Att springa korta, svettiga intervaller när värmen äntligen är här – finns det något härligare? Kroppen riktigt längtar efter att få springa snabbt och låta benen trumma på för allt vad de är värda. Dessutom boostar du både kondition och styrka när du springer intervaller. Här får du tips på tuffa pass för både bana och backe.
1 400 lag är anmälda till Bellmanstafetten som avgörs på lördagen vid Stora Skuggan i Stockholm.
Många lopp aspirerar på att vara Sveriges tuffaste. Frågan är om inte Åre Alpine Marathon är Sveriges mest krävande. 42 kilometer på Åreskutan med en sammanlagd stigning på 2800 meter höjdmeter. ?...
Broloppet får en ny modell när tävlingen avgörs för tredje gången under pingsthelgen nästa år.
Mustafa Mohamed har vunnit Nordic Cross. Den andra deltävlingen i den nya nordiska terrängserien hölls i finska Esbo på lördagen. Mustafa kom tvåa, en halv minut bakom kenyanen Francis Kirwa. Lidingöl...
Dollarkursen har sjunkit stadigt det senaste året. Det skiljer över en krona sen toppnoteringen förra sommaren. Men trots att det är den avgörande faktorn för priset på löparskor blir de inte billigar...
Bugga dig fram till seger på maran. Det gjorde Anders Karnfält i helgen. På lördagskvällen var han på logdans fram till midnatt. På söndagen sprang han sitt sjunde maratonlopp för året. Och vann sin s...
Intresset för Tjejmilen 2003 är stort. I samband med söndagens lopp passade hela 1438 löpare på att anmäla sig till nästa års Tjejmilen som avgörs söndagen den 31 augusti.
Vill du se bilden på dig själv i Tjejmilen kan du i början på nästa vecka (omkring den 10-11 september) gå in på Internet och söka efter bilden på dig.
18 678 löpare genomförde i härlig väder den 19:e upplagan av Tjejmilen. Det var 17-18 grader varmt och lite blåsigt när den första startgruppen gav sig iväg klockan 12.00.
Evy Palm missar inte gärna Tjejmilen. Hon har vunnit loppet inte mindre än fem gånger, men nöjer sig numer att springa som motionär.