The Race Report - Resultat rapport

Resultat rapport | 2012-06-13 16:30 | Inga kommentarer
Tomhet

Mkt har redan sagt om SM 2012. Ett ovanligt sådant. Jag led med löparna när jag cyk-lade och langade vätska. Hårda rackare allihopa och jag hoppas alla känner sig stolta.

Efter SM känns det alltid lite tomt. Det är iaf för mig slutet på 1:a delen av marathonå-ret. Alla de stora loppen på kontinenten har varit och iom SMs genomförande så förs mitt fokus in på banlöpning. Men jag tänkte avge några avslutande tankar.

SM var som vanligt ett rekordsättande lopp. Förutom att det var rekordkallt & elän-digt så undrar jag när det senast hände att bäste kenyan kom in på 21:a plats i ett Marathonlopp. Jepp. Bäste kenyan var Michael Mutai med 2.37.37.

230 svenska herrar och 8 damer kutade in sub3h i ruggvädret. Inte som rekordåret 183 med över 1000 personer sub3h, men det tar sig.

Om ni inte redan sett dem rekommenderar jag er att läsa vad de tre svenska topplöpar-na haft för sig efter loppet.

http://www.lopningforalla.se/index.php/bloggar/varabloggare/vagen-till-a...

http://sotarnsblogg.blogspot.com/2012/06/dekadens.html

http://www.marathon.se/bloggar/david-nilsson/2012/6/stockholm-marathon

Skriv en kommentar | Inga kommentarer
Resultat rapport | 2012-05-08 11:33 | Inga kommentarer
Bild lånad från Fredrik's förträfliga blogg på www.lopningforalla.se
Bild lånad från va.se

Nere på kontinenten har löparvåren avtagit. I Sverige är den igång för fullt.

En löpare som också är igång för fullt är Spårets Fredrik "Uhris" Uhrbom. Uhris gillar att tävla och träna. Ja, han gillar att springa helt enkelt.

I lördags sprang han hem Kungsholmen Runt. Han noterade 1:11:53 och blev förutom KR-mästare även svensk M35 mästare. SM-Guld nummer 2 som veteran. Uhris vann även VSM i terränglöpning förra helgen. Då var det hans första SM-guld på 19år. Nu hans andra på 1 vecka. Nu till helgen springer han Stora SM vid GBG-varvet, eller Fiskvarvet som vi brukar säga. En trippel för den gode Uhrbom skulle sitta fint.

I damklassen vid KR så segrade Charlotte Karlsson från den stolta löparklubben Hammarby. Vid milklasserna var det Hässelby i både herr- och damklassen via Haben Idris, 30:32, och Louise Wiker, 34:51.

Både Louise och Uhris ska sedan representera Sverige vid Nordic Challenge 10 000m i Köpenhamn 19/5.

I M40 klassen kan även nämnas att där segrade medieentreprenören och Bajaren Pontus Schultz med fina 1:14:06.

Marockanska klubben Red-1 IF visade framfötterna nere i Skåne via segrar i Lundaloppet 10km och Springtime Helsingborg. I Lund segrade Mohamed Benhmerka på 29:56 före hemmalöparen Johan Larsson, 30:45. Damserare var Mafeleine Rosén med 40:02.

Vid Springtime så segrade Otmaine Btaine med 31:03 före Lill-Lasse Johansson som noterade 31:46. I damklssen upprättade Lasse's flickvän Dorcas Cheserek familjehedern genom att segra med 35:47.

Kan även nämnas att hemmaklubben Högby IF var ofina nog att segra vid klassiska Ölands Kyrkstafett.

Skriv en kommentar | Inga kommentarer
Resultat rapport | 2012-04-19 13:00 | Inga kommentarer
Ska Abel Kirui få segerdansa i London?
Photo (C) ABN-AMRO Rotterdam Marathon

Vem är Tiki Gelana?

Det var det nog många som frågade sig efter söndagens Rotterdam Marathon. 24-åriga Gelana har ett bra löpar-CV. Hyggligt bra pers på sträckor från 3000m (8:55) till Marathon (2:22), men knappast något som indikerade att hon var kapabel att springa på 2:18.

För med 2:18:58 gick hon in som 4:a genom tiderna i kvinnlig marathonlöpning. Före sig har hon följande storheter:

    Paula Radcliffe 2:15:25
    Liliya Shobukhova 2:18:20
    Catherine Ndereba 2:18:47

Dessa 3 har meriter som skulle ta en vecka att rada upp och Gelana seglar nu upp som ett klart hot mot "de stora namnen" Shobukhova, Keitany,Kabuu och Kiplagatarna (Edna och Florence)inför OS i London.

Inför Rotterdam var det mest snack om ett världsrekordförsök av Moses Mosop. Nu noterade Moses "bara" 2:05:02 och framförallt blev han 3:a slagen av 2 etiopier, Yemane Adhane och Gelu Feleke, som noterade 2:04:48 respektive 2:04:50.

Det är nu 5 etiopier i topp på världsårsbästa listan då herrarna ovan är 2:a och 3:a(delad med landsmannen Dino Sefir, 2:a i Dubai) efter Ayele Abshero som noterade 2:04:23 i Dubai och Markos Geneti är 5:a med sina 2:04:54 (3:a i Dubai). 5 etiopier sub 2:05 så här långt 2012 och "bara" en kenyan, Jonathan Maiyo med 2:04:56. 2011 noterade bäste etiopier 2:07:04 och var med det 27:a i världen.

2011 var det 3 lopp sub 2:05 varav 2 var sub 2:04 (räknar inte med resultat från loppet i Boston 2011) och hitills 2011 är det 6 löpare sub 2:05. 2012 har alltså goda chanser att bli ett minst lika fantastiskt marathonår som 2011 med den lilla skillnaden att det verkar som etiopierna inte tänker låta sina kenyanska rivaler lägga beslag på de 20 första platserna på världsbästalistan 2012.

Det ska därför bli mkt intressant att se vad som händer i London på söndag. Både på damsidan och på herrsidan.

4 av de kenyanska löparna som är med i landets marathon-pool inför OS ställer upp på söndag. Det är fjolårsvinnaren och banrekordinnehavaren Emmanuel Mutai, Världsrekorinnehavaren Patrick Makau, världstvåan Wilson Kipsang och dubble VM-ettan Abel Kirui (sjukt nog var Kirui bara 42:a på 2011 års bästalista).

De har fina cahnser att stämpla sin biljett till London då Geoffrey Mutai (makalöst 2011) bröt efter 30km i Boston och Moses Mosop "bara" blev 3:a i Rotterdam. Men frågan är om alla fixar att slå Moses tid från Rotterdam? Banrekordet i London är 2:04:40.

Sedan undrar jag om man vågar sidsteppa Geoffrey Mutai. Det han visade upp 2011 var magiskt då han på imponerande sätt både vann Boston och NYCM genom magnifika avslutningar. 2 lopp som inte använder sig av några harar, vilket ger en känslan att Mutai skulle passa bra i ett lopp av mästerskapskaraktär. Nu hade många löpare grymma andrahalvor 2011 så den som lever får se.

Eurosport sänder direkt med start kl 10 på söndag och undertecknad kommenterar!

Skriv en kommentar | Inga kommentarer
Resultat rapport | 2012-04-17 15:56 | Inga kommentarer
Photo (C) Vincent Lyky.

Boston 2011. Geoffrey Mutai 2:03:02 och Moses Mosop 2:03:06.

Boston 2012. Wesley Korir 2:12:40 och Levy Matebo 2:13:06.

Mutai fick bryta efter ca 30km.

Detta pga av vädret. Det var mkt varmt. Ca 28 grader i skuggan och uppemot 35 i solen. Detta visar hur tufft det kan vara att springa när det är varmt och solen ligger på. Då är det än viktigare att springa konservativt och försöka hålla så jämn fart som möjligt för att utsätta kroppen för så lite extra stress som möjligt.

De som försökte med småryck och fartökningar blev straffade hårt. När löpare som är kapabla att springa på 2:05-6 och 2:21-22 endast mäktar med 2:12 och 2:31 då vet man att det varit tuffa förhållanden och hur varmt väder och direkt soljus motverkar ens prestation negativt.

Det visar också hur bra 2:05-6 faktiskt är. Det är lätt, efter det overkliga marathonåret 2011, att tycka att ett så fantastiskt resultat som 2:06 bara är sådär. Oavsett hur bra man är, är man väldigt beroende av att de yttre betingelserna är med en på tävlingsdagen för att kunna maximera sin prestation.

Såhär skrev jag om Paris marathon förra veckan.

"På herrsidan är framförallt topp-bredden bra. 8 löpare med person bästa på 2:06:55 eller bättre och totalt 24 löpare under 2:10. Dock inga riktiga ”heavy-hitters” men det lär bli ett tufft lopp och det krävs säkerligen en tid ner mot 2:06 för att vinna loppet."

Paris hade, till skillnad från Boston, helt ok marathonväder. Inte ideallt då det var lite väl blåsigt och lite väl kallt. Men det blåste inte storm och det var inte minusgrader.

Jag skrev också att det var inte med några heavy-hitters. Vinnaren Stanley Biwott är fortsättningsvis att betrakta som en heavy-hitter. Sub 62' öppning och suverän vinst med 2:05:11. Damvinnaren Tirfi Beyenne från etiopien imponerade också med sina 2:21:39 efter snabbare andra halva. Båda tiderna är nya banrekord.

Män
1. Stanley Biwott 2:05:11 (Banrekord)
2. Raji Assefa (ETH) 2:06:23 (Pers med 4')
3. Sisay Jisa (ETH) 2:06:26 (maradebut)

Kvinnor
1. Tirfi Tsegaye Beyene (ETH) 2:21:39 (Banrekord)
2. Sultan Haydar (TUR) 2:25:07
3. Makda Harun (ETH) 2:26:46

Skriv en kommentar | Inga kommentarer
Resultat rapport | 2012-04-11 11:16 | Inga kommentarer

Påskhelgen var relativt lugn på löpfronten. Inga resultat att tappa hakan över. Ute i världen var det några mindre halvmaror med segertider kring 61’ samt ett par marat-honlopp med segertider kring 2:07-2:08. Bra tider, men troligtvis inget mot vad som komma skall senare i April.

Nu till helgen drar nämligen marathonmånaden numero uno igång på riktigt. Det är marathonlopp i Paris, Rotterdam, Wien och Milano. I Paris brukar det gå undan och i Rotterdam med. Rotterdam känns iår extra intressant då Moses Mosop sagt att han ska attackera landsmannen Patrick Makaus WR där. Sedan är det ju Boston Marathon på måndag. Boston. Det är grejer det. En snabb klassiker!

Lite mer om Moses i ett senare blogginlägg där TRR berättar lite mer om vem Moses är och framförallt vad han kan.

På hemmaplan var det bl a klassika Påssmällen i Södertälje och där gladde framförallt damsidan. Fjolårets komet på den svenska löparscenen Jeri Emeru utkämpade en hård duell mot kenyanskan Dorcas Cheserek. Jeri fick vika sig för Dorcas som kommer att springa ett par lopp i Sverige i vår. Även Malin Liljestedt, Hanna Bartholomew och Lilian Magnusson visade bra form så Terräng-SM i slutet på april kan bli riktigt spännande.

Skriv en kommentar | Inga kommentarer
Resultat rapport | 2012-04-02 13:43 | Inga kommentarer
Photo (C) mastersathletics.net
(C)Photorun Gamle collegestjärnan Cragg kan än!

Det var en del snabba kortare lopp i helgen med. Snabbaste svensk var Eric Senorski med sina 29:33 i holländska Parelloop. Eric var dock inte snabbaste nordbo utan fick sig mot finske Jussi Utrianen som noterade 29:09. Segrade gjorde Philip Yego från Kenya med 27:50.

Inga svenskor på plats i Brunssum, men väl en kenyanska. Esther Chemtai noterade 31:33 och vann med 10".

Snabbaste svensk på hemmaplan var Akeles bergslöpare Anders Kleist som tog en överlägsen seger vid Startmilen i Örebro. 30:59 noterade Anders som dessutom fick se lillasyrran Cecilia vinna damklassen på 35:30. Akele är förvisso en liten klubb, men de g´har duktiga aktiva. Förra helgen såg vi syskonen Kleists klubbkamrat Johan Hydén springa milen sub 31' han med. Med en 3:e man så blir Akele verkligen att räkna med vid det stundande TSM på hemmaplan i Linköping. Både individuellt och i lag.

Over there. Långt västerut sprangs det riktigt fort på 5km. Klassikern Carlsbad 5000 gick av stapeln Carlsbad startades av bl a mile-legenden (136st sub 4 lopp)Steve Scott på 80-talet. Scott var ofin nog att segra 3ggr i Carlsbad. Bl a med dåvarande WR:et 13:30 1988.

2012års upplaga var dock en etiopisk klang och jubel föreställning. Dejen Gebremeskel segrade i herrklassen på 13:11 (4:e snabbast genom tiderna)3" före 17-årige? landsmannen Hagos Gebrhivet som vann en fotofinish mot fd världsmästaren (5000m vid VM i Paris 2003) Eliud Kipchoge. På 6:e plats med 13:26 (nytt Europarekord) kom Irländaren Alistair Cragg.

I damklassen var det också etiopisk 1-2 via Tirunesh Dibaba (15:01) och Werknesh Kidane (15:13).

Skriv en kommentar | Inga kommentarer
Resultat rapport | 2012-04-02 12:54 | Inga kommentarer
Dennis Koech Photo(C)www.SCC-events.com
Atsede Tsegay Photo (C) Hervis Prague Half Marathon

Snabba lopp i både Prag och Berlin. I Prag fick vi kanske se en ny etiopisk storlöpare i segraren, 20-årige, Atsede Tsegaye.

Trots tuffa förhållanden med en besvärlig blåst så satte topplöparna upp en hiskelig fart direkt från start. Täten passerade 5km på 13:59 och 10km på 28:03. Så långt var alla favoriterna fortfarande med i leken, men vid 15km var det Tsegaye i ensamt majestät. Inte undra på det. Femman mellan 10-15km hade han avverkat på 13:43 och även om farten amttades något under loppets avslutning (14:06 mellan 15-20km) så sprang Tsegaye in på 58:47. Den 4:e bästa tiden genom tiderna och nytt etipiskt rekord. Det hade varit mkt intressant att se vad som hänt om Leonard Komon inte tvingats lämna återbud pga befarad malaria.

I damklassen fick Lydia Cheromei se sig besegrad trots ett nytt pb 67:26 för Joyce Chepkirui noterade nya perset 67:03. Kanske inte så överraskande då Chepkirui noterade 30:43 på 10km 2011 och var med det fjolårets snabbaste över distansen.

Bakom den överlägsne segraren så kom Henry Kiplagat in som 2:a just före fjolårsvinnaren Philemon Limo. 60:01 mot 60:03. På 6:e plats hittade vi Kenneth Kipkemei med tiden 61:25. Kipkemei som noterade 59:11 i CPC-loop tidigare i mars hade kanske inte helt fräscha ben.

I Berlin gick det inte riktigt lika fort, men toppbredden var desto bättre. Här var det dessutom Kenya för hela slanten. 12 första löparna var kenyaner och de 5 första var sub 60' och plats 6'9 sub 61'.

Segrade gjorde 19-årige Dennis Koech på 59:14, 1" före Wilson Kiprop. Koech tränar med, i mitt tycke, världens bäste marathonlöpare Geoffrey Mutai och det samarbeet ahr uppenbarligen burit frukt. Ska bli mkt intressant att se vad Mutai&Co hittar på marathonmånaden nummer 1, April.

Damklassen var också en kenyansk affär med topp-3 från Kenya och alla 3 på tider mellan 68:25-68:36. Snabbast var Philes Ongori 1" före Helen Kiprop och 11" före Caroline Chepkwony.

Många svenskar/svenskor på plats i Berlin och bäst lyckades 2 norrköpingsbor, Tjalveiterna Mikael Zetterberg, 1:10:56 och Frida Södermark 1:27:17. Barfotakonessören Lorenzo Nesi kom in på 1:15:04.

Zetterberg var dock inte helgens snabbaste halvmarasvensk utan det var bloggkollegan Ultra-Buuden med sina 1:10:42 i Madrid.

Skriv en kommentar | Inga kommentarer
Resultat rapport | 2012-03-26 13:06 | Inga kommentarer
En comeback på g månne?

Det hände en hel del i helgen. Många svenskar i farten och en hel del bra resultat med. Både utrikes och här hemma i Svedala.

Nedan följer en kortare sammanfattning av lite om vad som hänt under helgen.

Vi börjar med utrikesnyheterna.

Störst var givetvis Musses rekordlopp 1:02:40 vid Venloop (mer om det här: http://www.marathon.se/aktuellt/svenskt-rekord-av-musse-p%C3%A5-halvmaran)

Men även Fredrik Uhrbom (1:06) och Tobias Lundgren (1:07) sprang bra vid Venloop. I damklassen ”comebackade” Lilian Magnusson med 1:18:00 efter att ha öppnat på 36:23 första 10km. Förhoppningsvis kan Lilian hålla i detta och då blir hon farlig i sommar.

Vid Barcelona Marathon sprang Hammarbys Daniel Woldu in på nya perset 2:18:30. Efter en tuff första halva, 10 km på 31:29 och halvmarathon på 1:07:29, så mattades Daniel något över de avslutande 21 098 metrarna. Med detta resultat överträffade den svenske mästaren 2011 års bästa marathontid, av en svensk, som var Lasse Johanssons 2:18:48 från Sevilla Marathon.

Jag noterade även att gamle 800m-räven (1:49.99) Jonas Rosengren från Örebro sprang in på 2:43 i Barcelona.

Vid klassiska Stramilano, den snabba italienska halvmaran i Milano där Paul Tergat en gång i tiden blev snuvad på ett fantastiskt världsrekord pga en felplacerad kon, no-terade Ullevis Therese Nordström 1:18:56.

I Lissabon sprangs det en snabb halvmara men också ett bra banlopp över 10 000m. Där fortsatte 2011 års SM-kung Adil Bouafif sitt redan framgångsrika 2012 med att notera perset, och den bästa svenska tiden sedan 2003, 28:53.05. Med det resultatet underskred Adil kvalgränsen till sommarens EM i Helsingfors.

På hemmaplan var det bl a 3 snabba lopp över den så populära mildistansen. Pre-miärmilen i Stockholm samt Göteborgsvarvets seedningslopp vid racingbanorna Man-torp Park och City Race Arena. Mer om det läser ni här http://www.marathon.se/aktuellt/djurg%C3%A5rden-snabbare-%C3%A4n-racingb...

Vid Helsingborgs Terränglopp slog”pensionerade” storlöparen Oskar ”Ocke Kack” Käck till med nytt banrekord med sina 24:41 över de 8 kilometrarna. Som pris fick han en korv samt en låda bacon. Får vi månne se Ocke på tartanen i sommar?

Skriv en kommentar | Inga kommentarer
Resultat rapport | 2012-03-12 15:34 | Inga kommentarer
(C)www.hskfriidrott.se
(C) Foto Deca Text & Bild

CPC Loop är vanligtvis en bra tävling för snabba resultat. Så även 2012. Både internationellt och nationellt (i svenskt perspektiv) så levererades det.

Bland de svenska herrarna på plats så visade Mikael Ekvall från Strömstad att höstformen bevarats väl. Han löpte nämligen in på storfina 1:04.14. Riktigt kul.

Bakom Mikael noterade flertalet svenskar fina lopp. Bl a Ullevis Fredrik Johansson 1:07.22.

1:09 tider noterade Linus Nilsson och Hans Brolund;
1:10 tider noterade Brian B Nielsen och Martin K Ohlsson;
och 1:12 tider noterades av Henry Gross, Daniel Berggren och Niklas Sydow.

Bästa kvinnliga svenska var Hässelbys Josephine Ambjörnsson med sina 1:16:57. Här öppnade Josephine friskt med 35' första milen men orkade inte riktigt hela vägen in.

Internationellt sett var det ett riktigt bra lopp med. Kenyanen Stephen Kibet vann på storfina 58.54 med 4 landsmän närmast efter sig. Toppbredden var också god:

1 sub 59'
4 sub 60'
3 sub 61'
3 sub 62'
4 sub 63'

På damsidan segrade kenyanska, förstås, Josephine Chepkoech på 1:11.20 före tyskan Susanne Hehn 1:12.50 och holländskan Merel de Knegt 1:14.31.

Skriv en kommentar | Inga kommentarer
Resultat rapport | 2012-03-06 17:37 | Inga kommentarer
Glad Ryo (C) HouseofJapan.com

I helgen avgjordes det 3:e observationsloppet, Lake Biwa, för japanska löpare med OS-drömmar. De andra 2 observationstävlingarna är marathonloppen i Fukuoka samt Tokyo.

Bäst vid Lake Biwa lyckades lite oväntat Ryo Yamamoto som sprang in på en 4:e plats efter fetperset (över 3') 2:08:44. Ryo sprang om näst bäste japan, Kentaro Nakamoto, under den avslutande löpningen mot mål inne på stadion.

Ryo ledde 6 st landsmän under 2:10:05 och hade ytterligare 10st landsmän mellan 2:11:13 och 2:14:21.

Japan är verkligen en stormakt inom långlöpning. De kanske inte riktigt kan utmana den yttersta spetsen, men breddelitmässigt är de svårslagna. De hade 2011 bl a över 40st löpare mellan 27:40 och 28:35 på 10 000m. Samma slags siffror kan de uppvisa vad gäller ½-marathon samt marathon. Långlöpning är hett i japan helt enkelt.

Vann loppet det gjorde kenyanen Samuel Ndungu på 2:07:04 efter halvor på 1:03:41 & 1:03:23. Negativa splits som det sig bör. Loppets 2:a var en överaskning. Polacken Henryk Szost noterade storfina polska rekordet 2:07:39 efter halvor på 1:03:43 & 1:03:57.

Europeerna visar lite framfart så här i början på marathonåret 2012. Röthlin hade 2:08 vid Tokyo Marathon häromsistens och nu Szost. Glädjande.

En som hade en sämre dag var min gamle dryckesbroder Dylan Wykes. Dylan siktade på att springa på 2:11 och genom det kvala in till Canadas OS-lag. Nu sket det sig då Dylan fick bryta. Surt.

I Paris sprangs det för 20:e gången halvmara och här segrade Stanley Biwott från Kenya på det nya banrekordet 59:44. Den mest namnkunnige löparen i fältet och en av 2011 års stora namn inom långlöpningen, Moses Mosop blev "bara" 6:a på 62:00.

Moses ligger i hårdträning för att ta en plats i Kenyas OS-lag och hans prestaion får ses i ljuset av det. 62:00 är ju inte direkt hästskit, men för en löpare av Moses kaliber är det inget att hänga i julgranen. Moses vann ju Chicago marathon 2011 på 2:05, var knappt slagen 2:a, efter omöjlige Geoffrey Mutai, vid Boston Marathon samt slog världsrekord på 30 000m bana i samband med Pre Classic.

Skriv en kommentar | Inga kommentarer
Resultat rapport | 2012-02-29 14:49 | Inga kommentarer
(C)IAAF

I söndags sprangs det även fort över halva marathondistansen. Som jag nämnde i mitt förra inlägg så visade Abel Kirui framfötterna i Barcelona och i Italien gick det ännu fortare.

Vid Roma-Ostia Half Marathon segrade nämligen hans landsman Philemon Limo på 59:32 och var med det 19" före etiopiern Shumi Dechasa Leche. Efter dem två följde ytterligare 7 man på 1:01:37 eller bättre (6 av dem var kenyaner).

Ytterligare några minuter senare nådde Hälle IF's Patrik Andersson mållinjen på 31:a plats med det ståtliga perset 1:05:48. Patrik satsar hårt på de längsta bansträckorna 5000m & 10 000m och förhoppningsvis får vi se honom husera kring, gärna under, 30' på 10 000m i sommar.

Den som dock stod för den bästa prestationen var Florence Kiplagat. Florence visar att hon vill vara med om att utmana om OS-guldet i sommar. Hennes 1:06:38 är den 3:e bästa tiden någonsin och om hon följer sin goda vana att vinna en stor titel varje år så får nog damerna keitany, Shobokova och Radcliff se upp. 2009 vann Florence Terräng-vm, 2010 Halvmarathon-vm och 2011 Berlin Marathon. Blir det OS-Guld på marathon som hon vinner 2012?

Skriv en kommentar | Inga kommentarer
Resultat rapport | 2012-02-28 18:02 | Inga kommentarer
Haile No

I rubriken parafraserar jag gamle storlöparen och legenden Mats "Masse M" Erixon. Masse hejjar alltid på sina adepter med vederbörandes namn följt av ett ja. Ex Erik Ja (här syftas på Erik Petersson).

Nog om Masse, nu Haile.

Vid lördagens Tokyo Marathon skulle Haile G ta chansen och skaffa sig en OS-biljett. För att göra det skulle han behöva springa fort, gärna en bit under 2:06. Detta med tanke på att inte mindre än 7 av hans landsmän sprang på 2:05:42 eller snabbare vid Dubai Marathon i januari.

Haile öppnade bra, 1:02:51 halvvägs, och löpningen flöt på snabbt och bra även fortsättningsvis. Vid 36km hade Haile ryckt ifrån och såg ut att gå mot seger, men strax därefter tog krafterna slut. Haile sade efteråt att de sista 5km in mot mål var de värsta han varit med om.

Vid 38km passerade slutlige segraren Michael Kipyego Haile och vid mål, som Haile nådde efter 2:08:17, hade ytterligare 2 löpare till passerat den gamle mästaren. Strax bakom Haile gick en desto gladare Viktor Röthlin imål på 2:08:32. Det bästa loppet av schweizaren på ett par tre år.

Japanske favoriten Yuki Kawauchi hade även han en tyngre andra halva och gick imål på 14:e plats efter 2:12:52 (halvor på 1:03:21 & 1:09:31). Resultaten innebär sannolikt att både Yuki och Haile får svårt att nå OS i sommar.

Ingen av dem 2 verkar dock ha gett upp hoppet om OS. Kawauchi, som i sin besvikelse efter loppet rakade sitt huvud, ska enligt uppgift springa Düsseldorf Marathon senare i vår och Haile sade efter loppet att han kunde göra ett nytt försök redan om två veckor.

Den som lever får se, men Haile's chanser ligger nog i ett wild card från sitt förbund. Förbundet bör dock enligt min åsikt ge någon annan chansen. Hailes dagar som löparkung kapabel att vinna stora titlar är över. Detta var hans första fullbordade mara sedan i januari 2010 och den långsammaste sedan hans 2:09:06 som 9:a i London 2006.

För den som inte kan sin Haile så kan jag upplysa er om att han oftast brutit de lopp som han inte segrat i och de har oftast haft karaktären av glorfierade time-trials med det mer eller mindre uttalade målet att Haile skulle slå världsrekord.

En som dock bör se fram emot att få springa i London med tillförsikt det är Abel Kirui. Abel som vunnit de senaste 2 världsmästerskapen krossade motståndet och vann halvmaran i Barcelona på 1:00:28. Här var den kenyanska dominansen stor och Abel ledde 6 st landsmän samt en etiopier under 62'.

I Barcelona sprang även svenske mästaren på marathondistansen Daniel Woldu som ett led i sin uppladdning inför en vårmara och hade kanske inte de lättaste benen. Daniel landade på 14:e plats med tiden 1:06:21. Ok tid, men jag tror det kommer mera framöver. Daniel är tuff och jag hoppas vi får se en tid en bra bit under 2:20 för honom senare i vår.

See video
Skriv en kommentar | Inga kommentarer
Resultat rapport | 2012-02-17 15:54 | Inga kommentarer
RAK 2012

Det blev fina lopp vid RAK Half marathon. Precis som vanligt. Dock blev det inte de superresultat vi blivit bortskämda med på senare år. Detta mkt pga en tuff vind.

På damsidan försvade iaf Mary Keitany sin seger från ifjol när hon segrade på tiden 66:42 (5:e bästa tiden någonsin på en rekordgodkänd bana). mary höll WR-tempo vid 10km 31:09 (skulle leda till en sluttdi på 65:43 vid jämn fart) men i fick sänka tempot under andra halvan av loppet.

På herrsidan ingen Geoffrey Mutai, men hans unge, 17 år, träningskompis Dennis K Koech försvarade Camp Mutai väl då han segrade på 60:34, 8 sek före etiopiern Azmerav Bekele.

Koech persade med ca minuten i de tuffa förhållandena och är nog en man att se upp med i framtiden.

Topp 5 herrar

    Dennis K Koech KEN 1:00:34
    Azmerav Bekele ETH 1:00:42
    Wilson Kipsang KEN 1:00:55
    Bernard Kipyego KEN 1:01:23
    Feyisa Lilesa ETH 1:01:44

Topp 5 damer

    Mary Keitany KEN 1:06:42
    Georgina Rono KEN 1:09:06
    Gladys Cherono KEN 1:09:06
    Feysa Tadese ETH 1:09:08
    Hilda Kibet NED 1:11:07
Skriv en kommentar | Inga kommentarer
Resultat rapport | 2012-01-14 19:07 | Inga kommentarer
(C)PhotoRun

Precis som jag misstänkte var det mindre utrymme för överraskningar i damernas lopp.

Damloppet inleddes i makligt tempo, till skillnad från herrarna som öppnade i sub 2.07 fart, och det var Iänge en ganska stor grupp damer med i täten. Men efterhand spred fältet ut sig, som det allt som oftast gör, och alla favoriterna var med i gruppen som spred ut fältet. Det var Deena Kastor, Amy Hastings, Desiree Davila, Kara Goucher, Shalene Flanagan, Serene Burla och Janet Cherobon-Bawcom. En efter en föll de bort även om Amy Hastings kämpade stenhårt och kom tillbaka efter att ha blivit droppad, men i slutändan tog de 3 favoriterna de 3 OS platserna med god marginal.

Sista kilometrarna in mot mål var frågan mer om vem som skull vinna och ett tag såg Desi starkast ut och med 5km verkade Kara vara på väg att dra ifrån, men över de sista km var det Shalane Flanagan som kunde gå ifrån och vinna samt notera ett fint pb.

    Shalene Flanagan 2:25:38
    Desiree Davila 2:25:55
    Kara Goucher 2:26:06
    Amy Hastings 2:27:17

Veteranen Deena Kastor hade inte den grymma dag hon skulle behövt, utan hon slutade 6:a på 2:30.40.

Skriv en kommentar | Inga kommentarer
Resultat rapport | 2012-01-14 18:27 | Inga kommentarer
(C) PhotoRun

Ibland är det ganska så fint att ha fel.

Ryan Hall sprang väldigt offensivt direkt från start och ganska snart var det 5 man ensamma längst fram. Ryan, Meb, Abdi, Dathan och Mo Trafeh.

Tempot var aggressivt. Första 10km på 29:53 och halva loppet passerades på 1:03.25, vid 30km var tempot lägre, 1:30.45 och Mo hade fallit tillbaka och brutit loppet och just innan 30 hade även Ritz fått ge sig. 3 man på väg mot OS med andra ord, men många är dem som kraschat sista 5km på ett marathon.

Under loppet sista 5km kunde först Hall och Meb dra ifrån Abdi och sista biten kunde Meb gå ifrån Hall, som gjort det mesta av dragjobbet, och vinna klart på nytt pers. En värdig vinnare. Bakom dem kunde Abdi hålla undan för Ritz och bli klar för sitt 4:e OS (det första på Marathon).

    Meb Keflezighi 2:09:08 (pr)
    Ryan Hall 2:09:30
    Abdi Abdirahman 2:09:47
    Dathan Ritzenhein 2:09:55
Skriv en kommentar | Inga kommentarer
Resultat rapport | 2011-12-13 12:07 | Inga kommentarer

Terräng-EM som avgjordes på en gräsvarvbana i slovenska Velenje blev en ok tillställning för de få svenkar som blivit ditskickade.

7 svenskar var på plats. 1 manlig senior + de 6 st manliga M22 löpare som utgjorde vårt lag i den klassen. Adil Bouafif blev 31:a i MS och i M22 klassen blev Andreas Åhwall bäste svensk på en 13:e plats. Där placerade sig laget på en 9:onde plats.

För få deltagare helt klart. Inga juniorer och inga kvinnliga seniorer. Illa förbundet, illa. Anders Olsson summerar det hela fint under rubriken "Varför så få deltagare i terräng-EM?" på Hässelby FK's hemsida.

http://www.hskfriidrott.se/NewHsk/News/ShowNews.asp?NewsId=2207&NewsType...

Terräng-EM var annars en klang och jubelföreställning för de brittiska öarna.

Damernas seniorklass vanns av Irlänskan Fionnuala Britton och Stor-Brittanien tog, på de 6 klasser som det tävlades i, hem 12 medaljer varav 6 st guld. Kanske är britterna på väg tillbaka till en ny guldålder?

MS vanns av Belgiens Atelaw Yeshetela Bekele och det mest noterbara i det loppet var nog att 9:e faldige mästaren Sergey Lebid bröt loppet med ett varv kvar. Lebed får således vänta på sin 10:onde seger.

Skriv en kommentar | Inga kommentarer
Resultat rapport | 2011-12-12 18:27 | Inga kommentarer
David återigen bäste svensk i ett långlopp! Kommer sub 2.20 i nästa lopp månne?

Saxat från friidrott.se

"Det blev "grand slam" för den svenska 4-personerstruppen som på söndagen åkt till Castellón i Spanien på jakt efter goda marathontider. Alla fyra persade nämligen på tider som gick in på årets topp-10-listor!

Bäst lyckades årets SM-etta David Nilsson som disponerade krafterna mycket väl (halvor 1:10:32/1:10:53) och med 2:21:25 sänkte han perset från Stockholm i början på sommaren med 2½ minut.

Det gav en 11:e plats i loppet med Fredrik Uhrbom två placeringar och 19 sekunder bakom och Erik Petersson sju placeringar och 2:05 efter. Fredriks tidigare pers (2:22:53 i Sevilla 2009) sänktes med dryga minuten medan Erik putsade bort 16 sekunder på sina 2:23:46 från Stockholm i fjol.

Bästa svenska placeringen togs av Therese Nordström som slutade sjua i den kvinnliga klassen i vad som - precis som för Erik - var första maran för året efter en hel del skadeproblem.

Trots att det alltså handlade om en comeback kunde Therese glädjas åt nytt personbästa, dryga halvminuten under de 2:48:19 från Stockholm 2010 hon hade som sin förra topptid."

Therese tid blev 2:47.12 och hon gick in på 9:e plats i årets statistik.

David gick in som 3:a, Fredrik som 4:a och Erik som 7:a på herrarnas statistik. Nu hoppas vi att alla 3 kommer under 2h20' på en snabb vårmara!

Skriv en kommentar | Inga kommentarer
Resultat rapport | 2011-12-06 17:34 | Inga kommentarer
En fin debut. Seger på 2:07.36 (Photo from Takefumi Tsutsui - AgenceSHOT)

I väster- och österled.

Innan helgen skrev jag om zappos.com Rock n' Roll Half-Marathon i Las Vegas och om hur det var sista chansen att kvala in till US Olympic Marathon Trials i januari.

Ca 2 dussin män kände sig kallade men endast en var utvald och det var segraren, 24-åringen Sean Houseworth som noterade det fina PB:et 1:03.12 i sin endast andra ½-mara någonsin. Den 1:a var en 1:05 prestation i samma lopp 2009.

På damsidan såg vi den tidigare giganten Benita Willis (Willis vann Terräng-VM 2004) resa sig upp för kanske en sista dans. Australiensiskan Willis vann på 1:10.40 och fick i o m det upp hoppet om att kunna kvala in till landets OS-lag. Willis, som har ett pb på 2.22, hoppas kunna springa sub 2:32 vid Chevron Houston Marathon i januari nästa år. Willis har inte haft några stora år på löparbanorna de sista 5 åren, men vi får hoppas att vinden har vänt och att vi får se henne återigen konkurrera med östafrikanskorna i London till sommaren.

Medan det löptes halvmara i västerled, Las Vegas, löptes det marathon i österled. På klassisk löparmark avgjordes nämligen för 65:e gången Fukuoka Marathon.

Segrade gjorde en sk "gaijin" dvs en utlänning som tävlar för ett japansk företagslag. Gaijinen var sub 27' mannen, på 10 000m, Josphat Nduri. Nduri debuterade på sträckan och gjorde det storstilat när han vann på fina 2:07.36.

Efter loppet talade Nduri även om att han närde OS-drömmar på Marathon.

Om du frågar mig så får han nog fortsätta att behandla OS just som en dröm. Han har många landsmän före sig på listan enligt mig. Rent statistiskt har 45 st kenyaner sprungit fortare under 2011 än Nduri gjorde i söndags.

Många menar att situationen är problematiskt för Athletics Kenya. Situationen är problematisk för löparna vill jag mena. Kenya kommer att ställa ett mkt, mkt slagkraftigt lag på startlinjen vid London OS oavsett vem de tar ut, så för landet Kenya är det inget problem. Dock kommer många löpare som verkligen förtjänar att stå på startlinjen vid OS inte att få göra det. Mångfaldens förbannelse helt enkelt!

Tillbaka till Fukuoka. 3:a och bäste japan blev amatören Yuki Kawaguchi på 2:09.57. Yuki tävlar inte för ett företagslag som brukligt är i Japan utan han jobbar 8-5 på en skola och tränar enligt eget huvud. Dessutom är han fruktansvärt hård och kollapsar oftast efter sina lopp.

Han går in med inställningen att om han tar ut sig så han dör så är det ok!

Skriv en kommentar | Inga kommentarer
Resultat rapport | 2011-11-23 18:55 | Inga kommentarer
Haile vinner visserligen fortfarande lopp, men glansdagarna är över!

I söndags löptes för 28:e gången det 15km långa Zevenheuvelenloop i Holländska Nijmegen.

Vinnare på herrsidan, för 3:e gången, var Haile Gebreselassie. Haile noterade 42'44". 1'31" långsammare än vad Leonard Patrick Komon noterade 2010. Komon's tid är världsrekord.

Haile tyckte farthållaren sprang för långsamt, 5km 14:28, och ökade farten, 10km 28:35, och kunde till slut vinna rätt komfortabelt, 29", före Vincent Kipruto som i sin tur var 41" före 3:an Samsom Gezahai.

I o m detta fortsatta Haile att vinna relativt stora lopp runt om i världen, men det känns verkligen som glansdagarna är över. Han har inte fullföljt ett marathonlopp sedan januari 2010 då han vann i Dubai. Hans två senaste försök, NYCM 2010 och Berlin 2011, har slutat i DNF:er. Efter NYCM tog han t o m , visserligen i affekt, beslutet att karriären var över. Han ändrade sig dock fort och pratade om att springa Tokyo Marathon 2011. Av det blev det dock inget.

Efter misslyckandet i Berlin satsar Haile på Tokyo Marathon 26 Februari för att försöka kvala in till Etiopiens OS-lag. Även om han, mot förmodan, lyckas så ger jag honom inte några stora chanser att lyckas i London.

Under 90-talet på bana var Haile mer eller mindre oslagbar och han har bjudit på en hel del idrottsgodis. Vem minns inte OS-finalerna på 10 000m 1996 och 2000. Episka fighter mot Paul Tergat.

Han visserligen fortsatt att vinna och springa fort ute på vägarna, men de flesta av hans Marathonlopp har i ärlighetens namn varit glorifierade "time-trials" designade för Haile ska slå världsrekord. Vilket han ofta gjort, men i lopp med mer mästerkapskarriär och inslag av kamp man mot man har han varit en blek skugga av sitt ban-jag.

Jag undrar om ine Haile trots allt skulle lagt ner där efter NYCM 2011. Jag tror nämligen att oddsen för att han faller platt i London är ganska så låga.

Skriv en kommentar | Inga kommentarer
Resultat rapport | 2011-11-21 17:05 | Inga kommentarer
Bild från www.sparvagenfriidrott.se Foto: Deca Text & Bild

Den gångna helgen var en relativt lugn helg i tävlingskalendern.

På lördagen avgjorde dock Tömilen/Snöfemman på klassisk löparmark. Nämligen i Stockholm och Lill-jansskogen. Studenterna arrangerade och gjorde det med bravur. Till sin hjälp hade de ett fantastiskt väder. 7-8 plusgrader och sol samt en total avsaknad av snö. En löpares dröm så här i mitten av november med andra ord.

Vad gäller resultaten så var det Spårets dag i löparspåren. Löpare från Spårvägen vann nämligen samtliga klasser. I Snöfemmans dam och herrklass blev det dessutom dubbelsegrar.

I Tömilens herrklass segrade Spårets Tobias Lundgren på 32.14 och i damklassen segrade Cecilia Norrbohm med 38.34. Som segrare i Töfemmans damklass stod Lena Melbäck på 19.03 före klubbkamraten Lisa Forberg på 19.15 och i herrklassen hittade vi eder bloggare på 16.40 före klubbkamraten Niklas Könberg på 17.30.

Mest imponerade Tobias Lundgren då han noterade 32:14 över sina två varv på den kuperade 5km slingan. En tid som enbart överträffats av två av svensk löpnings allra främsta, Henrik Skog och Erik Sjökvist.

Tobias sprang, till synes mkt lätt, ifrån bl a fjolårsvinnaren Henrik Löfås från Uppsala och stabile Lars Södergård från Vallentuna under loppet andra hälft.

Skriv en kommentar | Inga kommentarer
Resultat rapport | 2011-11-15 17:20 | Inga kommentarer

I lördags var det Nordiska Mästerskapen i terränglöpning. NCCC som arrangören kallade det hela.

Tävlingen avgjordes i ganska bistra förhållanden. Inte alltför många plusgrader och sådär härligt disigt väder. Inte glamour med andra ord. Jag tycker Albin Olausson sammanfattade det hela bra på sin blogg:

http://albinolausson.blogg.se/2011/november/nordic-xc-champinjon-chips.html

Tävlingen, som den artade sig, blev inte ngn blå-gul klang och jubelföreställning direkt. Dock fanns en del ljuspunkter. Då tänker jag främst på hårdingen Mikael Ekwall som sprang in på en meriterande 2:a plats bakom storfavoriten, nyblivne norrmannen, Urige Buta.

Bakom Mikael hittade vi orienteraren Jerker Lysell som 4:a, Andreas Åhwall som 6:a och Erik Senorski som 13:e man. Laget tog Silver bakom Norge. Här saknades Olle Walleräng som gjort sig illa under träning och tvingades ställa in i sista stund. Klar försvagning där. Laget kan dock glädja sig åt att de blev uttagna till Terräng-EM senare iår.

Ett annat glädjeämne var att framtidsnamnet Johan Rogestedt spurtade till sig 4:e platsen i herrarnas juniorklass. En 4:e plats är kanske inte så mkt att fira egentligen, men Johan var siste man in i truppen och var bara några få sekunder från att faktiskt vinna loppet. Johan fortsätter utvecklas och det är kul att följa hans framfart.

I F19 var 16-åriga junioren Sarah Lahti glädjeämnet med ett silver. I damklassen var Louise Wiker bästa svenska på en 5:e plats. Louise sprang smart, efter en förkylning i veckan, och avancerade under loppets gång. Nu räckte det inte riktigt till en individuell medalj, men Louise fortsätter sitt framgångsrika 2011 som bl a sett henne vinna SM på 10 000m.

Bakom Louise var Meraf Bahta 6:a, Charlotta Fougberg 7:a och Hanna Bartholomew 9:a. Laget blev 2:a, även dem efter Norge.

Tråkigt nog var det alltså danskar och norrmän som fick jubla mest denna bistra dag i Uddevalla.

Skriv en kommentar | Inga kommentarer
Resultat rapport | 2011-11-07 17:40 | Inga kommentarer

Vintermaran, eller ska vi kalla den höstmaran? Blev en rätt trevlig tillställning för de tappra deltagarna. De bjöds på nära nog optimalt väder. Lite vind, bra temperatur, kring 10 grader, och inget regn/snö.

Arrangerande ”Hovet” fick så när en hemmaseger via Niklas Sydows 2:29:30, ett or-dentligt PB på ca 5’. Dock blev Niklas knappt slagen av likaledes pb:ande Anders Östlund från Västerås SOK. Anders noterade 2:29:16 och ledde stora delar av loppet, men blev under 4:e milen passerad av Niklas, som förtjänstfullt drogs fram av Fredrik Uhrbom i 35km, dock kunde Anders komma tillbaka under sistarundan och vinna med 14 sekunder. Uhrboms harjobb var ett led i hans träning mot ett marathonlopp senare iår.

Inte samma kamp bland damerna, utan där satsade Huddinges Kajsa Berg hårt från start och belönades med 2:46 och en 6:e plats i årsbästalistan. Tvåa här blev Hässelbys Cecilia Fager med 2:53.

Totalt var det 167 (142+25) fullföljande män och kvinnor, sedan sprang även 56 män och 47 kvinnor 8km.

För fullständiga resultat: beta.marathon.se/racetimer?v=/sv/race/show/708?layout=marathon

Skriv en kommentar | Inga kommentarer
Resultat rapport | 2011-11-02 12:12 | Inga kommentarer
Wilson Kipsang missar WR med knapp marginal. Bild från Photorun.

Många har säkert noterat att Wilson Kipsang nästan slog WR i Frankfurt i söndags. Han noterade iaf 2:03.41 och var med det bara 3 sekunder från Patrick Makaus rekordlopp i Berlin tidigare i höstas.

Men det var ett rekordlopp på så många andra sätt. Bl a hade vi 14 man under 2:10, 10 man under 2:10, 6 kenyaner på 2:06.31 eller bättre med en sjunde på 2:07.23. Förste icke-kenyan var etiopiern Siraj Gena Amda på 8:e plats med PB:et 2:08.31.

Detta säger lite om utvecklingen på marathon under senare år. 31 män har gjort under 2:06 och 16 av dem är kenyaner. 13 av dessa sub 2:06 har tillkommit under 2011. För 5 år sedan hade 5 personer sprungit sub 2:06.

Även om inte Kipsang är den mest kände kenyanen så är han långt ifrån någon nykomling. Vunnit i Frankfurt tidigare, sub 2:05, och även i Lake Biwa tidigare i år (2:06.13 och kross av Deriba Merga) + det kanske allra viktigaste faktumet för att påvisa att han hade kapacitet för stora saker.

Han har gjort 58:59 på ½-maran och med den tiden ligger han 7:a genom tiderna. 3 av dem som ligger före honom är marathonvärldens allra främsta i Haile G (långlöpningens GOAT), Sammy Wanjiru( RIP; den främsta racern marathonvärlden skådat) och så WR-hållaren Patrick Makau. 3:an på den listan, Matthew Kisoro, gör förresten en mkt intressant debut över marathondistansen i NYC på söndag.

Med svenska ögon var det en bra dag, Iaf toppbreddmässigt. främste svensk blev svenske mästaren Daniel Woldu på persnära 2:19 och näst bäste svensk var Sotarn Lerdahl på perset 2:23.17 och bakom dem följde fina prestationer av bla Michael Mustaniemi och Lars Andén med tider under 2:30.

Om Daniels lopp kan nämnas att han öppnade på lite väl otimistiska 1:06 och hade enligt uppgift problem med vätskelangningen så förhoppningsvis får vi snart se Daniel ner mot 2:15.

Skriv en kommentar | Inga kommentarer
Resultat rapport | 2011-10-31 10:51 | Inga kommentarer
Närbild på Mikael Ekvall från upploppet i hans segerlopp i lördags. (Bild lånad från friidrott.se)

Det hände mkt i helgen. Både inom landets gränser och ute på kontinenten. Börjar dock med att återge ngt jag uppskattar väldigt mkt personligen.

I lördags avgjordes, vid Samnerödsloppet i Uddevalla, vilka svenska löpare som skulle få chansen att representera Sverige vid Nordiska Mästerskapen i Terränglöpning senare i höst (NM går just i Uddevalla 12/11).

På herrsidan segrade Mikael Ekvall. Mikael har länge varit en av våra bästa juniorer och var tidigare i höstas 2:a, bakom suveräne segraren Adil Bouafif, på 10 000m vid Finnkampen.

Men det är inte Mikaels seger och det faktum att han slog en hel del av våra bästa löpare jag vill belysa främst, utan det är hans skägg och hår. Se bilden ovan.

Utmärglad, blek, skäggig och långt oregerligt hår. Så ska en långlöpare se ut om jag får tycka till och det får jag.

Skriv en kommentar | Inga kommentarer
Resultat rapport | 2011-10-25 16:03 | Inga kommentarer
Svenskar i Norge

I vårt västra granland arrangerades i helgen Hytteplanmila. Loppet är ett sk snabbt lopp och flera svenska visade framfötterna och presterade bra resultat.

I damklassen segrade Hälle If's Meraf Bahta på 34.00 och i herrklassen segrade norrmannen Urige Buta på 28.56 men vi hittade 3 svenskar bland de 6 främsta.

Först av svenskarna var Örgrytes starke man Eric Senorski på en 3:e plats med 29.53. Som 5:a och 6:a placerade sig David Nilsson, 30.03, och Erik Johansson, 30.23.

Skriv en kommentar | Inga kommentarer
Resultat rapport | 2011-10-25 15:50 | Inga kommentarer

Det var inga riktiga storlopp ute i stora världen den gångna helgen, men en hel del fina prestationer likväl och för ovanlighetens skull var det inte bara kenyaner som vann loppen.

I Bilbao segrade marockanen Abdellah Taghrafet på 2:08.22 och vid Venedig Marathon såg vi etiopiern Tadese Tolesa som segrare på 2:09.13. I Venedig hittade vi också helgens bästa kvinnliga prestation genom Helen Kirop som segrade på fina 2:23.37.

För herrarna stod kenyanen Stanley Biwott för helgens snabbaste lopp då han segrade vid Chosunilbo Chunchon Marathon i Korea med 2:07.03. Som tvåa där hittade vi eritrianen Yared Asmerom som med sina 2:07.27 slog landsmannen Samuel Tsegayes nysatta (Amsterdam 16/10) nationsrekord med 1 sekund.

Vid Ljubljana Marathon såg vi en kenyank dubbel-seger genom Daniel Too bland herrarna och Lydia Kurgat bland damerna. Samma sak i Touluose (mest känt för att producera Flygplan kanske?) där vi hade Patrick Korir bland herrarna samt Alice Serser bland damerna. Både noterade dessutom nya banrekord med sina 2:11.36 respektive 2:37.06.

I Valencia löptes det bara halva sträckan, men som kompensation gick det undan värre. Kenya i täten förstås. Segrade gjorde 21-årige John Mwagangi på 59:45 före 17-årige Kenneth Kipkemoi's 59:47. Med sina tider missade de landsmannen Geoffrey Mutai's banrekord, 59:30, med 15 respektive 17 sekunder. Mkt framgäng väntar för de två herrarna om de följer i sin landsmans fotspår. Mutai är ju den som noterade 2:03.02 vid Boston Marathon i våras.

Kejsaren, Haile G, tog viss revansch för sitt snöpliga lopp i Berlin då han segrade vid Bupa Great Birmingham Run. Halvmaran löptes på 1:01.29. En rätt medioker tid för en löpare med Haile's meriter. En otroligt bra tid för väldigt många andra.

Skriv en kommentar | Inga kommentarer
Resultat rapport | 2011-10-18 16:17 | Inga kommentarer
Den holländska dubbeln

Titelen syftar på att segraren, Wilson Chebet, i Amsterdam i söndags även vann Rotterdam Marathon i våras.

Ifjol var Wilson tvåa just i Amsterdam, men nu återvände han och segrade på fina tiden 2:05.53.

Loppet i Amsterdam dominerades fullständigt av Kenya som belade 9 av de 10 främsta placeringarna. Enda undantaget var Eritrianen Samuel Tsegaye som noterade nationsrekordet 2:07.28 på 8:e plats.

I Amsterdam noterade bloggkollegan och ultra-löpningsstjärnan Jonas Buud årsbästa på med 2:23.04 på 37:e plats totalt men 2:a i M35 klassen snöpliga 2 sek från segern där. Mer kan ni läsa i Jonas blogg: http://beta.marathon.se/bloggar/jonas-buud/2011/10/amsterdam-marathon

Det löptes marathon i såväl väst som öst och syd. Baltimore, Toronto, Reims, Lago Maggiore, Poznan, Beijing och Gongju. I den första upplagan av maran i italienska Lago Maggiore så placerade sig svenske statistik-ettan på 4:e plats med 2:22.13 ca 3,5' från sitt årsbästa. Detta lopp såg förvånande nog inte en kenyansk segrare utan här var det etiopiern Dibaba Tola som vann före två landsmän.

Skriv en kommentar | Inga kommentarer
Resultat rapport | 2011-10-05 14:16 | Inga kommentarer
Chema på väg mot sin första marathonseger i Madrid 2008.

Efter förra helgens urladdning var det lugnare denna helg.

Inga storlopp, men en del fina prestationer.

Tänker bl a på Meb Keflezighi som vann, 3:e segern, Rock n' Roll San Jose Half-Marathon på 1:02:17 och hans kvinnliga kollega Deena Kastor som vann damklassen på 1:12:23.

Deena har just kommit tillbaka till god form efter barnafödande och Meb laddar för att försöka vinna NYCM igen (segrade 2009).

Vid Bupa Great Edinburgh Run, enligt uppgift mkt backigt, fick vi se segrarna från Great North Runs ½-mra för två veckor sedan repetera här.

Martin Mathathai vann herrklassen på 28:03 och Lucy Kabuu vann damklassen på 32:28. I herrklassen återfann vi även finnen Jussi Utrianen på 6:e plats med 29:43, Jussi var iom det knappt slagen av den gamle José Manuel "Chema" Martínez som noterade 29:42. Chema har varit en av Europas bästa långlöpare sedan slutet av 90-talet och den minnesgoda minns hur han generöst bjöd på sin uppladdning inför OS 2000 i en programserie av Eurosport.

I Köln marathon fick vi se en kenyansk trippel.

    Samson Kiprono Barmao, 1986, KEN 2:08:56 PB
    [1:04:05 / 1:04:51]
    Amos Matui, 1976, KEN 2:09:35
    [1:04:05 / 1:05:30]
    Cosmas Kigen, KEN 2:09:43

Damloppet höll inte lika hög klass, men där segrade etiopiskan Mekuria Aberume på 2:32.24 före 4 kenyanskor.

Skriv en kommentar | Inga kommentarer
Resultat rapport | 2011-09-28 10:46 | Inga kommentarer
Kungen är död, länge leve kungen
Kungen är död, länge leve kungen

Hallå, har varit lite mkt att göra seanste veckan.

Men jag vill passa på att skriva lite om kenyanen Patrick Makau's storlopp i Berlin i söndags. Många av er har säkerligen noterat att han slog världsrekord med 2:03.38.

Ett lopp jag hade förmånen att kommentera i Eurosport och jag insåg snabbt när jag såg vilka förhållanden som rådde, 12 grader, solsken och lätt vind, i Berlin att här kommer det verkligen att gå undan.

Loppet var på förhand utannonserat som kampen mellan den gamle kungen, eller Kejsaren i Haile Gebreselassies fall, WR-hållare och 4-faldig vinnare i Berlin, och hans utmanare, Patrick Makau, 2010-års bäste Marathonlöpare och titelförsvare i Berlin.

Resten av "elitfältet" var mer eller mindre statister och de anlitade hararna gjorde ett fin-fint jobb när de drog fram löparna i jämnt, hårt tempo. De fem första 5km avsnitten löptes på 14.35 - 14.48 och ½-maran passerades på 1:01.44. WR-tempo med andra ord.

Men kring 27km tyckte Makau att nu var det dags att skaka av sig Haile som försökte ligga i rygg på honom. Så efter lite sick-sack löpning och ett 5km avsnitt på 14.20 mellan 25-30km var Makau i ensamt majestät på väg mot en ny seger och ett nytt WR.

I samma veva verkade Haile bryta loppet. Hux flux stod han vid sidan av och verkade ha problem med andningen. Han återupptog dock löpningen snart och med hjälp av hararna som på cykelmaner väntat in honom var han snart uppe på andra plats igen. Detta för att försöka ordna den tid ner mot 2.04-2.05 som troligenskulle säkra honom en plats i det etiopiska laget till OS i London nästa år. Då han märkte att det inte skulle lyckas bröt han för gott vid ca 35km.

Makau averkade de 10km mellan 25-35km på 28.58 och även om han mattades lite mellan 35-40km (14.59) var det inte värre än att han kunde öka farten de sista 2195 metrarna in mot mål och slå världsrekord med 21 sekunder.

Hans snittfart blev 2'55.8"/km och även om jag vet att han slet för det så såg han under stora delar av loppet mer eller mindre oberörd ut. Efter att han inte vann i London, 3: på 2:05, visade han nu med eftertryck att han även 2011 vill rankas som världens bäste marathonlöpare.

I damloppet så var den stora snackisen på förhand Paula Racliffe's comeback. Paula hade inte löpt ett marathonlopp sedan 4:e platsen i NYCM 2009 och under 2011 hade hon endast presterat 33.18 i ett 10km lopp i London under våren. Det fanns med andra ord vissa frågetecken gällande hennes status.

Hon var som vanligt offensiv och tillsammans med Florence Kiplagat slog hon följe med några manliga löpare och de trummade på i ett tempo som pekade på en sluttid ner mot 2:20. Dock visade det sig att Paula överskattat sina krafter och fick släppa Florence redan en bit innan 15km passeringen. Florence tuffade däremot på i samma höga och jämna tempo och passerade halvvägs på 1:10.11.

Medan Kiplagat tuffade på mot en till synes ohotad seger slet Radcliffe deto mer bakom henne. Hon fortsatte tappa tempo och hemmalöparen Irina Mikitenko tog in på henne sekund för sekund.

Halvvägs hade Paula passerat på 1:10.30 mot Mikitenkos 1:11.34. Under loppets sista 1/4-del passerade Mikitenko Paula och likt segrarinnan Kiplagat noterade hon sk negativa splits med halvor på 1:11.34 och 1:10.44. Kiplagat hade nämligen inte bara tuffat på i samma fart utan hon t o m höjde den mot slutet och noterade halvor på 1:10.11 och 1:09.33 och blev i o m det den elfte kvinnan i historien under 2.20 med sina 2:19.44.

Bakom de 2 första så höll Paula sin 3:e plats och noterade 2:23.46. Efter loppet kommenterade hon att det var ett steg i rätt riktning efter barnafödande, skade- och sjukdomsbekymmer. Hennes jakt mot OS-guld i London nästa år går med andra ord vidare. Mkt glädjande.

Skriv en kommentar | Inga kommentarer
Resultat rapport | 2011-09-21 15:55 | Inga kommentarer
Halvmarahelgen - Hur gick det?

Hur gick det i helgen. Det gick alldeles utmärkt för att svara på min egen fråga.

Visserligen inget rekord för Adil Boufif, men fin tid ändå. 1:04:41 efter en lite för slö öppning. I damloppet slog Isabellah "givetvis" rekord. 1:11.07 noterade hon.

Jag tror iofs att båda två är kapabla till mkt snabbare tider än så här på en mer rekordvänlig bana. Halvmaran i Sthlm är trots all rätt backig och framförallt väldigt knixig med mkt tvära svängar som tar kraft.

Ute i världen gick det undan. Mellan Newcastle och South Shields löps Great North Run. Denna bana är dock inte godkänd för rekord då det är en sk point to point (start och mål är mer än 75% av banans längd ifrån varandra och banan "faller" ca 30m, mer än den tillåtna promillen).

På damsidan vann kenyanskan Lucy Kabuu på 1:07.06 (mer än 3' före tvåan, duktiga Jessica Augusto 1:09.27) efter att ha stuckit ifrån efter ca 3km och sedan bara kört. 3:a i loppet blev Marissa Barros på 1:10.29.

På herrsidan var det lite mera kamp, men bara lite. Kenyanen Martin Mathathi (VM 5:a på 10 000m i Daegu) var utmanad, främst av landsmannen Jonathan Maiyo, till ungefär halvvägs men sedan var det Mathathi för hela slanten. I mål kom han efter 58:56 och slog i o m detta världsrekordhållaren Zeresnay Tadesses banrekord på 59:05. Maiyo höll undan som tvåa och nådde målet på 59:27, 25" före London Marathon segraren Emmanuel Mutai.

Mathathis tid var dock inte dagens snabbaste tid då hans landsman Matthew Kisorio klockades för 58:46, 2 sek före Sammy Kitwara, vid ING Rock 'n' Roll Philadelphia Half-Marathon lite senare på söndagen. I o m det blev Kisorio den snabbaste halvmaralöparen på amerikansk jord genom tiderna, ett sk USA all-comer's record. Han puttade bort Haile Gebreselassie från det rekordet. Haile som noterade 58:55 i ett annat Rock n' Roll lopp, 2005-års Arizona Rock n' Roll Half Marathon.

I damloppet blev det också ett USA all-comer's record genom Nya Zeeländska Kim Smith. Kim slog sit eget rekord med 1:07.11. Knappt salgen tvåa var etiopiskan Werknesh Kidane som noterade 1:07.26.

Härlig med höst och snabba lopp längs vägarna. Snart kommer dessutom de stora stadsmarorna igång. På söndag är det nämligen dags för BMW Berlin Marathon. Där springer bl a Paula Radcliffe i damklassen och i herrklassen får vi se världsrekordhållaren Haile Gebreselassie mot 2010 års snabbaste marathonman och tillika vinnare i Berlin, Patrick Makau.

Skriv en kommentar | Inga kommentarer
Resultat rapport | 2011-09-14 11:53 | Inga kommentarer

I lördags avgjordes den andra upplagan av Kistaloppet. Lite kaxigare än andra lopp.

Löparna bjöds på fina förhållanden för att springa då solen sken och den lite småtrixiga banan inte var regntung som under premiärloppet 2010.

För ovanlighetens skull vann inte Haben Idris. Haben fick nöja sig med en andra plats besegrad av Ababa Tulu. Tulu som enligt obekräftade rykten en gång löpt 10km i 27' trakten. På 3:e plats kom en av TRR löparfavoriter David Nilsson. David har haft det lite struligt under sommaren men verkar var på g nu igen. Glädjande. Följ David via hans blogg: www.lopningforalla.se/index.php/bloggar/varabloggare/davids-blogg

I damklassen segrade Jeri Emeru. Jeri har ju vunnit de flesta lopp hon löpt i sommar och är en spännande löpare. TRR ser fram emot att följa hennes framfart och positiva inverkan för den svenska damlöpningen

Kistaloppet verkar iaf vara här för att stanna och det är bra lopp. Bra arrangemang och omväxlande bana. Jag hoppas det fortsätter växa och blir ett lopp som är gjutet i kalendern för löparna.

Finnkampen avgjordes samtidigt i Helsingfors och på 10 000m fanns ett par svenska glädjeämnen. Tänker framförallt på Adil Boafif's sololöpning till seger på 29.02 och hans klubbkompis Louise Wikers dunderpers i damloppet.

Adils lopp indikerar på att han borde ha kapacitet för ca 28.30 i ett lopp där han slipper göra allt dragjobb själv. hans tid är dessutom den bäste av en svensk på 7år. Louise persade med över en minut ner till 34.26. En bra helg för Hässelbylöparna alltså. TRR gratulerar och följer den vidare framfarten med stort intrese.

Skriv en kommentar | Inga kommentarer
Resultat rapport | 2011-09-08 11:55 | Inga kommentarer
Analys Marathon Daegu 2011

Nu såhär några dagar efter att VM avslutats och den värsta tomheten försvunnit så tar jag mig tid att analysera herrarnas Marathonlopp i VM. Eller, framförallt Abel Kirui och hans kross av de övriga i loppet.

Abel Kirui kom till Daegu som försvarande mästare och det gjorde han med den äran. Förhållandena i Daegu var bra med Daegu-mått mätt, men inte var det optimala förhållanden för att springa riktigt fort. Det struntade dock Kirui i.

Fösta halvan av loppet fortlöpte utan några större händelser och med 5km passeringar enligt 15.58, 15.23, 15.07 och 15.14. Vid 20km anförde Kirui en 23 man stor grupp löpare som passerade på 1.01.42, men redan vid ½-mara passeringen, 1.05.07, hade han börjat applicera lite mera tryck och gruppen hade minskat till 16 personer. Vid 25km som passerade på 1.16.25 var gruppen reducerad till 5 personer och 30km, 1.30.43, passerade Abel i ensamt majestät, 11 sekunder före tvåan, och slutliga 6:an Eliud Kiptanui.

De 10km mellan 20 och 30km hade alltså löpts på 29:01 och även om Abel mattades något mellan 30 och 35km, 14:40, så utökade han här sin ledning till 1'14". I mål kom han efter löpning i 2.07.38 och ledningen som var 1'14" vid 35km hade nu växt till 2'28". Den största segermarginalen i VM-historien.

Tvåa i loppt på 2.10.06 blev kenyanen Vincent Kipruto och trea på 2.10.32 blev etiopiern Feyisa Lilesa.

Kenya sopade hem lagtävlingen Världscupen med över 11 minuter före Japan och Marocko. Förutom de ovan nämnda ingick loppets 5:a David Barmasai Tumo i det kenyanska laget.

Skriv en kommentar | Inga kommentarer
Resultat rapport | 2011-09-06 16:41 | Inga kommentarer

I lördags anordnades Tjemilen på Gärdet i Stockholm och det var drygt 30 000 anmälda. Det är en hel del människor som vill springa 10km det.

Vädret var fint, kanske till och med lite för fint, och vi bjöds på en hel del fina prestationer.

Nyblivna VM-sjuan Isabellah Andersson visade sig ha gott läkekött och segrade på 33:25, 3 sekunder för Jeri Emeru, en knapp vecka efter sin fina insats i Daegu. Isabellah sade före loppet att hon inte skulle gå för fullt och om det blev fallet så finns det sannerligen mkt löpning i henne.

På 3:e plats såg vi en efter skada comebackande Susanne Grimfors på 34:52. Allt som allt var det ett riktigt bra lopp för de svenska långlöpardamerna.

1 Isabellah Andersson 1980 Hässelby SK 33:25
2 Jeri Emeru 1989 Sundbybergs IK 33:28
3 Susanne Grimfors 1977 FK Studenterna 34:52
4 Louise Wiker 1979 Hässelby SK 35:36
5 Cecilia Kleist 1982 IK Akele 35:38
6 Jenny Jansson 1976 IFK Umeå 35:53
7 Anna von Schenck 1973 Hässelby SK 35:59
8 Malin Liljestedt 1980 Spårvägens FK 36:08
9 Lena Eliasson 1981 Hässelby SK 36:13
10 Charlotte Karlsson 1984 IFK Tumba 36:23
11 Anna Rahm 1981 Rånäs 4H 36:26
12 Gabriella Samuelsson 1987 Hässelby SK 36:45

En hobby-löpande? Anna Rahm på 11:e plats med 36:26 strax bakom årets överaskning, SM-trean på 10 000m, Charlotte Karlsson.

http://beta.marathon.se/aktuellt/charlottes-genombrott-kom-p%C3%A5-milen

Skriv en kommentar | Inga kommentarer
Resultat rapport | 2011-08-31 10:30 | Inga kommentarer

Här behövs inga ord. Titta och njut. Detta är en uppvisning i den högre skolan!

See video
Skriv en kommentar | Inga kommentarer
Resultat rapport | 2011-08-31 10:29 | Inga kommentarer

På herrsidan har det hittills bara löpts 10 000m av de längre sträckorna och där hade vi något så ovanligt som en europeisk favorit. ja, inte bara favorit. Mo Farah var storfavorit. Obesegrad under 2011 på sträckor mellan 3000m och ½-marathon och ett uppvisande av en otrolig repertoar vad gäller avslutningar.

Men historiens makt är stor inom löpningen och sedan 1993 har Etiopien mer eller mindre prenumenerat på 10 000m titeln på VM och OS. En gång sedan 1993 har det blivit något anant än etiopisk seger på den längsta bansträckan. Det var i Edmonton 2001 som kenyanen Sammy Kipketer övertog tronen från den dåvarande kungen Haile Gebreselassie. Sammy's tid på toppen blev dock kort för i Paris 2003 presenterade sig världens främste långdistanslöpare, Kenenisa Bekele och sedan dess har han vunnit allt.

Men nu 2011 hade Kenenisa varit borta från tävlandet en längre tid och andra hade gjort anspråk på hans tron och titel. Han stod viserligen på startlinjen i Daegu, men det skulle visa sig att han var en blek skugga av sitt forna jag och med 400m kvar av 10 000m loppet så såg det ut som vi skulle få en europeisk världsmästare. Den första sedan 1983. Men historiens makt är som sagt stor och med 100m kvar Mo ikappsprungen av en ny löparkung från Etiopien. Ibrahim Jeilan uppvisade ett otroligt driv över de sista metrarna av upploppet och Mo fick se sig besegrad

See video
Skriv en kommentar | Inga kommentarer
Resultat rapport | 2011-08-31 10:07 | Inga kommentarer
Isabellah och Kenya

Under VM's första dag avgjordes damernas två längsta grenar: Marathon och 10 000m och det är ingen överdrift att säga att det blev en kenyansk familjeangelägenhet.

På Marathon lade Kenya beslag på de 3 första platserna genom Edna Kiplagat, Priscah Jeptoo och Sharon Jemutai Cherop och som om det inte var nog så blev Irene Jerotich Kosgei 13:e och Caroline Rotich 29:a.

Tack vare denna dominans så vann Kenya givetvis Världscupen (Världscupen är en lagtävling som tillåter 5 startande per nation och de 3 främsta resultat räknas) i Marathon, före Kina och Etiopien, då de var 1:a, 2:a och 3:a individuellt.

I övrigt så dominerades denna tävling av löpare från asien och afrika. Kenya, Etiopien, Japan och Kina är de riktiga stormakterna i damernas marathonlöpning. Denna gång var det 12 asiatiskor eller afrikanskor bland de 15 första och mitt i denna samling hittar vi svenska Isabellah Anderssonpå 7:e plats. Fantastiskt. Isabellah var dessutom bästa europeiska.

På 10 000m var den kenyanska dominansen om möjligt än större. Här fick de 100%-ig utdelning då de lade beslag på plats 1-4 genom i tur och ordning: Vivian Jepkemoi Cheruiyot, Sally Kipyego, Linet Chepkwemoi Masai och Priscah Jepleting Cherono.

Så när medaljsummerande gjordes efter första dagen så stod det att läsa: Kenya 6. Resten av världen 0.

See video
Skriv en kommentar | Inga kommentarer
Resultat rapport | 2011-05-25 16:29 | 1 kommentarer
Janne back in the day!

I helgen löptes som tidigare nämnt Fiskvarvet i Götelaboorg. Det verkar som det blir det största loppet i världen sett til antalet löpare.

Ca 59 000 var dem som krigade runt och det var en fin insats i toppen med. Kenya för hela slanten lett av vinnaren Albert Matebor's fin-fina 1:00:52 (nytt banrekord) hade de topp 4 och 11 av de 20 främsta. Etiopierna var inte så dåliga de heller med 8 bland de 20 första. Bäste svensk var studenternas Brandon Bartholomew med sina 1:09:45. Även på damsidan blev det nytt banrekord genom Joyce Kepkirui och hennes 1:09:04.

Övrigt i världen var det rätt lugnt. Löptes visserligen en hel del olika lopp, men inget som riktigt stack ut. Det bästa stod nog storlöparen (4:a London marathon på 2:06) Marilson Gomes Dos Santos för när han noterade 27:59 vid Tribuna FM 10-km hemma i Brasilien.

I Riga löptes det Nordea Riga Marathon & Half-marathon och där hittar vi "motionären" Janne Holmen boendes i Uppsala och tävlandes för Rånäs 4H som 6:a på 2:21:19. Janne vann ju EM 2002 på marathon och har ett pb på fina 2:10. Vad gällde halva sträckan så placerade sig studenternas stjärnskott inom svensk löpning Frida Lundén som 3:a på 1:18:04.

En annan gammal stjärna som syntes till i helgen var Tegla Lorupe. Legend är kanske ett bättre ord för att beskriva denna dam. Hur som haver så noterade hon 2:46:32 som 2:a i Köpenhamn Marathon. 38:åriga Tegla var 1997-1999 världens klart bästa kvinnliga löpare på Marathon och ½-marathon- Bl a 3 Guld på ½-marathon-VM och ett WR på marathon med sina 2:20:43 då Tegla tog, en annan legend, Ingrid Kristiansen från Norges WR.

Till helgen ser vi fram emot Stockholm Marathon. Fina grejer det.

Skriv en kommentar | 1 kommentarer
Resultat rapport | 2011-05-11 16:07 | 2 kommentarer

Ute i världen löps det på en hel del, men mindre och mindre högklassiga marathon då vi nu lämnat april bakom oss. I helgen som var så löptes det framförallt en massa rätt bra ½-maror.

Det fanns dock undantag.

I Prag löptes det ett högklassigt lopp över marathondistansen. I långt ifrån ideala förhållanden sprang 3 kenyaner in under 2:08 med Benson Barus främst, tvåa var 38 år unga Kenneth Mungara och trea Samuel Kosgei. I damklassen segrade ungdomsstjärnan, vann jvm i terräng 1991 som 13-åring, Lydia Cheromei på finfina 2:22:34. Lydia tränar med Londonsegrarinnan Mary Keitany och det är sannerligen en slagkraftig duo.

Herrar:
1. Benson Kipchumba Barus, 2:07:07
[1:03:48 / 1:03:19]
2. Kenneth Mburu Mungara, 2:07:36
[1:03:47 / 1:03:49]
3. Samuel Kiplimo Kosgei, 2:07:47

Damer:
1. Lydia Cheromei, 2:22:34
[1:10:41 / 1:11:53]

I Berlin löptes den lite udda distansen 25km. Big 25 heter loppet och där segrade Mathew Kisorio med 1:12:13, 23 sek från världsrekordet 1:11:50 som Sammy Kosgei noterade här 2010.

BIG 25, Berlin
1. Mathew Kisorio, 1:12:13, 23
2. Levi Matebo Omari, 1:12:46
3. Eliud Kiptanui, 1:12:59

Apropå 25km så kommer det att göras en attack mot världsrekordet på 25km och 30km på bana i Oregon fredagen 2:a juni. Kvällen innan Diamond Leauge tävlingen Pre Classic arrangerar de en högklassig distansgala.

I samma lopp kommer Asbel Kirui och Moses Mosop attackera varsitt rekord. Asbel ska köra för 25km rekordet och Moses för 30km rekordet. De 30år gamla rekorden (1:13:55 och 1:29:18) som innehas av japanen Toshiko Seiko känns ganska så dödsdömda. Killarna har finfina löparmeriter båda två. Vad sägs om följande:

Asbel: 1:00:1 och 2:05:04
Moses: 12:54;46, 26:49;55, och inte minst 2:03:06 på marathon

Sedan bjuds vi på grymma lopp 5000m för damer och 10 000m för herrar.

Damer 5 000m
Tirunesh Dibaba (Ethiopia)
Vivian Cheruiyot (Kenya)
Shalane Flanagan (USA)
Linet Masai (Kenya)
Sally Kipyego (Kenya)
Angela Bizzarri (USA)
Pauline Korikwiang (Kenya))
Gulnara Samitova-Galkina (Russia)
Megan Wright (Canada))
Emebet Anteneh (Ethiopia)
Mercy Cherono (Kenya)
Wude Ayalew (Ethiopia)
Korene Hinds (Jamaica)--Hare

Herrar 10 000m
Zersenay Tedese (Eritrea)
Sileshe Sihine (Ethiopia)
Imane Merga (Ethiopia)
Aylele Abshero (Ethiopia)
Abebe Dinkesa (Ethiopia)
Abera Kuma (Ethiopia)
Daniel Salel (Kenya)
Lucas Rotich (Kenya)
Teklemariam Mehdin (Eritrea)
Kidane Tadesse (Eritrea)
John Kemboi Cheruyiot (Kenya)
Shawn Forrest (Australia)
Reid Coolsaet (Canada)
Leonard Komon (Kenya)
Matthew Kisorio (Kenya)
Paul Tanui (Kenyan)
Ali Mahboob (Bahrain)
Josphat Bett (Kenya)
Ali Abdosh (Ethiopia)
Micah Kogo (Kenya)
Moses Masai (Kenya)
Joseph Ebuya (Kenya)
Mike Kigen (Kenya)
Dennis Masai (Kenya)
Abdi Abdirahman
Dejene Gebremeskel (Ethiopia)

Skriv en kommentar | 2 kommentarer
Resultat rapport | 2011-05-09 16:45 | Inga kommentarer

Efter påsken har löparsäsongen kommit igång ordentligt nu i Sverige.

Som löpare i Sthlm kunde man i helgen välja mellan bl a Kungsholmen Runt (10km, ½-mara), Spring Cross (6 el 12km), Lidingö Ultra (26 el 50km).

I Gävle anordnades VSM i ½-marathonlöpning och det löptes även i Ljungsbro, Näshulta, Västra Frölunda, Vedevåg, Värnamo, Bromölla, Luleå, Lund, Östhammar mm mm.

Några fina prestationer jag vill lyfta fram är Haben Idris sololöpning på 1:06 runt Kungsholmen. Habens segertåg på lopp i huvudstadsregionen fortsätter och fort går det också mest hela tiden.

I damklassen segrade Anna von Schenk på 1:18 före comebackande Lilian Magnusson på 1:20.

De som löpte milen runt Kungsholmen och utmärkte sig var Anna Rahm 35:33 och Elina Johansson 36:01. Anna springer på fint fortfarande, hon stoltserar ju med fin-fina marathon pb 2:35:08 från 2007 och har ju även vunnit Stockholm Marathon.

I Lund avgjordes Lundaloppet, tyvärr utan hemmasonen och svenske mästaren Johan Wallerstein, men med 4st andra löpare från Sverigeeliten.

Segrade gjorde David Nilsson på 30:59 före Johan Larsson 31:16, Mathias Borg 31.27 och Staffan EK 31:29. David Nilsson, likt Haben Idris är en annan löpare som fortsätter skörda framgångar ute på vägarna. 2011 är Davids år.

Kul att se ett fint resultat och fina skalper av Johan Larsson med. Johan kom ju från ingenstans nästan och gjorde ifjol 1:08 på Sthlm ½-marathon och slår nu Mathias som var 5:a på terräng-sm för några veckor sedan och Staffan som är en av våra mer lovande medel-långdistansare.

Andra från vår elit som sprang bra i helgen var Emil Lerdahl och Martin K-Ohlsson som var 6:a (31:38) resp 14:e man (32:31) över 10km i Sentrumslopet i Oslo. Martin var ju 5:e och Emil 9:e svensk vid Stockholm Maraton ifjol och jag vet att det är Sthlm som är det stora målet nu med. Ska bli kul att se vad grabbarna kan hitta på om 3 veckor. I samma lopp placerade sig Jessica Gunanrsson som 4:a med 36:40.

Louise Wiker fortsätter att visa att 2011 är hennes år. Vid Spring Cross segrade hon på 22:25 och hon tog loppet seom uppladdning inför Nordiska mästeskapen på 10 000m på Island om 2 veckor. Ska blui spännade att se vad Louise kan hitta på då.

Återkommer senare med lite rapporter om vad som hände ute i världen med.

Skriv en kommentar | Inga kommentarer
Resultat rapport | 2011-04-20 15:39 | Inga kommentarer

Två riktiga tungviktare i Marathonvärlden. London kanske det mest prestigefyllda och Boston det äldsta. Boston löptes iår för 115:e gången.

Båda loppen bjöd på fantastisk underhållning. Vi börjar med London.

I herrklassen visade "den evige tvåan" Emmanuel Mutai att han minsann är en vinnare. Seger på nytt banrekord 2:04:40. Mutai knäckte några av historiens snabbaste och bästa marathonlöpare (se nedan) genom att löpa de 10km mellan 30km och 40km på 28:44. Vilket ledde till seger på nytt banrekord 2:04:40 efter en 2:a halva på loppet under 1:02.

Tsegaye Kebede – Regerande mästare
Abel Kirui – Världsmästare 2009
Martin Lel – 3 ggr vinnare i London, 2 ggr vinnare i NYC
James Kwambai - PB 2:04:27
Marilson Gomes dos Santos – 2 ggr mästare i NYC
Patrick Makau – Världsetta 2010, Snitttid på marathon under 2010 = 2:04:58
Jaouad Gharib – Världsmästare 2003 & 2005. OS 2009 silvermedaljör

Comebackande Martin Lel spurtade ner Makau i striden om andraplatsen. Tiden blev 2:05:45 för båda. Totalt 8st löpare under 2:10 och 5st på 2:07:48 eller bättre.

I damloppet visade Mary Keitany att hon också är en kraft att räkna med på vad gäller Marathon. Mary har hittills koncentrerat på halv-marathon och gjort det med den äran. Världsrekordhållerska med 1:05:50 som hon är. Hon debuterade över fulla distansen i NYC i november och slutade på 3:e plats efter ngt så underligt som ett taktiskt maratonlopp. NYC maraton tillhandahåller inga harar till löparna och då går det inte alltid undan från början.

Liksom i herrloppet var startfältet mkt, mkt starkt. Nedan ser ni några av de startande förutom Mary Keitany.

Liliya Shobukova - Regerande mästarinna i London, 2 ggr segrare i Chicago
Edna Kiplagat - Regerande mästarinna i NYC
Lornah Kiplagat – Fd världsrekord på ½-marathon med 1:06
Irina Mikitenko – Segrare i World maraton Majors 2008 -2009

Damerna löpte tillsammans förbi ½-marathon som passerades på 1:10:37 och så förblev det till strax innan 25km då Mary ryckte. Vid 25km hade hon 6sek ledning och vid 30km hade hon utökat den till 33sek. Vid 35km var ledningen upp 69” och Mary visade inga tecken på att tröttna.

Shobukova som alltid avslutar sina lopp starkt tog visserligen in lite på Mary över de avslutande 7.2 km men hon kom aldrig närmre än 56sek.

Keitany överlägsen vinnare med 2:19:18 efter en andra halva på 1:08:41, snabbare andra halva även på Shobukova (1:09:38). 3:a blev Edna Kiplagat med 2:20:46 och även hon en snabbare andra halva 1:10:08. Fantastisk toppbredd, 16 kvinnor på 2:26:54 eller bättre.

I Keitany har dock världen fått en värdig utmanare till Paulas ”womens only” världsrekord på 2:17:18. Paulas 2.15:25 presterades i ett ”mixat” lopp pch det förs diskussioner om det ska vara olika rekord för mixade och womens-only lopp.
Sedan tar vi oss an Boston.

2:03:02 och 2:03:06. 57” respektive 53” under Hailes världsrekord, men det räknas inte. Bostons bana är nämligen lite mer nerför än den tillåtna promillen. Dessutom är det lite för långt mellan start och mål. Start och mål får ligga max 21.1 km från varandra (ca 30km skillnad i Boston) om det ska kunna slås rekord. Nu hade löparna dessutom hjälp av en ordentlig medvind.

Men nu ska ingen tro att Boston är en lätt bana, efter ca 30km kommer backarna ”Heartbreak Hills” och de har knäckt mången goda löpare och det är heller ingen barnlek att springa utför. Utförslöpning ”slår” låren hårt och att gå för hårt nedför kan innebära att man inte står distansen ut som man borde.

Jag applåderar och är mkt imponerad Geoffrey Mutai och Moses Mosops prestationer i måndags. Snittar man 2’55”/km i 42.2km så är man grym. Grym så in i h---ete.

I damloppet var Desiree Davila 2 sek och en kenyanska vid namn Caroline Kilel hindrade henne från att bli första amerikanska att vinna i Boston på 26 år. Davila får vänta 1 år med att försöka igen. Loppet var hennes hittills främsta prestation och det kommer säkerligen mera från amerikanskan vad det lider.

En annan sak som imponerar med prestationerna i Boston är att det gjordes utan hjälp av harar. En bra hare hjälper många gånger mer än medvind och utförslöpor.

Bra toppbredd i både dam- och herrloppet med 8 herrar på 2:07:39 eller bättre och 8 damer på 2:26.17 eller bättre.

See video
Skriv en kommentar | Inga kommentarer
Resultat rapport | 2011-04-18 16:40 | Inga kommentarer
The Emperor strikes again - Courtesy of Victah Sailer

I helgen löptes det fort på en massa ställen och jag återkommer till det i senare inlägg, men måste nämna att löpningens riktiga evergreen Haile Gebreselassie gjorde en diskret comeback i Wiens ½-marathon i helgen. Diskret i den mening att det inte hade slagits på stora trumman om att han skulle springa. Haile själv var inte diskret då han vann genom att sololöpa till en seger på 1:00:18.

Haile är nu 38år och fortsatt en av de absolut främsta. Han vann sitt första VM-guld, 10 000m, i Stuttgart för 18år sedan.

Skriv en kommentar | Inga kommentarer
Resultat rapport | 2011-04-18 15:20 | 6 kommentarer

Vi börjar med hemmaplan även denna vecka.

I Uppsala var det i dagarna två SM i Terränglöpning. SM-Kung blev Adil Bouafif tävlandes för Hässelby SK. Adil vann både 4km och 12km för MS och gjorde det på ett övertygande sätt. Härnäst väntar Stockholm Marathon för Adil som är regerande svensk mästare på marathondistansen.

På damsidan vill jag också lyfta fram en Hässelbyare. Louise Wiker. Louise vann ingen sträcka men åkte från Uppsala med 2st bronsmedaljer efter offensiv löpning både på korta 4km och långa 8km. På 4km fick Louise vika sig för Charlotte Schönbeck som visar att hon verkligen är vår bästa kvinnliga löperska just nu. Ska bli riktigt kul att följa Charlottes framfart på 1500m i sommar. På damernas långa distans, 8km segrade Ullevis Charlotta Fougberg före Studenternas Frida Lundén. Frida är ett välkommet nytillskott i löparsverige som går framåt hela tiden känns det som.

Andra intryck från helgen är Andreas Åhwalls, från den fina svenska löpargenerationen födda 1989, sk Ola-trippel. Uppkallat efter den stenhårde småläningen Ola Torstensson. Andreas var på lördagen silvermedaljör på MS 4km och på söndagen blev han först 2:a på M22 6km och en dryg timme senare på MS 12km 10:a. Andreas har alltid varit en plusvariant i terräng och det vore kul om han kunde överföra sin löpstyrka i terrängen till bana. Andreas satsar på 3000m hinder och 10 000m till sommaren och hoppas på en start vid EM för 22-års juniorer.

En annan 89:a som imponerade i helgen var och också satsar på EM på 3000m hinder var Eric ”Midde JR” Senorski som tog bronset i MS 4km och guldet i M22 6km. 89:orna verkar vara den årskull som ska ta över efter 79:orna. 79:orna med löpare som Musse Mohammed, Rickard Pell, John Laselle, Henrik Skoog, Mikael Öhman, Thomas Byrberg och tvillingarna Bergström satte och sätter fortfarande djupa avtryck i en svenska löparhistoriken har på många sätt dominerat 2000-talet. Det vore kul om 89:orna kunde dominera 2010-talet på liknande sätt.

I Tibro avgjordes för första gången SM över 100km. Segrade där gjorde Anders Szalkai från Spårvägen med tiden 7:44:21 och Torill Fonn Hartikainen från Team Ultrasweden med 9:07:12.

Vad gäller svenskar ute i världen så gratulerar jag Frida Södermark, tävlandes för Tjalve från Norrköping till segern vid Leipzig Marathon.

1) Frida Södermark Tjalve 2:51:33 (halvmarathon 1:27:07, 1:24:26)

Negativa splits och personligt rekord med ca 3’. Tidigare perset, 2:54:49 var från NYC Marathon i höstas. Mkt glädjande för Frida som hittat till löpningen lite senare i livet och går från klarhet till klarhet. Mer om Frida läser ni på:

www.sportviminns.se/bloggar/fridablogg

See video
Skriv en kommentar | 6 kommentarer
Resultat rapport | 2011-04-15 16:18 | 1 kommentarer

Lite segt tempo på undertecknad. Helt enkelt mkt att göra. Ute i världen hände det grejer minsann.

Sveriges bäste marathonlöpare Lasse Johansson sprang marathon i Nord-Korea, men fick stiga av halvvägs,efter 1:08, med en ömmande vad. Det ska dock inte vara något allvarligt och jag hoppas vi får se Lasse på startlinjen på söndagens långa bana över 12km vid Terräng-SM i Uppsala.

De stora marathonloppen kom igång ordentligt med lopp bl a i Paris och Rotterdam.

Paris Marathon: Imponerande topptider och bra toppbredd med 7 man på 2:08:22 eller bättre. Inte lika bra toppbredd bland damerna, men finfin segrartid på Priscah Jeptoo som persade med närmare 4’ i loppet. Benjamin Kiptoo blev i och med segern här 75:e man att springa maraton under 2:07.

Herrar: Damer:
1. Benjamin Kiptoo KEN 2:06:31 Priscah Jeptoo, KEN 2:22:55 PB
[1:02:41 / 1:03:50] [1:10:26 / 1:12:29]
2. Bernard Kipyego,KEN 2:07:16 Agnes Kiprop, KEN 2:24:43
[1:02:41 / 1:04:35] [1:10:27 / 1:14:16]
3. Eshetu Wendimu, ETH 2:07:33 Koren Yal, ETH 2:26:57
[1:02:41 / 1:04:52] [1:10:28 / 1:16:29]
4. Alfred Kering, KEN 2:07:41 Eyerusalem Kuma, ETH 2:27:02
5. Girma Assefa, ETH 2:07:43 PB Margarita Plaksina, RUS 2:27:07 PB
6. Stephan Chebogut,KEN 2:08:02 Ashu Kasim, ETH 2:28:11
7. Henry Sugut, KEN 2:08:22 PB Meseret Legesse, 2:29:09 PB
8. Sahle Warga ,ETH 2:10:12 Gisaw Melkam, ETH 2:29:15 PB
9. Zembala Yigeze, ETH 2:10:38 Marina Kovaleva, RUS 2:31:11 PB
10. Abdelatif Meftah,FRA 2:10:52Alemnesh Eshetu, ETH 2:39:05 PB

Rotterdam Marathon: Mkt imponerande topptider med 2 man under 2:06 vilket gör att Rotterdam nu har det snabbaste 10-snittet, 2:05:07 bland världens marathonlopp tätt före Berlin Marathon med ett 10-bästa snitt på 2:05:10. Wilson Chebet blev i och med segern här 24:e man att springa maraton under 2:06.

Tvåan i loppet Vincent Kipruto har i och med resultatet i Rotterdam ett 5-bästa snitt på 2:06:11 vilket gör honom till 4:e man på den listan. Han har bara Haile Gebreseilassie, Samuel Vanjiru och Tsegaye Kebede framför sig.

Herrar: Damer:
1. Wilson Chebet, KEN 2:05:27 Philes Ongori, KEN 2:24:20 DB
[1:02:07 / 1:03:20] [1:12:38 / 1:11:42
2. Vincent Kipruto, KEN 2:05:33 Hilda Kibet, NED 2:24:27 PB
[1:02:06 / 1:03:27] [1:12:38 / 1:11:49]
3. Chala Dechase, ETH 2:08:47 Lishan Dula, BRN 2:26:56 NR
[1:02:07 / 1:06:40]
4. Eliud Kiptanui, KEN 2:09:08 Alessandra Aguilar, ESP 2:27:00 PB
5. Alemayehu Shumye,ETH 2:09:36 Rita Jeptoo, KEN 2:28:09

Daegu Marathon: På den tilltänkta banan för sommarens vm i marathon löptes helgens Daegu Marathon. Täta lopp i både dam och herrklassen och som 3:a i herrloppet hittar vi gamle Leonard Mucheru. Mucheru var för ca 10 år sedan en spelare att räkna med på den internationella medeldistansscenen med fina resultat på framförallt 1500m och 3000m.

Herrar: Damer:
1. Yusuf Songoka, KEN 2:08:08 Atsede Habtamu, ETH 2:25:52 CR*
2. Abdellah Falil, MAR 2:08:18 Yeshi Esayias, ETH 2:26:04 PB
3. Leonard Mucheru, KEN2:08:53 Alemitu Abera, ETH 2:26:33 PB
4. Haile Haja, ETH 2:09:20 PB Harun Makda, ETH 2:27:46 PB

I helgen ser jag fram emot TSM i Uppsala och framförallt London Marathon på söndag (som undertecknad ska kommentera på Eurosport tillsammans med Anders Szalkai) och den riktiga klassikern Boston Marathon på måndag. Nämnde Szalkai debuterar också som ultralöpare i helgen vi SM över 100km i Tibro på lördagen.

Skriv en kommentar | 1 kommentarer
Resultat rapport | 2011-04-12 14:36 | 1 kommentarer

Vi börjar med terrängen i Skatås. Segrade över de 6km i Göteborg XC’s elitklass blev Eric Senorski och Meraf Bahta. Fina resultat i toppen på båda loppen och Eric’s segertid 17.40 är enbart 3 sek sämre än de 17:37 som Musse Mohammed hade som segrare ifjol. En seger Musse fick efter hårt duellerande med Olle Walleräng. Eric blev visserligen utmanad av framförallt Mikael Ekvall, men behövde inte pressa sig hela vägen över mållinjen. Nu på lördag ställs Eric inför tuffare motstånd då det är dags för Terräng-SM i Uppsala. Då får han chansen att mäta sig mot Musse man mot man och då får vi också se om gammal Musse är äldst.

Sedan löptes det i lördags maraton på två av våra äldsta lopp. Loppen i Heleneholm och i Vällingby.

Vi Helenholms Marathon var det ungdomen som segrade via IS Götas 18-årige Jimmy Lindberg. Jimmydistanserade 2:an, 41-årigen Max Persson med 8:32 och trean, 39:e årige Micael Lindqvist med 11:26. För 2:an Max var detta ett tillkryddat långpass inför ett försök att bli Max 2:39 Persson om ett gäng veckor.

I Vällingby gick det lite snabbare då Fredrik Kronander från den anrika friidrottsklubben Fredrikshof FIF segrade på 2.41.48, ca 3’ före Dmitry Vorobyev från långlöparklubben framför andra, Enhörna IF, noterade 2.44.45 och var med det ca 2’ före Marcus Hultgren från Sthlm City Triathlon som noterade 2.47.08.

Kul att se att dessa lopp lever kvar och att en hel del löpare springer dem.

Noterar också från helgen att bäste svensk på Lidingöloppet, David Nilsson från den stolta klubben Högby IF skött vinterträningen och visar fin form även på kortare sträckor än 30km. David vann nämligen i avsaknad av konkurrens Terräng DM 4km ”hemma” i Kalmar på 12:18. Ska bli kul att se vad David kan hitta på i Uppsala. Som ungdom och junior gjorde han rent hus på TSM. Kanske dags att åter fira framgångar som senior.

Skriv en kommentar | 1 kommentarer
Resultat rapport | 2011-04-06 13:43 | Inga kommentarer
Günther - en man med många talanger

April är den stora Marathonmånaden. Säkra vårtecken är snabba lopp över marathondistansen i ex vis London eller Rotterdam. Sedan avgörs ju den riktiga marathonklassikern, Boston Marathon, i april.

Den gångna helgen innehöll dock inte så mkt marathon utan det var främst fina löpningar över milen och halv-maran.

Det jag vill lyfta fram på halv-maran är:

Vattenfall Berliner Halbmarathon hade på herrsidan 13 kenyaner bland de 15 främsta och segrade gjorde 19-årige Geoffrey Kipsang på 1:00:38. På 16:e plats hittade vi norske 20-åringen Sondre Nordstad Moen som debuterade på sträckan med 1:04:05. I damloppet var den kenyanska dominansen långt ifrån lika framträdande, men en kenyanska som segrarinna genom Valentine Kipketer på 1:10:12 hade vi allt.

På Hervis Prague Half-Marathon segrade en annan kenyan, Philemon Limo. Tiden var fina 59:30 och hela 1:05 före tvåan. Inte illa. Här hittade vi på 9:onde plats, med tiden 1:03:47, österrikaren Günther Weidlinger. Günther är mest känd som hinderlöpare och har utkämpat mången hård kamp med svenskarna Musse Mohammed och Henrik Skoog. En annan anekdot om Günther är att han håller alla nationsrekord från 1500m upp till marathon i Österrike.

I damloppet i Prag segrade Philemons landsmannina Lydia Cheromei på fina 1:07:33.

I frankrike löptes Humarathon Half-Marathon och där visade 2 etiopier att de minsann också kan springa fort. 1:a och 2:a var nämligen Dino Sefir, 59:42 och Tujuba Mergesa Beyu, 59:43.

På damsidan där segrade dock en kenyanska. Sarah Chepchirchir var 1:a med fina 1:08:07.

På 5km, 10km och 10 miles:

I USA, på östkusten, löptes det lite kortare sträckor och där var det främst etiopiern Lelisa Desisa som stack ut. På lördagen sprang han hem Cooper River Bridge Run på 28:59 och på söndagen vann han klassikern Credit Union Cherry Blossom 10-Mile i Washington DC på 45:36. En bra löp- och lönehelg med andra ord.

På andra sidan USA, i Carlsbad löptes klassikern Carlsbad 5000. Där segrade etiopiske Dejen Gebremeskel före kenyanske Eliud Kipchoge. Tiderna var 13.11 och 13.14. Ska bli mkt spännande att se vad Gebremeskel hittar på på tartanen i sommar.

I den "gamla" världen, i Holland närmare bestämt, så löptes Parelloop och där var det kenya för nästan hela slanten. Topp 5 och snabba lopp. Här gladde svenske Eric Senorski med 29:48. Tror mkt på Eric inför framtiden. Mina källor skvallrar om riktigt fina träningspass och det är kanske på de längre sträckorna han har sina bästa chanser. Generna finns nog där då mamma Midde var en hejare på att kuta långt.

Herrar:
1. Micah Kogo, KEN 27:15
2. Mike Kigen, KEN 27:26
3. Mark Kiptoo, KEN 28:13
4. Philip Langat, KEN 28:14
5. Stanley Salil, KEN 28:24

    Eric Senorski, SWE 29:48

På damsidan segrade Irina Mikitenko lätt i sin finslipning inför London MArathon 17:e April.

    Irina Miktenko, GER 32:06

En annan som finslipade inför London var schweiziske storlöparen Viktor Röthlin. Han vann nämligen sina nationsmästerskap på 10km landsväg i en tiondelsstrid med kenyanen Abraham Tandoi som är bosatt i Schweiz.

10 km Schweizer Meisterschaften

Herrar:
1. Viktor Röthlin, 1974, STV Alpnach, 29:35.3
2. Abraham Tandoi, 1974, KEN, 29:35.8

Givetvis hände mkt annat med, men detta ovan var höjdpunkterna.

Skriv en kommentar | Inga kommentarer
Resultat rapport | 2011-03-22 17:09 | Inga kommentarer
The Champ

I NYC sprangs det halv-marathon och bäst av alla sprang Mo Farah. Mo som gjorde debut på sträckan gjorde det på ett imponerande sätt. 1:00:23 och seger över ett högklassigt fält.

Två blev den regerande mästaren i NYC på marathondistansen, Gebre Gebremariam. Gebremariam försökte knäcka britten med sin vanligtvis så starka spurt, men Mo utnyttjade farten som gjorde honom till europamästare på 3000m för ngn vecka sedan på bästa sätt och gled ifrån sista biten in mot mål. Trea blev Mo's nye träningskamrat Galen Rupp med fina 1:00:30. Fjolårsmästaren, Kenyanske Peter Kamais kunde inte hänga med på slutet utan fick nöja sig med att bli fyra på 1:00:46 starx för en till europe, Alistair Cragg som noterade Irländskt rekord med sina 1:00:49 som femma. På vägarna finns det ännu lite europeer som slår sin afrikanska löparvänner och det glädjer mig. Kan en irländare så varför inte en svensk?

På andra sidan USA så löpte löparna hela marathonsträckan. Platsen var Los Angeles och segrade där gjorde etiopiern Markos Geneti. Geneti ville inte vara sämre än Mo Farah och debuterade även han med den äran. 2:06:35. Med den tiden tangerade han sin landsman Haile Gebreselassie som tidernas näst snabbaste marathondebutant. Snabbaste debutant är kenyanen Evans Rutto med de 2:05:50 han noterade i Chicago 2003.

Skriv en kommentar | Inga kommentarer
Resultat rapport | 2011-02-22 15:35 | Inga kommentarer
Mary Keitany, 1:05:50!

Mkt att göra nu, så det blir ett kort inlägg.

Mary Keitany visade i fredags att hon är världens bästa ½-marathon löperska just nu.

Tiden 1:05:50 talar sitt eget tydliga språk. Nytt VR med 35 sekunder och på vägen satte hon även världsbästatider på 8km (24:30), 10 miles (50:05) och 20km (1:02:36).

Mary belönades med $75 000, $25 000 för segern & $50 000 för rekordet, för prestationen. Ingen dålig timlön med andra ord!

Skriv en kommentar | Inga kommentarer
Resultat rapport | 2011-02-15 16:13 | 1 kommentarer

Jag börjar genom att gratulera Enhörnas Lars lill-lasse Johansson till ett fint race vid Sevilla Marathon. Lasse blev 15:e man med tiden 2:18:48 efter att ha passerat halvvägs på 1:07:06. Lasse siktade inför loppet på 2:15 och låg bra till halvvägs, men sedan räckte inte riktigt orken till när han hamnade själv kring 24-25km.

Vann loppet gjorde etiopiern Daniel Abera Wedajo på 2:09:53 som följde den vinnande formeln om att springa negativt. Halvor på 1:04:59 och 1:04:54. Imponerande.

Nu till Kim Smith som noterade 1:07:36 på Rock n Roll Mardi Gras Half-marathon i söndags Tiden är den bästa som någonsin noterats i USA och givetvis nytt nationsrekord för New Zeeland. Tiden är bara 71 sekunder från Lornah Kiplagats världsrekord och loppet är ett led i Kims uppladdning inför Boston Marathon senare i vår. Enligt uppgift så var Kim själv förvånad över resultatet då hon har tunga ben efter den hårda träningen som hon bedriver just nu. Med andra ord så hoppas hon på stora grejer om 2 månader. Då hoppas jag också att Kim inte brände allt krut här utan är ännu bättre den 18:e april.

I holland firade norge stora framgångar över 10km på Groet Uit Schoorl Run då Sindre Buraas segrade före Sondre Moen med tiden 28:41 över 28:54.

På inomhusovalen blev det inte tredje gången gillt för Silas Kiplagat i Düsseldorf utan det var återigen Nixon Chepseba som vann 1500m. Denna gång hela 3/100-delar före Augustin Choge och 59 före William Biwott. Men då det inte är något inne-vm iår så kan inte Nixon krönas till Chairman of the Boards.

En som också imponerade stort i Düsseldorf var 17-årige, född i december 1993, Isaiah Kiplagat. Isaiah vann nämligen 5000m där på tiden 12:53:29. Tiden är nytt junior världsrekord. Inte illa, inte illa alls. Tvåa, slagen med ca 2 sek, var Eliud Kipchoge. Eliud är inte direkt en duvunge då han har följande placeringar på VM 1:a 2003, 4:a 2005, 2:a 2007 och 5:a 2009. På OS var han 3:a 2004 och 2: 2008. Så framtiden ser ljus ut för Isiah!

Skriv en kommentar | 1 kommentarer
Resultat rapport | 2011-02-09 11:18 | Inga kommentarer
James Kwambai
San Blas banprofil
Nixon Chepseba (Photo Run)

I söndags arrangerades för 65:e gången Marugame ½-marathon. Detta lopp är vinterhalvårets topp ½-mara i Japan och det visade på mkt fin japansk toppbredd.

Visserligen segrade kenyanske Samuel Ndungu, på 1:00:55, 3 sekunder före japanen Tsuyoshi Ugachi. Men 37:e plats hade tiden 1:04:14 och det var inte mindre än 31 st japaner bland de 37 första i mål. Imponerande.

Det löptes marathon i Japan med, nämligen i Oita.Där löptes Beppu-Oita Mainichi Marathon och segrade där gjorde marockanen Ahmed Baday före kenyanen Daniel Njenga båda på 2:10 tider. De båda löpte sida vid sida när 41km passerades, men Badays spurt, 13:02 pb på 5000m, visade sig vara för mkt för Njenga. Tydligen är det Njengas lott att bli tvåa i Oita. Han var nämligen i samma läge ifjol då 41km passerades tillsammans med Jonathan Kipkorir men Njenga fick se sig som tvåa i mål. Kanske tredje gången gillt 2012, men då är mitt råd till Njenga att han passerar 41km solo.

Jag nämnde tidigare att James Kwambai värmde upp some hare, hemma i Kenya, inför San Blas ½-marathon. Det var tydligen ett lyckat koncept för Kwambai vann loppet på en krävande bana i heta och fuktiga förhållanden på 1:03:09. Efter sig hade Kwambai 7 landsmän och på 9:e plats kom Mo Trafeh (1:06:35). Trafeh var ju han som spurtade ner Ryan Hall på amerikanska ½-marathon mästerskapen förra lördagen.

Silas Kiplagats jakt på Hicham el Guerroejs världsrekord på 1500m inomhus har inte börjat lysande. I lördags i Stuttgart fick han se sig besegrad av William Tanui. 3:37:14 mot 3.37:32 och igår i Lievin blev Silas bara 9:a med 3:41:12. I Lievin vann Nixon Chepseba med 3:34:98 före nämnde Tanui 3:35:23 och 3:a var Deresse Mekonnen med 3:35:51. Mekonnen, som har dominerat 1500m inomhus de senaste åren ledde vid 1200m, som passerades på 2:51:66, men fick se sig besegrade av de två kenyanerna på slutrundan.

Slutligen vill jag nämna att det finns unga lovande svenskar som sprang fort (med svenska mått mätt) på 1500m i helgen. 23-årige Johan Walldén från Gävle och 17-årige Johan Rogestedt noterade 3:45:74 och 3:46:09 som 2:a respektive 3:a i 3-nationslandskampen mellan Sverige-Finland-Norge i Tampere i lördags. Kul tycker jag och det blir spännande att följa grabbarna framöver.

See video
Skriv en kommentar | Inga kommentarer
Resultat rapport | 2011-02-02 12:42 | 1 kommentarer

Det löps en del i Kenya med. En hel del faktiskt.

I söndags var det Discovery Kenya Half-Marathon i Eldoret. Loppet vanns av Abraham Chebii på 1:02:59 12 sek före Vincent Kipruto (10:a på genomtidernalistan på marathon med 2:05:13)och lille Silas Slang, jag menar Sang var 4:a med sina 1:03:48.

Silas är en sverigebekanting från början/mitten på 2000-talet och var då en god banlöpare. Chebii har varit en ännu bättre banlöpare och gjort fin-fina 12:52 på 5000m en gång i tiden. 12:52:99 i Oslo 2003 för att vara exakt och sedemera 5:a på VM i Paris och två på korta banan på terräng-vm 2005. För vinsten fick han 50 000 kenyanska shilling vilket är ca $ 625 och det kan ex vis jämföras med de $ 35 000 som Bekana Daba fick för att vinna Houston marathon. Sensmoralen är alltså att det är i USA man ska springa fort och inte i Kenya. Inga superimponerande tidermed tanke på det namnkunniga startfältet kan tyckas, men betänk då att Eldoret ligger på 2100 meter över havet.

Hare de första 10km (29:07) i loppet var James Kwambai. Ingen dålig hare då Kwambai är världens genom tiderna näst snabbaste marathonlöpare med sina 2:04:27. Kwambai använde loppet som en sista genomkörare inför San Blas ½-marathon i Puerto Rico på söndag. Så ni som har vägarna förbi Puerto Rico kan förvänta er ett fint race.

En annan kenyan som laddade upp hemmavid är Silas Kiplagat. Kiplagat gjorde i somras 3:29 på 1500m i sitt första lopp någonsin på den europeiska galacirkusen. Nu vann Silas de kenyanska fängelsemästerskapen i terräglöpning över 12km och efteråt sade han att han vill slå Hicham El Guerroujs världsrekord på 1500m både inne och ute. Jakten börjar i Tyskland och tiden att slå är 3:31:18 noterad i just Tyskland. Utomhus är det 3:26:00 som gäller och för att citera Silas " I fear no one or any challenge and it can happen". Fortsättning följer med andra ord.

See video
See video
Skriv en kommentar | 1 kommentarer
Resultat rapport | 2011-02-01 20:32 | Inga kommentarer
David firar

Om det finns en familjen löpning i Sverige så är det familjen Nilsson tävlandes för Högby IF.

Calle, Katarina, Ida och Johanna har alla gjort avtryck i den svenska löphistorien. Men just nu är det David som representerar familjen Nilsson allra främst.

I helgen noterade David fina 1:05:56 som 8:a på Barcelona ½-marathon. David som var bäste svensk på Lidingöloppets 30 km i höstas presterar bättre och bättre på de längre distanserna och det ska bli mkt spännande att se vad han kommer hitta på framöver.

Skriv en kommentar | Inga kommentarer
Resultat rapport | 2011-02-01 20:09 | Inga kommentarer
Bekana Daba vinner och slår banrekord

I farten glömde jag att rapportera att det även sprangs marathon i Houston. På söndagen arrangerades Chevron Houston Marathon.

På papperet ingen superimponerande startlista, men det blev ändå ett superimponerande slutresultat.

Etiopiske Bekana Daba vann nämligen på 2:07:14 trots ett toalettstopp med ca 400m kvar. Daba som tidigare varit mest känd för att vara en god löpare på 5000m med ett så bra med pers som 12:58. Dock har han missat finalen de två ggr han fått chansen i VM 2007 och 2009.

Innan loppet hade Daba 2:14:40 som pers, från Amsterdam 2010, i sitt hitills enda marathonlopp. Den tiden krossade han nu och han gjorde det givetvis genom att springa med negativa splits. 1:04:12 och 1:02:47. I sitt 2:14 lopp hade han splitsen 1:03:05 och 1:11:35. Det är med andra ord ingen överdrift att påstå att Daba gjort hemläxan och nu hittat sin riktiga distans.

För övrigt noterar jag att det är en fördel att komma ifrån Etiopien ifall man aspirerar på att vinna i Houston. De tre senaste segrarna på manliga sidan och de fem senaste segrarinnorna kommer nämligen från Etiopien. Årets damsegrarinna var Mamitu Daska på tiden 2:26:33.

Skriv en kommentar | Inga kommentarer
Resultat rapport | 2011-02-01 17:55 | 2 kommentarer
Mekonnen visar var skåpet ska stå. Getty Images.

En bra löphelg blev det. Spännande lopp i Houston, både på ½-marathon och maratondistansen. I NYC fick vi se en löparkung lämna över sin krona till världens kanske bäste inomhuslöpare på 1500m/”majlen”, en annan stjärna på löpningens blå band, 1500m, visar att uthålligheten är det inget fel på och säger att det är dags att rekord slås och slutligen visar en ölänning att han inte vill vara sämre än sina systrar och siktar på att visa var skåpet ska stå på de längre distanserna.

Vi börjar i NYC på Millrose Games där Bernard Lagat inte fick vinna sin nionde Wanamaker Mile. Den som förnekade honom det var Deresse Mekonnen. Mekonnen, som vunnit de två senaste inomhusvärldsmästerskapen på 1500m och även var tvåa på utomhusvärldsmästerskapen 2009, fick dock jobba hårt och vann knappt med sina 3:58:58 mot Lagats 3:59:01. Kungen är död. Länge leve kungen. Men min slutsats är att den 36-årige Lagat fortfarande är att räkna med på 1500m trots att han numer primärt siktar på längre sträckor som 3000m och 5000m.

Lite längre söderut bjöds det på lördagen på amerikanskt mästerskap på ½-marathon och på söndagen var det ett snabbt marathonlopp.

Många var spända på att se vad Ryan Hall skulle hitta på. Hall har inte tävlat sedan han bröt med sin coach Brad Hudson i höstas och det har diskuterats flitigt på nätet om detta var ett smart drag eller inte av Hall.

Intresset och förhoppningarna på Hall har varit och är enormt stora. Hall slog igenom på vägarna 2007 med 59:43 på ½-maran i januari och 2:08:24 på maran i april. ½-marathontiden var amerikanskt rekord och marathontiden var amerikanskt debutantrekord och den snabbaste tiden noterad av en löpare född i Amerika. Hall följde upp detta med att i november samma år krossa allt motstånd på de amerikanska OS-uttagningarna på marathon när han vann på 2:09:02 och i april 2008 noterade han 2:06:17 som 5:a i London.

Sedan dess har utvecklingen inte gått lika spikrakt uppåt för den gode Hall. Han har presterat på en hög och god nivå mestadels, men förväntningarna är som sagt högt ställda.

I Houston gjorde Hall ett bra lopp och slutade 2:a efter Mo Trafeh som spurtade om sista biten in mot mål. 1:02:17 och 1:02:20 blev deras tider på den tydligen mkt knixiga banan. Banan bestod av först en 8 km loop och sedan in på en 13 km slinga, denna slinga kommer vara hjärtat i den marathonbana som ska användas på de amerikanska uttagningarna till OS 2012, med 17 svängar som inkluderar inte mindre än två 180- och åtta 90-graders svängar.

Mo Trafeh menade efter loppet att 3 varv på 13 km slingan på OS-uttagningarna kommer att bli tufft och den som gör 2:10 på den banan ska vara mkt nöjd.

Hall menade på att han fick det han var ute efter. Nämligen ett hårt race med bra fart och tufft motstånd.

Följer upp senare ikväll med ett inlägg som behandlar mannen som aspirerar på att bli nästa rekordhållare på 1500m och ölänningen som börjar visa att det inte bara är syrrorna som kan springa av syskonen.

See video
Skriv en kommentar | 2 kommentarer
Resultat rapport | 2011-01-26 17:23 | Inga kommentarer
Kungen av negativa splits

Det har nog inte undgått så många löpintresserade att Isabellah visade klass natten mot fredag. 3:a i väldigt högklassigt lopp på nya svenska rekordet 2:23:41. Det var heller inga nybörjare hon blev besegrad av. Vinnaren Aselefech Mergia från Etiopien var 3:a på VM 2009 och tvåan, kenyanska Lydia Cheromei vann junior-vm i terräng redan 1991 och har bl a deltagit i 3 olympiska spel.

Bella sprang även loppet med negativa splits, 1:12:05 följt av 1:11:36. Många känner sig kallade men få är förunnade att klara av att springa ett pb med negativa splits. Men det har blivit lite av Bellas signum att hon fixar detta så galant. Nu var det bara loppets vinnare Mergia med sina 1:11:33 som sprang fortare än Bella på den andra halvan.

Den värsta negativa spliten i ett maratonlopp jag känner till presterades av brassen Ronaldo da Costa när han slog Belayneh Densamos, då 10 år gamla, världsrekord på 2:06:50 i Berlin 1998 med sina 2:06:05. Ronaldo splittade då 1:04:42 och 1:01:23. Helt sanslöst egentligen.

Såhär skrev Studenternas nestor och pressansvarig för Asics Stockholm Marathon, Lorenzo Nesi då i en artikel på maraton.se om loppet.

”För det andra vinner teorin om att negativ löpning är det mest effektiva sättet att genomföra ett maratonlopp. Det vill säga att springa den andra halvan fortare än det första. Denna tålamodets ädla konst har bevisligen lett till segrar på stortider under de senaste åren och är något att tänka på för såväl elitlöpare som blåbär.”

Hände det ngt annat kul i helgen då?

Om man frågar den gode Uhrbom, den fd brödrostkungen, som jag nämnde i mitt förra inlägg så gjorde det kanske inte det, men jag tycker nog att hans 1:06:19, som 8:a ½-maran i spanska Santa Pola, är värt att uppmärksammas. Uhrbom är en slitvarg. En ungdomsstjärna på medeldistanslöpning som många trodde hade gjort sitt vid 19-års ålder är som 33-åring still going strong och visar att slit och hård träning ger resultat. Uhrbom är en person att inspireras av.

I övriga världen springs det en hel del terränglöpning just nu som uppladdning inför mars månads terräng-vm i Punta Umbria, Spanien. Mer om det i senare inlägg.

Sedan upphör jag inte att förundras över att det verkar finnas hur många kenyaner och etiopier med för den delen som är kapabla att spring ner mot 60’ på ½-maran och 2h10’ på maran. Det är respekt det med.

Skriv en kommentar | Inga kommentarer
Resultat rapport | 2010-12-14 23:31 | Inga kommentarer
Chelimo firar. Bild från Jane Monti, RRW.
Gebre och Sisay pustar ut. Bild från Jane Monti, RRW.

Det sprangs en del ute längs vägarna med. Inga monster resultat någonstans,men en hel del fina prestationer. I Honolulu Marathon var det dock inte prestationerna som stod i centrum efter loppet.

Herrklassen var tämligen odramatisk och där segrade fjolårstvåan Nicholas Chelimo på ca 2:15 efter två jämna halvor. Tempot hölls nere av det kuperade underlaget luftfuktigheten, 79%, och kanske mest av det faktum att det inte fanns någon farthållare. Storlöparen Patrick Makau låg visserligen med i täten men gjorde inget för att spräcka upp fältet och klev av efter 18km. Sedan föll de bort en och en ur klungan och slutligen vid 35km var det bara Nicholas Chelimo kvar. Chelimo med ett PB på 2:07:38 var mkt nöjd efteråt. Troligen mest p g a de 40 000 USD han fick som segrare.

I damklassen var det dock en hel del liv efteråt och slutliga tvåan Svetlana Zakharova lämnade in en protest mot vinnaren Belainesh Gebre. Gebre var nämligen assisterad av sin man/tränare Ezkyas Sisay under i stort sett hela loppet. Etiopiskan som har ett PB på halv-marathon på 1:09:43 och har vunnit en hel del gat-lopp under hösten hade nämligen ingen plats i elit-fältet och tack vare det inte möjlighet att ha sin dricka vid elitens vätskekontroller längs banan.

Det löste hon genom att Sisay, som drog åt henne i stort sett hela loppet, hade energidryck i ett bälte runt höften. Sisay sprang på fint och Gebre med i sin marathon-debut och kunde hålla undan för Zakharova hela vägen in i mål. Tiden blev 2:32:13 och segermarginalen blev till slut 48sekunder. Efter många om och men efteråt så fick Gebre behålla segerbucklan och prischecken med motiveringen att hon bara fått vätska vid sex tillfällen mot de åtta vätskestationer som eliten haft tillgång till och till syvende och sist sprang hon ändå 42 195m precis som de andra resonerade tävlings-ledaren Dr. Jim Barahal.

Skriv en kommentar | Inga kommentarer
Resultat rapport | 2010-12-14 17:36 | Inga kommentarer
Alex på g. Bild från Hasse Sjögren, DECA
Lebid 9 Guld. Bild från Hasse Sjögren, DECA

Jag har segat lite med det här inlägget. Har inte känts ngt vidare kul att skriva det då jag hade hoppats få skriva om att våra M22-juniorer hade visat var skåpet skulle stå nere i Portugal i söndags. Det gjorde de tyvärr inte. Det hade behövts att Alex Söderberg skulle hittat tillbaka till formen han hade förra hösten då han blev 10:a på detta mästerskap, men tiden blev för knapp och Alex fick nöja sig med 28:e plats. När inte heller våra nr 2 och 3, Eric Senorski och Mikael Ekvall hade sin bästa dag, ja då uteblir den framgång jag hade hoppats på. Grabbarna är dock tuffa och lär gå stärkta ur det här och jag är tämligen säker på att de kommer visa var skåpet ska stå framöver.

Bästa svenska insats stod Elin Borglund för. Elin från fina löparklubben Sävedalen. Elin blev 24:a av 75 startande och var med det bästa nordiska deltagerska. Värt att nämnas är att Elin endast var 8:a på Nordiska Mästerskapen i tidigare i höst. Bäst när det riktigt gäller med andra ord.

Inget kanonmästerskap för Sverige och det gick inte mkt bättre för våra nordiska grannländer. Dock kan man glädja sig åt att norske Sondre Nordstad Moen var 5:a i juniorklassen. Samme Sondre som blev nordisk mästare för seniorer tidigare i höst.

Några som dock hade rikligt med framgång var England. Individuellt tog de guld i kvinnor juniorer och brons i K22-klassen. I lag-tävlingarna var de också svårstoppade då de tog guld i lagtävlingarna för kvinnor juniorer, män juniorer, K22 och så blev det silver för kvinnor seniorer. Refullt nära pallen var det för lagen i M22 och män seniorer som blev 4:a respektive 5:a.

Sedan noterar jag också att Sergei Lebid från Ukraina vann den manliga senior klassen för 9:onde gången. Europa-mästare vid 9 olika tillfällen. Det är inte illa det. Inte illa alls.

Skriv en kommentar | Inga kommentarer
Resultat rapport | 2010-12-07 13:37 | Inga kommentarer

Hallå löparvänner!

Hoppas ni springer för fullt trots det lite karga vädret. Själv gör jag det iaf. Det kanske är mitt västerbottniska påbrå för jag njuter mkt av att springa ute i mörkret med snön som primär ljuskälla mellan lyktstolparna och det enda ljudet förutom mina egna andetag är den knarrande snön.

I helgen sprangs det dock på platser som inte hade mkt av varken snö eller kyla. I Fukuoka vann favoriten Gharib på 2:08:24. Tiden är kanske inte särskilt imponerande för en löpare av Gahribs kaliber på en platt bana som den i Fukuoka, men det var tuffa förhållanden och farthjälpen var inte riktigt optimal.

Det gör Gharibs prestation än mer imponerande då han sprang själv från 16km då haren Eliud Kiptanui ryckt ifrån vid 15km och sedan steg av vid 32km. Bakom gjorde ryske em-trean Dmitry Safronov ett fint lopp som resulterade i en andra plats och ett PB på 2:10:12. Ryssen trivs tydligen i varma tuffa förhållanden och det är en värdefull egenskap om man vill lyckas på mästerskapen som till skillnad från storloppen under vår och höstarna inte har optimala förutsättningar för långdistans.

Tekeste Kebede som jag nämnde som möjlig utmanare till Gharib hade en tuff dag med en andra halva på över 1:10 och slutade på 7.e plats med tiden 2:14:44. I övrigt noterade jag att det var mkt japaner i farten. Fukuoka var nämligen första observationstävling inför VM i koreanska Daegu 2011. Ett resultat på 2:09:30 eller bättre hade garanterat en plats där, men nu räckte det inte riktigt ända fram för bäste japan som var Takayuki Matsumiya på 2:10:54 och en tredje plats.Japanerna visade dock fin bredd med 25st löpare mellan 2:10 och 2:26.

Andra lopp som sprangs i varmt väder var Singapore Marathon som var en kenyansk uppgörelse med Kenneth Mungara före Thomas Cherogony och Vincent Krop på 2:14 tider i herrloppet och i damloppet var det kenyaska Irene Jerotich över etiopiska Ayelu Lemma Gedda denna gång. Dock på lite blygsamma 2:35 tider.

Rock n Roll-maran i Las Vegas hade en känd segrare i Josh Cox på 2:25. På halv-maran som arrangeras samtidigt var det lite bättre resultat och där vann amerikanen Scott Bauhs på 1:02:39. En liten rolig notis (iaf om man som jag gillar 80-tals rock) var att efter loppen arrangerades en konsert där gamle pudel-rockaren Bret Michaels från Poison stod för fiolerna.

I Sacramento arrangerades California International Maraton och där segrade en gammal bekant till mig, kanadicken Dylan Wykes, på 2:12:39. Om ngn sagt till mig när jag träffade Dylan för första gången på ett studentrum på Manhattan för 10år sedan att han skulle få den karriär han haft så hade jag skrattat lite lätt och sagt ngt dumt om att allt är väl möjligt med hårt arbete. Faktum är att ganska mkt är att möjligt med hårt arbete. Dylan stoltser nämligen nu med följande PB: Mile 4:01, 3000m 7:57, 5000m 13:57, 10 000m 28:58 och nu då 2:12. Han hyser också goda möjligheter att bli olympier för Kanada i London 2012.

I övrigt segrade Kenyanen Marthin Mathathi på japanska Kosa 10 mile (ca 16 090m) på tiden 44:49. Det ger 41:57 över 15km och den minnesgoda kommer här ihåg att jag för ngn vecka sedan bloggade om att kenyanen Leonard Patrick Komon slog WR över 15km med tiden 41:13. Dvs en mkt mkt stark prestation. Japan is the place to be I guess.

Skriv en kommentar | Inga kommentarer
Resultat rapport | 2010-11-30 18:56 | Inga kommentarer

I mitt inlägg inför helgen så skrev jag om att det var terräng-helg som gällde. Iaf var de flesta svenska löpare som var ute i Europa i farten över stock och sten på lerigt underlag.

I Holländska Tillburg där de flesta svenskarna som var aktiva internationellt i helgen höll till var det juniorerna som lyckades bäst. Eric Senorski och 4st andra 22-års juniorer var snabbare över sina 10km än den bäste senioren Lars Johansson.

Nu är det ju Marathon som är Lill-Lasse Johanssons fokus, men han är även en duktig terränglöpare. Lasse var bl a 3:a på 12km på terräng-sm i våras. Det blir med andra ord mkt intressant att följa det svenska M22-laget i Terräng-EM. För det är nog till juniorerna vi får sätta vårt hopp. Då varken vår bästa manlige senior, Musse, eller vår bästa kvinnliga senior, Isabellah springer Terräng-EM blir det nog inga svenska senior-lag.

På marathon var det Florens som gällde och det levererades fina resultat där även om det inte var några vidare fina förhållanden som löparna bjöds på. Blåsigt och kallt på en knixig bana hinndrade inte Anna von Schenk som blev 4:a på 2:40:28 och Kristian Algers 9:a på 2:23:14. Tätt efter Kristian kom Henry Gross in som 11:a på 2:26:19. Ett fint PB för Henry.

Anna kommer säkert berätta mer på sin blogg framöver.

Vad gäller den internationella delen var det som jag nämnde en massa sk ”Turkey Trots” i USA och i det bästa loppet Applied Materials Silicon Valley Turkey Trot segrade Alan Webb på fina 13:36 över 5km, tätt före sin träningskamrat Galen Rupp som kom in på 13:39. Jag gillar konceptet Turkey Trots då det får en massa människor som inte springer i vanliga fall att prova på att tävla över 5 eller 10km. Tänk vad häftigt om vi i Sverige hade en dag då det arrangerades ett lopp i mer eller mindre varenda stad.

Det har även tävlats en del på gatorna och denna helg fick kenyanerna vid flera lopp för ovanlighetens skull känna på hur det känns att inte vinna. I Franska La Rochelle segrade Haile Haja Gemeda före sin landsman Azmerav Bekele på fina tiden 2:09:44 och på damsidan var det trippelt etiopiskt i topp med Goitetom Haftu Tesema allra högst upp med tiden 2:28:24.

Även i Florens marathon var det etiopiskt i topp. Trippelt i herrloppet och dubbelt i damloppet. I spanska San Sebastian var det i damloppet 4st etiopiskor högst upp med Tirhas Gebre Enum allra höst upp men Kenya gick inte helt lottlösa från helgen. Elijah Muturi Karanja tog nämligen hem herrklassen i San Sebastian på 2:13:29. Spanien var tydligen ”the place to be ” som kenyan då de dominerade både herr- och damklassen på ½-maran i Cordoba. De fyra främsta i herrklassen och de tre främsta i dam-klassen. Dessutom på rätt fina resultat med 1:02:47 och 1:09:36 som segertider i herr- resp. damklassen.

Skriv en kommentar | Inga kommentarer
Resultat rapport | 2010-11-23 15:36 | 2 kommentarer

Hallå,

Äntligen kommer jag igång med att blogga för er om vad som händer ute i löparvärlden. Det finns mycket att rapportera om då det är mycket som händer. Det är uppenbarligen inte bara i Sverige vi gillar att springa. Helgen som var innehöll en hel del fina prestationer, men det var två som stack ut lite extra.

I Nijmegen, Holland arrangerades ABM AMRO Zevenheuvelenloop. Det 15km långa loppet vanns på herrsidan av kenyan Leonard Patrick Komon på tiden 41:13. Tiden är nytt världsrekord. Rekordet 41:29 var från 2001 och innehavare var Komons landsman Felix Limo. Limo var för övrigt 19:e man i årets lopp med tiden 46:44.

Komon visar med andra ord en fortsatt grym form under hösten. Han adderade nu ännu ett världsrekord till sin samling då han redan var innehavare av 10km rekordet som han erövrade i september, på Singelloop i Utrecht där han noterade 26:44 över 10km.

På damsidan fortsatte den eviga kampen mellan Etiopien och Kenya bjöds det också på fina prestationer men här fick kenyanska världsmästarinnan på halv-marathon Florence Kiplagat vika sig för Genet Getaneh från Etiopien som vann med 14 sekunder på 47:54.

I ett nordiskt perspektiv vill jag lyfta fram finnen Jussi Utriainen som var 9:a med tiden 44:06. Sverigebekante Jussi, vann bl a Midnattsloppet i år, har under åren utkämpat många hårda fighter med vår främste långlöpare Musse Mohammed. Jussi har gjort flera fina insatser på längre sträckor i år och med tanke på Musses kommande maraton satsning hade det varit intressant att se honom i detta lopp.

I Ageo, Japan hölls Ageo City Half-Marathon för 23:e gången. Ageo som har en fantastisk toppbredd på herrsidan med 49 män under 65 minuter; 95 under 66 minuter och 143 under 67 minuter. Loppet vanns av 19-åriga debutanten Saguro Osako på 1:01:47. Tiden är nytt japanskt junior-rekord.

Det är höst och det betyder att det även tävlas en hel del i terräng-löpning runt om i världen. I Terre Haute i USA var det NCAA. NCAA är terrängmästerskapen för universitetsidrottarna och en av höstens tuffaste terrängtävlingar. Givetvis var det en kenyan som vann även här. Samuel Chelanga tävlande för Liberty University vann före en annan kenyan, Stephen Sambu tävlande för Arizona. På damsidan var det dock en kanadensiska som vann. Sheila Reid som tävlar för anrika löparskolan Villanova i Pennsylvania.

Jag hade här en del förhoppningar på en framskjuten placering för min klubbkamrat Alexander Söderberg. Alex som tävlar för Iona College utanför New York, var 35:a ifjol men han har i år haft problem med sjukdomar och kunde inte göra sig själv rättvisa utan hamnade på 166:e plats. Jag hoppas Alex hinner repa sig för han är en viktig kugge i ett svensk junior-lag på terräng-EM senare i år.

På hemmaplan var det tunt med tävlingar. Studenterna anordnade Tömilen och Snöfemman i Lill-Jan skogen. Loppen samlade runt 500 fullföljande löpare i en snötäckt huvudstad.

Segrade på Tömilen gjorde Henrik Löfås från Uppsala på 33:09 före Fredrikshofs unge Napoleon Solomon och Lars Södergård från Vallentuna. På damsidan segrade landslags meriterade Anna von Schenck på 36:36 före Spårvägarna Sara Sjökvist och Cecilia Norrbom.

Snöfemman såg två överlägsna segrare i Spårvägens Markus Gustafsson och Hässelbys Louise Wiker. Den sistnämnda var mkt nöjd med sin tid 18:14 och hoppades på att kvala in till terräng-em genom ett starkt lopp i Holland nästa helg.

Skriv en kommentar | 2 kommentarer