Se sändningen från Premiärhalvan, lördag 20 april 10.30

Toppbetyg för nya Nike+ GPS

En regel när man har både bra och dåliga nyheter att presentera är att börja med de dåliga:
• Nike+ GPS är ett tilläggsprogram som endast fungerar med iPhone.
Sedan över till den goda nyheten.
• För 15 kronor får du en bra GPS och tillgång till Nike+ inspirerande internetplats. Marathon.se ger träningsprogrammet Nike+ GPS toppbetyg.

Nike lanserade i veckan Nike+ GPS App. En app är ett tilläggsprogam. För 15 kronor köper den som har en iPhone appen som ger kartor, färdiga löprundor, tid, kaloriförbränning och tempo direkt i telefonen. Appen visar tempo under löpturen. Efteråt kan du se få en kartvisning över rundan men även en färgkod som visar var du spurtade eller tog det lite lugnare.

I appen kombineras GPS tekniken med stegräknare för att kartlägga och lagra din löprunda.
Med appen kan du springa överallt - även om du springer inomhus på ett löpband där GPS-signalen inte är tillgänglig, kan du spåra tempo, distans, tid och kaloriförbränning.

Genom appen ansluts du till världens största löpar-community med mer än 3 miljoner medlemmar via www.nikeplus.com. Hitta löprundor och löparkamrater över hela världen. Aldrig har semesterlöpningen varit bättre.

Med Challenge Me funktionen i appen utmanar du dig själv att köra längre eller snabbare pass än tidigare och appen spårar tidigare rundor för att anpassa utmaningarna. Om du behöver akut motivation – tryck på skärmen för att få i-run feedback.

Efter varje pass kan du lätt dela med dig av din löprunda till vänner via hemsidan, Facebook eller Twitter. Sätt personliga mål, delta i utmaningar och ladda ner coachingprogram.