram

Milen

Träna för 10 km Hässelbyloppet 2012 14 oktober 2012 10 km 10 veckor Fyra nivåer • betalprogram 190 kr Till programmen

Maraton

Träna för ASICS Stockholm Marathon 2012 2 juni 2012 42 km 26 veckor Sex olika nivåer • betalprogram 340 kr • start 5 december Till programmen

Maraton

Träna för Jubileumsmarathon 2012 14 juli 2012 42 km 26 veckor Sex olika nivåer • Betalprogram 340 kr • Start 16 januari Till programmen

Tjejmilen

Träna för Tjejmilen 2012 1 september 2012 10 km 20 veckor Sju nivåer • gratis- eller betalprogram 310 kr • start 16 april Till programmen

Halvmaraton

Träna för DN Stockholm Halvmarathon 2012 15 september 2012 21 km 20 veckor Sju nivåer • Betalprogram 340 kr • Start 30 april Till programmen

Halvmarathon

Träna för Göteborg 21,1 km 18 maj 2013 21 km 18 veckor Sex nivåer. Betalprogram 325 kr. Träningstart 14 januari 2013. Till programmen

Lidingöloppet

Träna för Lidingöloppet 2012 29 september 2012 30 km 22 veckor Fem olika program för 30 km • betalprogram 400 kr Till programmen

Träningsprogram för Midnattsloppet i Stockholm

Milen

Träna för Midnattsloppet på 100 dagar 18 augusti 2012 10 km 15 veckor 15 veckor, sex olika nivåer, betalprogram 298 kr Till programmen

10 km

Träna för Midnattsloppet Göteborg 25 augusti 2012 10 km 15 veckor 100 dagar • Sex olika nivåer • Betalprogram 298 kr Till programmen

Jubileumsmarathon

Träna för Mellan Marathonloppet Program 14 juli 2012 42 km 6 veckor Fem nivåer. 6 veckor. Mellan marathonloppen. 50 kr. Till programmen

Peeping Tomboy: Eksjö Stadslopp
En marathonmammas weblog: Du ska inte tro det blir sommar...
Peeping Tomboy: Pristina International Half Marathon
Benen på ryggen: Uppåt
Ultralöpning med Jonas Buud: Snart Comrades
Benen på ryggen: Återkomsten
En marathonmammas weblog: Varvet vs Kurragömma!
Benen på ryggen: In i vinden
The Race Report: Masse Erixon
The Race Report: Fiskvarvet - nu på lördag

Fråga Coachen

Om man missar pass? Läs svar
Bli snabbare? Läs svar
Missade pass träningsprogram Läs svar
Knäont Läs svar
Träning TSM Läs svar
Knäsmärta i början av träningspasset. Läs svar
Förkylning Läs svar
Träning TSM Läs svar
Snorig Läs svar
Milspåret (förlängning av programmet) Läs svar

Kommande lopp

Blodomloppet Borlänge 2012-05-28
Vår Ruset Stockholm dag 1 2012-05-29
Tjejknäcken 2012-05-29
Blodomloppet Umeå 2012-05-29
Vår Ruset Stockholm dag 2 2012-05-30
Drottning Margaretaloppet 2012-05-30
Blodomloppet Linköping 2012-05-31
Grabbhalvan Örebro 2012-05-31
Karnevalsloppet 2012-06-01
ASICS Stockholm Marathon 2012-06-02
Stockholm Mini marathon 2012-06-03
Blodomloppet Göteborg 2012-06-04
Vår Ruset Örebro 2012-06-04
navåsterrängen 2012-06-06
Friskusloppet 2012-06-06
Båstadloppet 2012-06-06
Tjejlunken 2012-06-07
Blodomloppet Stockholm 2012-06-07
Mälarenergi Stadslopp 2012-06-07
Österåkersmilen 2012-06-09

Prenumerera på Intervall

Håll koll på vad som händer i löparvärlden med nyhetsbrevet intervall!.