Lilla Johanna får mamma Malin att springa fortare
Malin Ewerlöf, Spårvägen, och Anna von Schenck, Hässelby, är de stora SM-medalj-kandidaterna bakom Anna Rahm. Båda måste pussla in träningen i ett familjeliv med småbarn.
– Jag går upp klockan fem, som Anna Rahm, inte för att springa men väl för att ta hand om blöjor, säger Malin med lilla Johanna, sex månader i knät.
– Jag känner mig väldigt stark allt sen jag har fött barn, berättar trebarnsmamman. När jag springer tänker jag på annat. Det rensar tankarna.
– Det var nyttigt att vara borta från löpningen ett tag. Men sen behövde jag ett mål. Nu springer jag på inspiration och glädje.
Malin tränar förbluffande lite med tanke på att hon vann SM-guld i sin debut för två år sen.
– Jag hinner inte mer än fem löppass i veckan, som mest åtta mil. Det blir många intervaller, tusingar, 800, 600 meter runt kvarteret. Jag är borta ett par minuter och tittar till Johanna medan jag vilar. Hon har hållit sig lugn hela våren utom sista gången då hon började gråta och jag har aldrig sprungit tusen meter så fort som då! Man är väl idiotförklarad av grannarna, skrattar hon.
– Det är först de två sista månaderna som jag har kunnat springa för fullt. Jag har faktiskt fått in några fler långpass, tremilare, än förut.
Anna von Schenck ler igenkännande åt Malins träningsrutiner.
– Man får bita ihop när grannarna tittar ut genom gardinerna.
Anna överlevde värmemaran för fem år sen, där hon var tionde tjej i mål, på 2.51. Sen dess har hon förbättrat sin tid rejält, ner till just under 2.42, på Berlin Marathon i höstas.
– Jag får träna på lunchen eller klämma in det när det finns plats. Min mamma kan få hjälpa till, så att inte hela helgen går åt till träning.
