Idag bröts löpvilan för det stod mosslöpning på programmet. När jag bodde en tid i Norrköping och tränade med Peter Holgersson tränande jag intervaller i mosse med jämna mellanrum. Grymt effektiv och skonsam träning.

Efter en tid utan löpning var jag så sugen på att springa. Anledningen till att jag valde att springa i mosse är att den är så mjuk att stötarna uteblir och därför borde det inte smärta i benet. Vanligtvis värmer jag upp i skogen men nu ville jag inte chansa utan jag joggade 5 min i mossen, sen var jag trött! Inte riktigt men det är så jäkla jobbigt att sjunka ner till knäna i varje steg. Tanken var att jag skulle springa några 15/15 intervaller men det slutade med att jag körde lite fartökningar på känsla. En intervall var jag säker på att jag sprungit minst 3 min, då hade det gått 80 s, så jobbigt är det. Efter 25 min var jag lagom trött och nöjd för dagen. På lördag ska jag springa ett riktigt intervallpass typ 20 x 1 min. Efter ett tips av en kollega sprang i Törnskogsmossen I Sollentuna, lätt att ta sig till med bil. Tar gärna emot tips om bra öppna mossar att springa i som ligger inte alltför långt från Stockholm.