Att springa korta, svettiga intervaller när värmen äntligen är här – finns det något härligare? Kroppen riktigt längtar efter att få springa snabbt och låta benen trumma på för allt vad de är värda. Dessutom boostar du både kondition och styrka när du springer intervaller. Här får du tips på tuffa pass för både bana och backe.
Exakt klockan 10.30 på fredagsförmiddagen sköts årets FEM70 löpare iväg av startern Erik Ahlström. Iväg for också löparna. Kanske inte som kanonkulor, men tokrusning var det helt klart fråga om. Elle...
Dagens rätt i Åre: Pasta, på tvären och längden. Men allrahelst Magdalenas medaljpasta som serverades på FEMs kolhydratchock. - mmm... det är bara att trycka i sig, säger Mats Isaksson från Luleå ...
Förra årets Fjällräven Extreme Marathon blev en riktigt tuff genomkörare med stort manfall och extrema påfrestningar på material. Kort sagt en dröm för produktutveckling. - Vi hade testteam som prov...
Med tävling i friidrott avses arrangemang i löpning, hopp, kast eller mångkamp där deltagarnas prestationer mäts, registreras och/eller rangordnas. Så står det i Svenska Friidrottsförbundets tävlings...
Förra veckan blev Lena Gavelin tvungen att tacka nej till EM på grund av en stressfraktur. Nu är det Alfred Shemwetas tur att ge upp EM-planerna. En vadskada stoppar Hässelby-löparen.
Marie Söderström Lundberg visade fint formbesked inför EM i marathon (i München) om två veckor i helgens Baltzarlopp, 10 km. Segertiden 33,04 hade räckt till en fjärdeplats i herrklassen. Minst lika ...
Nej, Gitte Karlshöy bröt inte benet och kenyanerna sprang precis så fort som behövdes för att ta hem de högsta penningpriserna i sammandraget av årets Etape-Bornholm.
Anders Szalkai fullföljde sitt första maratonlopp på nästan ett år när han på lördagen vann Östergarn Marathon på Gotland. - Första tre kilometerna kunde jag köra på i 3.25-tempo men sedan sjönk far...
Då löparna stod samlade nere vid havet i Hammerhavn före start på torsdagens etapp i Etape Bornholm såg man Hammershus imponerande silhuett högt uppe på sin klippavsats. Det gav också en föraning om v...
Mitt på Bornholm ligger den s.k. Almindingen som anses vara Danmarks tredje största skog. Det är gammal ljungmark som inhägnades och planterades under 1800-talet för att undvika skövling. Idag bju...